| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Подскажите диетку, плиз! |
Подскажите диетку, плиз!
Всем приветик! Вот решила подхудеть.. Надо бы такую диетку чтобы в неделю кг по 2-3 сбрасывать. Подскажите что-нибудь, спорт не предлагать, я ленивая. =))
И еще какие методы вы использавали для похудения и какие были результаты?
Крошка © (01.04.2002 14:04)
садись на хлеб и воду ))) фактически строгий пост
похудеешь, а раз без спорта, то кожа отвиснет мышцы дряблые станут - ну уж кому что нравится )))
Dezi © (01.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Dezi © (01.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Дэхи! А на хлеб и воду - есть нормы какие-то? Ну, там - сколько хлеба можно съедать за день? Буханку можно? А две :)? И можно ли его солью посыпать? Ну, воды-то вроде два литра надо...
Габриэль © (01.04.2002 14:04) Прямая ссылка
Габриэль © (01.04.2002 14:04) Прямая ссылка
никаких норм - стакан воды и кусок хлеба ... между прочим хлеба много не съешь, да и от простой воды в количестве 2 литров быстренько мутить начнет )))
никакой соли - это уже бесовщина )) причем хлеб думаю ржаной и грубого помола - ну чисто как в карцере ... узники-то всегда худели )))))
можно правда опухнуть ... с голодухи ))
Dezi © (01.04.2002 15:04) Прямая ссылка
Dezi © (01.04.2002 15:04) Прямая ссылка
