| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Уря!!! |
Уря!!!
Народ, поздравляйте! Первый килограмм безнадежно потерян!!! :)))
Алененок © (17.05.2002 00:05)
Поздравляю! Теперь дело за вторым, теряй так же безнадежно!!!
Лилия © (17.05.2002 00:05) Прямая ссылка
Молодец :) а каким образом он потерян может я тоже так чисто случайно потеряю?
Лена © (17.05.2002 03:05) Прямая ссылка
Да вот, начала ходить в тренажерный зал + дома на велотренажере кататься + решила не есть после 6 вечера (это уже посложнее, но цель оправдывает средства)+ до шести вечера не жрать всякую гадость + растрезвонила всем окружающим, что хочу похудеть- теперь надо сдержать обещание. Особенно когда друг мужского пола сказал, что вряд ли у меня получится ;) Но вообще как-то сильно быстро ушел этот килограмм, так что можно сказать, что почти случайно. Вот только все равно приятно- не весила так мало уже о-о-о-очень давно ;)
Кому интересно: при росте 171 у меня теперь 60,5 кг. Цель- 55-56 кг где-то к июлю-августу.
Алененок © (17.05.2002 08:05) Прямая ссылка
Алененок © (17.05.2002 08:05) Прямая ссылка
И я хочу слегка похудеть. Стараюсь пока что только в еде себя ограничивать.
Хотя вот вчера взвесилась и удивилась: я думала мои 60 кг со мной, а весы показали 57:) Приятненько!
Семицветик © (17.05.2002 09:05) Прямая ссылка
Тоже хочу поделиться: похудела за 2 месяца на 3,4 кг, а в объемах на 3 см. При этом ходила на аэробику 3 раза в неделю, не ограничивала себя в еде (только количество пирожных уменьшила и старалась после 19 не есть) и 2 недели назад на массаж стала ходить.
Элис © (17.05.2002 10:05) Прямая ссылка
А на какой массаж начала ходить? Я вот собираюсь тоже, ходила на консультацию к массажисту она мне сказала, что нужен баночный, но очень он болезненный. Хотя если результат будет надо терпеть. Очень хотела сходить на медовый, но говорит что мне он не нужен
Ольга © (17.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Я хожу на антицеллюлитный: массажистка руками делает, иногда банку использует, иногда в конце перцовой мазью намажет. Болезненность можно регулировать меняя глубину нажатия. Я сколько могу терплю, а когда больше не могу, она уменьшает степень давления.
А вообще я массаж с аэробикой сочетаю - либо сразу до нее, либо сразу после. Мне кажется в таком сочетании наболее эффективно.
Элис © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Элис © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
подруга пошла на массаж: назначили баночный и медовый по 5 сеансов каждый. После первого баночного массажа ей стало плохо, ноги в диких синяках и кровоподтеков. Медовый прошел нормально, я тоже сидела смотрела. Хочу посмотреть будут ли результаты. Для себя хочу избавиться(насколько можно) от растяжек и чуть подтянуться. Ты вМоскве? если да то расскажи куда ходила, пожалуста!
Ольга © (17.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Молодец, конечно, но... с пирожными-то поаккуратнее надо бы. Но это моя точка зреный, а ты сама смотри.
Donna © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Donna © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Да надо вообще все сладкое исключить, но пока не могу себя заставить - привычка после еды чай с чем-нибудь сладким пить. А без этого как будто чего-то не хватает.(((
Элис © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Элис © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Ага, мне тоже трудно совсем отказаться от конфет и т.п.
На ночь еще нельзя кушать. Тоже немаловажный момент.
Семицветик © (17.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Нас на 8 Марта мужчины с работы возили на чайную церемонию.
Так там рассказали, что если есть такая привычка есть что-нить и запичать чаем, то весь естесственный вкус чая, вся его полезность как бы сходит на нет.
Я всегда пила чай и кофе без сахара и могу вам сказать, девченки, что это круто! Чувствуешь не просто сочный и густой вкус, но начинаешь чуствовать различия разных сортов:))
Ната. © (17.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Ната. © (17.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Ты тоже умница!
Donna © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Donna © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Мы верим в твой успех!
Donna © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Donna © (17.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Вы лучше не верьте: я тогда буду вам назло худеть, чтоб был переубедить ;)
Alenenok © (17.05.2002 18:05) Прямая ссылка
эй я с тобой!!!! у мя такой же рост и вес почти тоже :) 59 кг
Лена © (17.05.2002 16:05) Прямая ссылка
Лена © (17.05.2002 16:05) Прямая ссылка
хорошо, тезка ;) Будем вместе худеть?
Alenenok © (17.05.2002 18:05) Прямая ссылка
ага :)))))) само сабой тезок ха :)
Лена © (17.05.2002 23:05) Прямая ссылка
Лена © (17.05.2002 23:05) Прямая ссылка
Вот перечитала свое сообщение и подумала: это ж надо на что вдохновляет дух противоречия... (Это по поводу друга...)
Alenenok © (17.05.2002 18:05) Прямая ссылка
Вот молодец какая! А вот у меня все никак не получается не есть после 6 вечера! Прихожу с работы в 8 - голодная как волк и ничего не могу с собой поделать, стараюсь только сдерживать свои хватательно-жевательные рефлексы!
Шушик © (17.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Шушик © (17.05.2002 10:05) Прямая ссылка
У меня тоже такой рефлекс, но я очень хочу с ним справиться! Сегодня ушла из дому в семь утра, приеду часам к 8-9, но клянусь перед лицом своих товарищей- только водички попью и все!!!
Alenenok © (17.05.2002 18:05) Прямая ссылка
:)))
У всех этот рефлекс или был или есть до сих пор. :)) Но поверь, со временем сама будешь спокойно готовить ужин для милого и еще более спокойно обходиться одной-двумя морковками или чашкой зеленого чая (кста, полезно, патамушта снимает аппетит:)
Ната. © (17.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Ната. © (17.05.2002 20:05) Прямая ссылка
рост 165 см,вес 52,набрала тут один кг,так прямо вся извелась
Бесенок © (17.05.2002 19:05) Прямая ссылка
Бесенок © (17.05.2002 19:05) Прямая ссылка
Ну? Я могу как-то помочь?
Alenenok © (17.05.2002 19:05) Прямая ссылка
Alenenok © (17.05.2002 19:05) Прямая ссылка
МОЛОДЕЦ!!! :))
Умничка! Есть чем гордится! :))
Ната. © (17.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Ната. © (17.05.2002 20:05) Прямая ссылка
