| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2002 года > Целлюлит |
Целлюлит
Подскажите, возможно ли избавиться от целлюлита. Может есть что-то действенное. Я например начала пользоваться круглым массажером, а потом лосьооном от Nivea Q10, кто нибудь получил эффект.
Ксюшка © (08.05.2002 10:05)
Ксюшка, есть много действенных способов победить целлюлит. Например: озонотерапия, вакуумный массаж, прессотерапия, водные процедуры, мезотерапия, обертывание. Но что нужно и действенно для тебя точно может сказать только боди-косметолог.
Настасья Петровна © (08.05.2002 10:05) Прямая ссылка
А я недавно читала, что в борьбе с целлюлитом помогает контрастный душ по утрам (ну и по вечерам тоже можно). И жесткой мочалочкой нужно растираться или специальным массажером (продаются в магазинчиках "Для душа и души"). Ну и естественно никуда не деться от правильного питания (поменьше сладостей, мучного). Очень хорошо пить зеленый чай, который полезен, кстати, не только в борьбе с целлюлитом.
Семицветик © (08.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Все это хорошо для профилактики(если его нет) или после курса лечения(для поддержания достигнутого результата). А если уже есть целлюлит, то этим не вылечишь. И уж тем более, если он уже не в первой (незаметной), а во второй (есть очаговые апельсиновые "корочки") стадии.
Настасья Петровна © (08.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Настасья Петровна © (08.05.2002 12:05) Прямая ссылка
Спасибочки,
начну бегать 2 раза в неделю в спец. шортах (эффект сауны) как думаете это помогает в борьбе с целлюлитом
Ксюшка © (08.05.2002 17:05) Прямая ссылка
А я...а я....а я... делаю массаж медовый + массаж жесткой мочалкой+ плюс спорт (нагрузка на проблемные зоны)+ любой увлажняющий крем после душа и поменьше сладкого и жирного. Эффект- знакомые стали интересоваться как это мне удалось так шикарно сгладить свои "бока" и подтянуть попку. Не до конца, конечно, но ПОЛУЧИЛОСЬ! Чего и тебе желаю. Удачи тебе Ксюшка
Надюшик © (08.05.2002 17:05) Прямая ссылка
Расскажи , пожалуйста, что это за массаж медовый и какая именно нагрузка на проблемные зоны, что кроме бега.
Можно написать на мой адресс slonchako@hotmail.com
Ксюшка © (10.05.2002 10:05) Прямая ссылка
и мне, и мне
про упражнения на проблемные зоны)))
Уставшая © (30.05.2002 10:05) Прямая ссылка
и мне, и мне
про упражнения на проблемные зоны)))
Уставшая © (30.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Хотела бы тоже услышать про медовый массаж. Пли-изь... anna_z@list.ru
Нюта © (13.05.2002 12:05) Прямая ссылка
для борьбы с целлюлитом все средства хороши, и они индивидуальны. Так что лучше всего использовать комплекс, который начинался бы с корректировки питания. Спорт, массаж, лосьен ку10 или ку 40-все что угодно.
брошка © (08.05.2002 10:05) Прямая ссылка
брошка © (08.05.2002 10:05) Прямая ссылка
Девочки, если я правильно все поняла, то надо:
1. бег по утрам- 2-3 раза в неделю;
2. контрастный душ+ массаж - каждый денб;
3. специальные упражнения - 2-3 раза.
Куча вопросов:
1. действительно ли помогают шорты (т.е. человек применял и почуствовал эффект);
2. поделитесь упражнениями;
3. может еще какие есть штучки, вроде масок?...
Нюта © (13.05.2002 12:05) Прямая ссылка
