Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2002 года >  Витусик!!!!!

Витусик!!!!!

Вот тебе еще один мой секрет. Например хочешь ты кушать. Сервируй свою еду не на обыкновенной тарелке, а на салатной ( или десертной). Ощущение что тарелка полная-это успокаивает, не чувтсвуется что ты ограничиваешь себя. Но тарелка то в два раза меньше обычной :)))) Потом ешь очень очень медленно, наслаждаясь каждым кусочком. Мозг поает организсу сигнал о насыщении примерно через 20 мин., независимо от того сколько ты успела слопать. Так что кушай медленно, хорошо пережевывай, наслаждайся вкусом пищи, прям заставляй себя.... Вот так что я вспомнила во время своего обеда. Сейчас сижу и такая я сытая, просто ужас, а почти ничего не сьела :))))))
Яга © (24.04.2002 15:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


привет Ягуся!
Наталка © (24.04.2002 16:04)
Прямая ссылка

Привет :)))))) Как делишки? 6)))))
Яга © (24.04.2002 16:04)
Прямая ссылка

Да вот .... Забросила работу подальше и бегом на форум .. соскучилась по вам ужасно! а у тебя как?
Наталка © (24.04.2002 16:04)
Прямая ссылка

Ой, у меня все как всегда, догадайся с трех раз :)))))) Пришла с работы, вот отдыхаю с вами тут :))))
Яга © (24.04.2002 16:04)
Прямая ссылка

ой классно! я за тебя рада! мож на треп двинем?
Наталка © (24.04.2002 16:04)
Прямая ссылка

Ну пошли ненаолго, я то я уходу скоро :))))))
Яга © (24.04.2002 16:04)
Прямая ссылка

я тоже ненадолго ... работы то ого-го .. :-(
Наталка © (24.04.2002 16:04)
Прямая ссылка

ок, спасибки! а мой йогуртовый день с треском провалился...бабушкин бисквит...черничный торт...=(
Витусик © (25.04.2002 00:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору