| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > диета для моделей |
диета для моделей
С сегодняшнего дня сажусь на диету для моделей. На выходных этих наелась как свин, и чувствую себя не важно, зато очень рада сесть на новую диету (конечно,и так, спортом и так далее), жду не дождусь завтра чтобы сказать что я уже один день подержалась!
tasha © (06.05.2002 19:05)
А че это за диета для моделей? После выходных та же проблема. Подскажите "рецепт" похудения, плиз!
Маришечка © (06.05.2002 20:05) Прямая ссылка
Кофе и сигареты :) иногда разбавляешь шампанским :)
faithless © (06.05.2002 21:05) Прямая ссылка
Как это ни смешно, но ты не так уж далека от истины. У меня подруга по младости лет работала моделью, им рекомендовалось питаться овошами-фруктами, кофе и черным шоколадом
язва © (06.05.2002 21:05) Прямая ссылка
язва © (06.05.2002 21:05) Прямая ссылка
ну, для моей диеты не обязательно
курить, а уж кофе пить я бы совсем не рекомендовала, так как кофе целлулит провоцирует. Диета такая: утром - зеленый чай, ч-з два часа - яблоко, ч-з два часа - зеленый чай, ч-з два часа - овощи, яйцо или 80 гр рыбы/мяса: ч-з два часа - зеленый чай: ч-з два часа (на ужин) - овощной салат.
На завтрак я ем ещё маленькую порцию кикурусных хлопьев, так как ничего не есть на завтрак вредно и может спровоцировать переедание вечером.
Очень важно прислушиваться к своему телу и на всякий случай носить с собой яблоко, если живот сводить станет. потом организм привыкнет и живот сводить больше не будет.
tasha © (06.05.2002 22:05) Прямая ссылка
А можно зеленый чай заменить на что нибудь другое? А то его нельзя при пониженном давлении.
Обезаяц © (07.05.2002 09:05) Прямая ссылка
Ну что ты!!! Зелёный чай не понижает давление, он его нормализует, поэтому зелёный чай можно пить при любом давлении.
Solnyshko © (07.05.2002 11:05) Прямая ссылка
Solnyshko © (07.05.2002 11:05) Прямая ссылка
У меня пониженное, а я зеленый чай пью и нормально. А вот от красного голова болела дико.
Мэй © (07.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Мэй © (07.05.2002 12:05) Прямая ссылка
А меня после зеленого чая очень тошнит, а один раз даже вырвало.
Обезаяц © (07.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Обезаяц © (07.05.2002 12:05) Прямая ссылка
А сколько дней нужно сидеть на этой диете и какой эффект,
сколько кг
Ксюшка © (07.05.2002 13:05) Прямая ссылка
Ксюшка © (07.05.2002 13:05) Прямая ссылка
я не знаю точно какой эффект, потому что для каждого это очень индивидуально, но посмотри на диету - очень строгая!, так что похидеешь эт точно, да и чай зеленый если в таких количествах очень подсобит. нельзя больше 2х недель сидеть, но сходить с диеты очень плавно и учти, что после нее уже на нормальный образ питания не рассчитывай - то есть нужно всегда будет следить за тем что ешь чтобы вес не вернулся (но это во всех диетах положено)
tasha © (07.05.2002 20:05) Прямая ссылка
tasha © (07.05.2002 20:05) Прямая ссылка
нет, я не думаю...конечно, можно просто пить воду или обыкновенный чай, но я не уверена в этом на все сто
tasha © (07.05.2002 20:05) Прямая ссылка
tasha © (07.05.2002 20:05) Прямая ссылка
