| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2002 года > Что посоветуете? |
Что посоветуете?
Для перекусов на работе? Фрукты - понятно. А что еще? Шоколадки - вроде не очень. Орешки, сухофрукты - а какие лучше? Печенье тоже калорийно:( Как кто спасается от желания "пожевать"?
Варвара краса © (23.04.2002 16:04)
Обычно я набираю разных йогуртов на работу. А последнее время мне очень нравиться обезжиренный творог и добавить в него немного любого варенья. Очень даже вкусно.
Зай-ча © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Зай-ча © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
мне очень нравится перекусывать батончиками мюсли, в апетеке 36.6 есть и в супермаркетах вроде, они разные бывают, мне нравятся банан+шоколад, вкусно и полезно:)
Sherly © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Эти батончики вкусные, но по калорийности почти такие же, ка шоколад. А если уж сравнивать, что вкуснее...
jula © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
jula © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Нет они диетические, те что в аптеке продаются
И на мой взгляд вкуснее шоколада:)
Sherly © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Ну шоколад тоже может быть диетическим. Жирным и калорийным он от этого быть не перестает. Диетические, в медецинском понятии, это те, что вмесо сахара какой-нибудь ксилит в основе имеют. Это, конечно, полезней, но калории и жир все равно на фигуре скажутся.
И что не говори, а качественный черный шоколад я бы в жизни не обменяла на сладкий овес.
jula © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
jula © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Ты почитай, они действительно достаточно калорийные. Там написано на обертке.
Sim © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Sim © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Они же по жирности-калорийности почти как шоколад!
Варвара краса © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Варвара краса © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
неа! меньше!
Витусик © (23.04.2002 18:04) Прямая ссылка
и мне бананово-шоколадные нравятся! но калорийные гады! около 100 калорий в батончике!=\
Витусик © (23.04.2002 18:04) Прямая ссылка
Знаешь, есть хлебцы, они вроде ржаные, поэтому фигуре не очень опасно!
POOPS © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
POOPS © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Может отруби какие-нибудь попробуй? Я давно как-то их покупала и у меня ужасно после них заболел желудок. После этого долго отруби не пробовала. А на днях купила какие-то с корицей (вкусные) и прочитала, что их нельзя есть во время обострения всяких эрозивных болезней желудка и двенадцатиперстной кишки, а у меня как раз тогда было обострение. Сейчас все вроде нормально и мне они понравились. Есть не хочется и не отвратно. Попробуй.
jula © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
jula © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
А что это за отруби? Как выглядят, где купить? Я тоже люблю все с корицей.
Варвара краса © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Наверное, их в аптеке можно купить и во всяких здоровых магазинах. Может и в супермаркете есть. Посмотри в отделе, где всякие полезные вещи, всякие меды и диетические сладости. Отруби разные бывают. Бывают такие, которые в еду надо сыпать (их так просто не поешь), а бывают такие похожие на кукурузные палочки по виду (по вкусу мне они тоже эти самые палочки напомнили). Вот они со всякими вкусовыми добавками. Мне с корицей понравились. Калорийность 196 - на 100 гр продукта (а отруби очень легкие). Попробуй, может пнравится.
jula © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
jula © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Кстати в обезжиренные йогурты я добавляю мюсли с изюмом, орехами, вкусно.
Зай-ча © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Зай-ча © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Всем спасибо за советы!
Варвара краса © (23.04.2002 16:04) Прямая ссылка
Фрукты - кроме бананов. И орехи. А я еще желание пожевать "запиваю" минеральной водой. Или несладким кофе с молоком
язва © (23.04.2002 18:04) Прямая ссылка
язва © (23.04.2002 18:04) Прямая ссылка
