| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2002 года > Эффективно или нет? |
Эффективно или нет?
Вчера убирала квартиру, пристегнув к ногам (на щиколотках) гантели. Легонькие, правда... по 1 кг... Интересно, может теперь по вечерам дома с гантелями на ногах ходить? Даст ли это что?
Val © (06.06.2002 10:06)
Прямая ссылка
:О ГОСПОДИ!!!
Мармелад © (06.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Ой.... Что я делаю не так :-((( Очень просто хочется ножки красивые иметь
Val © (06.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Не, думаю, что от этого будут красивые ножки. Уж лучше ходи в спорт зал пару раз в неделю.
Яна © (06.06.2002 14:06) Прямая ссылка
anais © (06.06.2002 10:06) Прямая ссылка
А к рукам по ведру с водой! ))) И ...Лучше со скакалкой попрыгать, чем так над собой измываться.
Клюква © (06.06.2002 12:06) Прямая ссылка
где??? в квартире???
Val © (06.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Ну не на улицу же в таком виде выходить.))))
Клюква © (06.06.2002 14:06) Прямая ссылка
Эй, ну кому тут мой ник понравился, фуу...
Жирафа © (06.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Val © (06.06.2002 10:06)
:О ГОСПОДИ!!!
Мармелад © (06.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Ой.... Что я делаю не так :-((( Очень просто хочется ножки красивые иметь
Val © (06.06.2002 10:06) Прямая ссылка
Не знаю, становятся ли ножки от этого красивыми, но когда я занималась худ.гимнастикой, то мы тоже на щиколотки привязывали утяжеление (тряпочные квадратные мешочки с завязочками, наполненные дробью). Наверное это способствует развитию икроножных мышц. Мне так думается.
Энн © (06.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Энн © (06.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Не, думаю, что от этого будут красивые ножки. Уж лучше ходи в спорт зал пару раз в неделю.
Яна © (06.06.2002 14:06) Прямая ссылка
anais © (06.06.2002 10:06) Прямая ссылка
А к рукам по ведру с водой! ))) И ...Лучше со скакалкой попрыгать, чем так над собой измываться.
Клюква © (06.06.2002 12:06) Прямая ссылка
где??? в квартире???
Val © (06.06.2002 13:06) Прямая ссылка
Ну не на улицу же в таком виде выходить.))))
Клюква © (06.06.2002 14:06) Прямая ссылка
В Шейпе как-то был вопрос, помогает ли укреплению мускулов ношение утяжелителей на ногах, ответ был однозначный - это ВРЕДНО! почему вредно, не помню, но лучше все-таки помахать этими гантельками полчасика, чем таскать их на ногах.
Жирафка © (06.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Жирафка © (06.06.2002 15:06) Прямая ссылка
Эй, ну кому тут мой ник понравился, фуу...
Жирафа © (06.06.2002 19:06) Прямая ссылка
Результат минимальный, а вот связки повредить очень даже можно.
Bess © (06.06.2002 21:06) Прямая ссылка
Bess © (06.06.2002 21:06) Прямая ссылка
