| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Подсела на кофе... :-( |
Подсела на кофе... :-(
Девочки, я последнее время пью ОЧЕНЬ много кофе (много для меня!) - по нескольку кружек в день (не маленьких чашечек). Кофе не растворимый, а молотый, натуральный. Дело в том, что кофе у меня перебивает аппетит и особенно помогает, если хочется чего-нибудь сладкого. Я как-то читала, что Алсу, если ей надо немного похудеть, пьет весь день кофе, и ей помогает. У меня, видимо, тот же случай. Вот скажите мне - во-первых, насколько это плохо для здоровья? Я пока не замечаю никаких изменений в самочуствии, хотя стала хуже спать, но возможно не из-за этого, а просто период у меня сейчас такой нервный.
И во-вторых - как НАТУРАЛЬНЫЙ кофе вляет на целлюлит? И сколько чашек кофе в день можно пить?
Спасибо, очень жду ваших соображений...
Jenny © (24.04.2002 12:04)
Прямая ссылка
Про целлюлит -- не знаю, а вот остальное... Я "подсаживаюсь" периодически практически на все классические напитки -- месяц просто тащусь от чая, потом тоже самое с кофе, потом с каркаде, например, и т.п. Само проходит:)
Додо © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
у мя мама кофе занимается, натуральным в зёрнах, пьёт его каждый день по 4-5 маленьких(но крепких) чашек, ей 42 а у неё целюлита нет вообще(у мя и то есть немного!)
Витусик © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
старайся не злоупотреблять...не больше 50г зёрен в день(7 чакйных кофейных ложек с верхом)а то печень посадишь!
Витусик © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
наверное да...если лодки не оч. большие...только старайся не увеличивать дозу, ок?
Витусик © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Jenny © (24.04.2002 12:04)
Про целлюлит -- не знаю, а вот остальное... Я "подсаживаюсь" периодически практически на все классические напитки -- месяц просто тащусь от чая, потом тоже самое с кофе, потом с каркаде, например, и т.п. Само проходит:)
Додо © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Я тебе скажу, что подсела на кофе примерно 2 года назад. На натуральный. Пью по 4-5 чашек в день, иногда 3. Сплю хорошо, здоровье не испортилось. Если ты для худения, то он и правда отбивает аппетит, но для желудка все равно нужно хотя бы воды простой пить и обязательно витамины.
брошка © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
брошка © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
я пью воду и витаминки тоже... Ты меня успокоила! Я тоже почему-то подумала, что большого вреда не будет, по крайней мере, не больше, чем от ежедневной шоколадки (а теперь я гораздо легче переношу отсутствие шоколада!) А целлюлит? Мы тут уже как-то говорили, вроде бы вреден только растворимый кофе... А у тебя как насчет этого?
Jenny © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Jenny © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
у мя мама кофе занимается, натуральным в зёрнах, пьёт его каждый день по 4-5 маленьких(но крепких) чашек, ей 42 а у неё целюлита нет вообще(у мя и то есть немного!)
Витусик © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
старайся не злоупотреблять...не больше 50г зёрен в день(7 чакйных кофейных ложек с верхом)а то печень посадишь!
Витусик © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
эээ... у меня получается чайная ложка молотого кофе с боольшим верхом на кружку... Кружки три-четыру в день... Нормально?
Jenny © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Jenny © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
наверное да...если лодки не оч. большие...только старайся не увеличивать дозу, ок?
Витусик © (24.04.2002 12:04) Прямая ссылка
Кофе натуральный нужно пить не более 2-3 х чашек в день, - на целюлит натуральный кофе никак не влияет, а вот растворимый - да - очень плохое воздействие оказывает :) Я счас только натуральный употребляю)) От Нескафе Голд как от чумного шарааюсь:)
СОНЬКА © (25.04.2002 13:04) Прямая ссылка
СОНЬКА © (25.04.2002 13:04) Прямая ссылка
