Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Всем привет!Вопрос к Тушкану Мек.. |
Всем привет!Вопрос к Тушкану Мек..
Тушкан Мексиканский! Пришли мне тоже плззззззззззззз Варианты японской диеты, плзззззззз!!!!
Спасибо!
POOPS © (18.04.2002 10:04)
Прямая ссылка
POOPS © (18.04.2002 10:04)
Приветик:))) Купила сёдня новый Шейп...)) Там вроде тоже про эту диету что-то написано...)) Эх...движения мне не хватает(( Пойду попрыгаю)
Плюшечка © (18.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Плюшечка © (18.04.2002 11:04) Прямая ссылка
Приветик, Плюшечка! Сасибки. Может тоже куплю Шейп, а то чето давно не покупала......
Удачных прыжков........
POOPS © (18.04.2002 11:04) Прямая ссылка
POOPS © (18.04.2002 11:04) Прямая ссылка
приветки, как успехи?
цитримакс ешь?
Машета © (18.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Машета © (18.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Привет! Ем, но вот что результат тормозит? А ты, Машета, тоже его употребляешь?
POOPS © (18.04.2002 12:04) Прямая ссылка
POOPS © (18.04.2002 12:04) Прямая ссылка
ага, ем... толку пока ноль, ну посмотрим, что будет как банку доем, у меня получается две таблетки в день... я чаще есть не могу! хотя штаны совсем болтаются, но вот благодаря чему не знаю, ем поменьше (1200ккал), и пешком каждый день хожу шесть остановок быстрым шагом...
на бОльшее нет сил.....
Машета © (18.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Машета © (18.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Слушай, а ты считаешь калории?
Если да, то как?
Вот если съедать что-нибудь готовое (например- йогурт), то еще можно :посмотреть на баночку и подсчитать. А вот если съела тарелку супа , второе блюдо или что-то в этом духе ( домашнюю стряпню) , токак подсчитать там калории,ведь неизвестно чего там и сколько граммов, какой вес у порции. Не буду же я просить повара в столовой или кафе рецепты и пропорции......?
Я знаю, что и Инете есть считалки калориий, но там тоже не подсчитаешь: ск. калорий в например в щах и т.п.
POOPS © (18.04.2002 14:04) Прямая ссылка
POOPS © (18.04.2002 14:04) Прямая ссылка
легко считаю, просто так уж повелось, что на завтрак я ем йогурт или творожок, или пару кусочков сыра и помидорку и зеленый чаек.... в течении дня не ем, только пью много, ну иногда конфетку.... прихожу домой и ужинаю хоть и поздно (21.00) но чем-то легким... курочка гриль(без кожи), ветчина (100ккал на 100гр), вареная капустка цветная, крабовые палочки (знаю, что отрава, но люблю), винегретик, овощи и пр.
все это легко считается на харбор.ру
:о)))))))
Машета © (18.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Машета © (18.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Да знаю я про харбор.ру. Но вот как подсчитать калории в полноценном обеде?
Вот сегодня у нас на обед был борщик со сметанкой, гречка с тушен. мясом и салат из краб. палок ( Я их обожаю!!!), риса и овощей. Я съела всего по немногу, кроме салата, его я поем часиков в пять. А вечерком около 8-9 может чайку попью , фруктики поем. Правда чаек я пью с сахаром и молоком. Я не могу пить несладкий, а тем более зеленый чай. Мне от несладкого чая или зеленого чая очень начинает першить горло( начинаю силно кашлить),. Сколько раз не пробывала привыкать, ничего не выходить. :((( А с молоком - это я с детства пью, когда молока нет я и пить не могу. А утром когда что ем, когда йогурт, когда бутер с варен. колбаской( только такую колбасу и ем). Короче с подсчетом туго калорий туго.
POOPS © (18.04.2002 14:04) Прямая ссылка
POOPS © (18.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Один из вариантов, к-рый у меня есть был напечатан в Шейпе за февраль 2000 года.
Тушкан Мексиканский © (18.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Тушкан Мексиканский © (18.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Привет плюшечка))
При(ы)нц © (18.04.2002 17:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (18.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Приветик:)) ох...гуляла сегодня. И не выдержала, зашла в сбарро и обьелась макарончиков...((( Всё...больше сегодня есть не буду(
Плюшечка, вздыхая © (18.04.2002 19:04) Прямая ссылка
Плюшечка, вздыхая © (18.04.2002 19:04) Прямая ссылка
Девочки, у меня тренинг. Освобожусь часа через 2 - всем пришлю!
Тушкан Мексиканский © (18.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Тушкан Мексиканский © (18.04.2002 13:04) Прямая ссылка
Послала всем! Ловите!
Тушкан Мексиканский © (18.04.2002 15:04) Прямая ссылка
Тушкан Мексиканский © (18.04.2002 15:04) Прямая ссылка
Спасибки! Получила! Будут изучать!
Возник вопрос: А вот после одного кофе без питания долго можно продержаться? Вот я пробывала есть по утрам сырой рис, заваренный кипятком, так через 1,5-2 час меня начанал мучит дикий голод, аж желудок сводило ( голова иногда кружилась). Так как же продержаться до обеда почти голодной?
POOPS © (18.04.2002 15:04) Прямая ссылка
POOPS © (18.04.2002 15:04) Прямая ссылка
Лучше чай пей, зеленый, а не кофе с утра. Можно продержаться. На воде. Ну первые два дня, конечно поплющит, а дальше ничего - легкость такая образуется.
Тушкан Мексиканский © (18.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Тушкан Мексиканский © (18.04.2002 17:04) Прямая ссылка
Спасибки, может попробую!
Как морально созрею, так и попробую! :)
POOPS © (18.04.2002 18:04) Прямая ссылка
POOPS © (18.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Привет а я в Мексике много ездил.
Но Тушканчиков не видел. Видел тучи пепла летящие с вулкана Попокатепетль.
При(ы)нц © (18.04.2002 17:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (18.04.2002 17:04) Прямая ссылка
При(ы)нц, привет! Как твои драгоценные?
POOPS © (18.04.2002 18:04) Прямая ссылка
POOPS © (18.04.2002 18:04) Прямая ссылка
ахиллы?))) болят((( вообще гадкая травма
При(ы)нц © (18.04.2002 18:04) Прямая ссылка
При(ы)нц © (18.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Ничего до свадьбы заживет!! :)
POOPS © (18.04.2002 18:04) Прямая ссылка
POOPS © (18.04.2002 18:04) Прямая ссылка
При(ы)нц, вопрос не по теме: ты в Мексике ездил сам или с группой? Мы хотим туда осенью дикарями махнуть....
Sim © (18.04.2002 19:04) Прямая ссылка
Sim © (18.04.2002 19:04) Прямая ссылка
Стыдно, молодой человек, классики не знать. Почитайте или перечитайте Ильфа и Петрова "12 стульев"!
Тушкан Мексиканский © (19.04.2002 09:04) Прямая ссылка
Тушкан Мексиканский © (19.04.2002 09:04) Прямая ссылка