Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2002 года >  упражнения с гантелями

упражнения с гантелями

нашла тут у себя дома гантельки небольшие и всвязи с этим возник вопрос - а что с ними делать? подскажите, пожалуйста, упражнения с гантельками (любые). заранее спасибки :)
анютка © (19.04.2002 16:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


С гантелями для груди есть упражнения хорошие, от груди руки в локтях на 90 градусов согнутые с гантелями и по принципу тренажера разводить руки и сводить. Еще если ты бегаешь, можно с ними бегать, размахивая руками.
Кира © (19.04.2002 17:04)
Прямая ссылка

Еще посмотри некоторые адреса http://atletizm.by.ru/klein_sphys_07.html http://atletizm.narod.ru/moroz_010.html
Кира © (19.04.2002 17:04)
Прямая ссылка

ой спасибочки большое :)
анютка © (19.04.2002 18:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору