| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > holesterin |
holesterin
Privetik vsem! vot tolko chto ja zadumalas nad odnim voprosom: ja em na zavtrak 1 jaico pochti kazdyi den. A eto ne vredno? Mama govorit mne, chto ne vredno t.k. molodym tipo mozno (mne 18), a ja chto-to somnevajus. No jaico na zavtrak dlja menja samyi idealnyi variant, potomu chto holodnyi jogurt v menja s utra ne lezet, a vsjakije kashki varit len.
blackcat © (04.04.2002 20:04)
Прямая ссылка
или вари 2 яйца и ешь только белок (в принцыпе говорят что неделю можно есть 3-4 яйца если ты не употребляешь других продуктов с холестирином, типа маргарина, масла)
или ставь вечером йогурт на подоконник(я тож холодные есть не могу), он за нос не пропадёт и будет не такой холодный!
Витусик © (04.04.2002 21:04) Прямая ссылка
A pochemu eto ty holodnye est' ne mozhesh'? Ya teplye ne mogu...
Meo © (04.04.2002 22:04) Прямая ссылка
Ага, "не задумываться"... Мне 21, проверила кровь- холестерин повышен!!! Это при том, что я мяса вообще не ем, да и ради фигуры стараюсь как можно меньше жира есть :( Врачиха говорит, что это наследственность... Не хочу я такой наследственности! Теперь каждое утро ем натощак йогурт с льняным семенем- говорят, помогает холестерин снизить... Хотя ведь тоже холодное уторм не люблю :(((
Алененок © (05.04.2002 23:04) Прямая ссылка
Znaesh'.mne lichno kazhetsya,shto vreda ot yaiz ne bydet.Deistvitel'no ,3-4 yaiza v nedelyu-ne mnogo.Osobenno zdorovo,esli yaiza domashnie.Oni i poleznee.Voobshe vse domashnie prodyktu poleznee.......=)
Nat © (05.04.2002 05:04) Прямая ссылка
blackcat © (04.04.2002 20:04)
или вари 2 яйца и ешь только белок (в принцыпе говорят что неделю можно есть 3-4 яйца если ты не употребляешь других продуктов с холестирином, типа маргарина, масла)
или ставь вечером йогурт на подоконник(я тож холодные есть не могу), он за нос не пропадёт и будет не такой холодный!
Витусик © (04.04.2002 21:04) Прямая ссылка
A pochemu eto ty holodnye est' ne mozhesh'? Ya teplye ne mogu...
Meo © (04.04.2002 22:04) Прямая ссылка
ja holodnyje tolko sutra ne ljublju.....organizm eshe ne prosnulsja, emu chegonit gorjachenkogo hochetsja :-) Vitusik, margarin i maslo ja voobshe ne em, no vot jaico bez zeltka uze ne jaico :-) togda vidimo pridetsja ogranichivatsja 3 jaicami v nedelju, a na ostalnyje zavtraki vydumyvat chto-to drugoje...
blackcat © (04.04.2002 22:04) Прямая ссылка
blackcat © (04.04.2002 22:04) Прямая ссылка
Ешь спокойно! В яйцах содержится лецитин, который нейтрализует холестерин. И вообще в 18 лет можно об этом не задумываться
язва © (05.04.2002 16:04) Прямая ссылка
язва © (05.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Ага, "не задумываться"... Мне 21, проверила кровь- холестерин повышен!!! Это при том, что я мяса вообще не ем, да и ради фигуры стараюсь как можно меньше жира есть :( Врачиха говорит, что это наследственность... Не хочу я такой наследственности! Теперь каждое утро ем натощак йогурт с льняным семенем- говорят, помогает холестерин снизить... Хотя ведь тоже холодное уторм не люблю :(((
Алененок © (05.04.2002 23:04) Прямая ссылка
Znaesh'.mne lichno kazhetsya,shto vreda ot yaiz ne bydet.Deistvitel'no ,3-4 yaiza v nedelyu-ne mnogo.Osobenno zdorovo,esli yaiza domashnie.Oni i poleznee.Voobshe vse domashnie prodyktu poleznee.......=)
Nat © (05.04.2002 05:04) Прямая ссылка
