| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Размечталась... |
Размечталась...
Вот сижу тут, трескаю тортик, и мечтаю: девченки, сколько можно сбросить за месяц одним отказом от мучного, сладкого и жирного. Кто говорит три килограмма, а кто-то целых восемь потерял... У вас такого опыта не было?
Gella © (18.05.2002 13:05)
Прямая ссылка
А я и собираюсь! Тока летом! =)))))))))))))) А до прыжка-то как себя покрасивше сделать??? =))))
Gella © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
эт индивидуально :о) я после первого прыжка стала на три кг легче, а последующие прыжки как с гуся вода... :о) так что это не средство, точнее средство, но не для похудения...
Машета © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Ну подскажите, пжалста!... Это тон у меня шутливый, я на самом деле стррррадаю...*вшлип-вшлип*
Gella © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Да, я к сладкому тоже дааааалеко и широко не равнодушна =) - особенно по вечерам! Нет, чует жопа моя, если не соберусь и не похудею - приеду домой и эммигрирую от стыда обратно ...
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Давай! А какие у тебя стартовые параметры?
П.С.: У нас сейчас идет самый настоящий град, стучит по крыше, при этом светит солнце и на небе грозовые тучи... мать-природа! =)
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
У-ух, да зачем тебе худеть?
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
18! А тебе то скока?
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Я сейчас в Швесии, но недолго осталось =) Скоро придецца предстать на обозрение друзьям и товарищам... Шокану ведь, бедных =) Ну, Зеленые_Глазища, на скоко, думаешь, похудеть получицца по моим мыслям?
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
К сожалению, очень активные - не имею возможности. Но я собираюсь дать себе клятву не садиться в автобус. Всегда на ногах!
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Спасибки! Буду стараться! =))
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
А где её взять-то?...
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
я и сейчас в порядке =))) Но совершенству нет предела! =)))
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Или тыблоко... зеленое.
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Ну при таком питании в неделю 2 кг я думаю можно. Только ничего лишнего!*))
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Уеееееппппппа-а-а!!! Теперь надо только наскрести немножко воли и зажать её в кулачок, чтоб не убежала =))))
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
А я с тобой!!!
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 13:05)
Прыгни с парашютом!
У нас в офисе тоже таких же мечтательниц как ты, довольно много. Так вот, последний слух-мечта от них: надо прыгать с парашютом, за раз сбрасываешь до 4 кг:))))))))))))))
Ната. © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Ната. © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
А я и собираюсь! Тока летом! =)))))))))))))) А до прыжка-то как себя покрасивше сделать??? =))))
Gella © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
эт индивидуально :о) я после первого прыжка стала на три кг легче, а последующие прыжки как с гуся вода... :о) так что это не средство, точнее средство, но не для похудения...
Машета © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Не, это вы СЕРьЕЗНО про то что после прыжка худеют? =)))) Почему, в таком случае?
Gella © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Психологическая, физическая нагрузка, и, что самое важное, неожиданность ситауции, то есть СТРЕСС:)) Вот и причина похудения...
Ната. © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ната. © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ну подскажите, пжалста!... Это тон у меня шутливый, я на самом деле стррррадаю...*вшлип-вшлип*
Gella © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Не страдай, ты лучше скажи в чем у тя проблема? Талия? Животик? Ноги? Попа? )) Кг скоко? Рост?:) Ща посоветую ведь:)
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Ну, держись =) : рост - 17з, вес 69, запясте 16, таля 7ч... Проблема распределена равномерно - худеть надо бы везде и сразу =) Советуй!
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Попробуй, как я делаю. (читай выше)Или совсем не можешь без сладкого, жареного? Вот моя проблема только в сладком, ну не могу я без него. Но я что-то набралась мужества и не ем. Даже и не хочется. Фруктовый салат сделай, еще вкуснее:)) Побольше пей воды полезно. И раз спортом времени нет заниматься, то хотя бы утречком сделай 20 приседаний, животик покачай.
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Да, я к сладкому тоже дааааалеко и широко не равнодушна =) - особенно по вечерам! Нет, чует жопа моя, если не соберусь и не похудею - приеду домой и эммигрирую от стыда обратно ...
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Хех:)) Давай вместе со мной, будешь рассказывать о результатах))
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Давай! А какие у тебя стартовые параметры?
П.С.: У нас сейчас идет самый настоящий град, стучит по крыше, при этом светит солнце и на небе грозовые тучи... мать-природа! =)
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
У меня сейчас: при росте 163: 55 кг (было 58 до начала этой диетки), талия точно не знаю, где-то 68 наверное. Бедра - 94. А вот с грудью плохи дела.. не знаю че делать, и так был 2 размер, а теперь еще от похудения еще меньше стала.. надо срочно за гантели, поэтому ты это учти.
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
У-ух, да зачем тебе худеть?
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Вот кому не скажи, все удивляются. Мама говорит, что я заморачиваюсь зря, что типа у меня с головой не все в порядке, что я нормальная. Но я не могу этого сказать. Мне неважно сколько у меня кг или сколько сантиметров талия. Я хочу, чтобы мне нравилась моя фигура. Я понимаю, что совсем чуть-чуть и все будет супер. Но вот эта чуть-чуть никак не убирается - это низ живота, вот жир в области желудка сразу убрался, как стала худеть, а вот низ.. прям ни в какую:(( .. Да и на талии жирок.. Вот и хочу добиться идеала наконец. :)) Во как:)) Недавно познакомилась с парнем, когда он узнал, что я на диете, сказал :"Ты чего? Тебе поправляцца надо, такая худенькая" Меня так на смех и пробрало, ну вида я конечно не показала:)) ... Просто он меня еще без одежды не видел)) хех=)))
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Тогда успехов тебе, но ДЕРЖИ СЕБЯ ПОД КОНТРОЛЕМ! А то мы, девушки, создания увлекающиеся =)
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ага, спасиб те огромное:) Так те лет скок? Что-то я не нашла ответ
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
18! А тебе то скока?
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
тоже=)) извини сразу ответ не заметила-)))
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 17:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 17:05) Прямая ссылка
Все зависит, сколько у тебя сейчас кг и как уже тут сказали, все индивидуально. Главное, не сколько потеряешь, а чтоб потом не вернулось, поэтому надо всегда знать меру. А тортик - это классно, не могу сама отказать себе, поэтому раз в неделю разрешешаю себе все без исключения. Вот так уже 2 недели худею, результат на лицо. Но, не забвай, про спорт.
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Охо-хо, сейчас у меня аж целых 69 (при обычных 62). А спорт - это да, это свято, только я в ближайший месяц-два не смогу себе его позволить по физ-причинам =( Но я собираюсь каждый день во все места ходить исключительно пешком! А ты, получаецца, от одного зеленого чая худеешь? =)
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
При каком росте 69? ... Не только, я еще придумала сама себе диету, от которой вообще не хочется есть, ну и шейпинг 2 раза в неделю. Но когда стала пить чай, то процесс похудения ускорился:) ПЕшком - это тоже спорт:)) Еще забудь про лифт*)
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Рост внизу - 17з. Лифта у нас тут нету - я на первом этаже виллы проживаю =) А что ты себе за диету придумала?
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Ну даже если окажешься, где есть лестница, то вперед:) А ты в какой стране живешь? :) Диета .. да это даже диетой не назовешь, просто питание такое:)) Всю неделю не ем жареного, сладкого, мучного (макароны можно только без масла .. с томатом например). Преимущество отдаю молочному: йогурты обезжиренные, кефир; рис (желательно коричневый), гречка. И как можно больше овощей и фруктов. Вот и все:)) А раз в неделю можно и тортиком побаловать)) ыы
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Я сейчас в Швесии, но недолго осталось =) Скоро придецца предстать на обозрение друзьям и товарищам... Шокану ведь, бедных =) Ну, Зеленые_Глазища, на скоко, думаешь, похудеть получицца по моим мыслям?
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
А это - как возьмёшся за себя!
Donna © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Donna © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Так вот и собираюсь - не есть сладкого, жирного и мучного!
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
А вечером?
Donna © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Donna © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Рот на замок, ноги - за дверь, подальше от холодильника...
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Приемлемо! А активные движения для тела?
Donna © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Donna © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
К сожалению, очень активные - не имею возможности. Но я собираюсь дать себе клятву не садиться в автобус. Всегда на ногах!
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Мужайся! Мы верим в тебя!
donna © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
donna © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Спасибки! Буду стараться! =))
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Кстати еще любовь очень помогает:))
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
А где её взять-то?...
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
А вообше, прошлой весной, когда она была, я килограмм на десять меньше весила...)
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ну как? Найди или она сама тебя найдет. Мне вот лень было садится на диету, ходить заниматься спортом, а встретила ЕГО, все перевернулось, теперь он уехал, хочу быстрее привести ся в порядок, чтоб он упал:))) Стимул появился
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
А-а-а... терь все понятно =))) А у меня такого стимула нетю =((
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
А приведешь себя в порядок - он и появится:) Чем не стимул?:)))))))))))))
Ната. © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Ната. © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
я и сейчас в порядке =))) Но совершенству нет предела! =)))
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Млина.. так будет:)) У тя аська есть??
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 17:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 17:05) Прямая ссылка
Еще упражнение для попы есть, пока стоишь где-то*)) Но если у тебя будут обтягивающая одежда.. то смотреться будет ого-го, когда выполнять его будешь*)))
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
я на шейпинг 2 раза хожу.. спорт конечно очень нужен
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Даже, если и захочешь есть после 18, ну съешь йогурт, только обезжиренный. Ничего страшного:)
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Или тыблоко... зеленое.
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
ага.. еще лучше кстати))
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Ну при таком питании в неделю 2 кг я думаю можно. Только ничего лишнего!*))
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Уеееееппппппа-а-а!!! Теперь надо только наскрести немножко воли и зажать её в кулачок, чтоб не убежала =))))
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Давай, я мысленно с тобой:)))
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
А я с тобой!!!
Gella © (18.05.2002 14:05) Прямая ссылка
Хе)) Пасиб. Те сколько лет кстати?
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
18, а тебе?
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
Gella © (18.05.2002 15:05) Прямая ссылка
тоже*)) Привет ровеснице;)
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 17:05) Прямая ссылка
Зеленые_Глазки © (18.05.2002 17:05) Прямая ссылка
