| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2002 года > Почувствуйте желания своего тела! |
Почувствуйте желания своего тела!
Девочки! Милые! Услыште себя! Ведь вы же губите свое тело! Вы губите себя и своё здоровье!
Неужели вы действительно хотите съесть эту конфету (вафли, чипсы, пирожное,шоколад)? Сколько вы таких конфет съели? Ведь вы уже давно знаете её вкус. И если вы съели одну конфету, то больше не стоит наедаться. Разве вы почувствуете вкус пятой (седьмой, девятой...) конфеты? Когда ваше тело захочет чего-то, оно само вам об этом скажет.
Вести здоровый образ жизни - это не значит постоянно сидеть на диете. Это значит регулярно заниматься спортом, не перегружая организм, есть только здоровую и не слишком тяжёлую пищу и своевременно разгружаться (регулярные разгрузочные дни).
Девочки! Зачем вы губите себя? Ведь вы же девочки...
Милая © (07.01.2002 20:01)
Прямая ссылка
при занятиях спортом вырабатывается гормон счастья!=))
Витусик © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
и голод:)
snowflake © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
Тогда все должны жить в спорт клубах.
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Не смеши меня...Ты когда-нибудь видела тех, кто занимался греблей в столовой, после тренировки??? А спортивноая акроботика, да прорывает на еду...
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Вот и чудненько! Рада новому знакомству и поделенной радости! Если тебе это нравится(в смысле худения)-на здоровье!(то же искренне)
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Надо худеть с умом! Вот с завтрашнего дня...(мечтательно)...
Нет! Всё! Праздники закончились! С завтрашнего дня точно надо браться за себя! А то я за всё это время (праздники) не особо похорошела!
А ты просто Gretta? Или ещё летающая?
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Когда как, а что? А сила воли - классная вещь!
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Просто интересно...
Да! И она есть у каждой из нас! Просто многие об этом не знают! Ей нельзя воспользоваться сразу и целиком. Её надо воспитывать, растить. И потом она уже никогда хозяйку не подведёт!
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Сто пудов, жму твою лапку(прям так фамильярно). Если ее выдрессировать, то горы можно двигать.
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Люблю фамильярность! Да вот уже начала дрессировать...
Я вообще раньше думала, что у меня нет силы воли. Пока один человек не сказал: "Но ты ведь заставляешь делать то, что не хочется, часто перешагиваешь через себя. Надо просто развивать эту силу. И всё получится!"
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
И правильно. Все в тебе...а вот если ты сама начинаешь юлить(типа завтра, а я так я не могу и т.д.), так и фиг , что получится. Простой пример, я уже 3 года не ем белый хлеб( и типа булочки, кексики и проч сдоба), потому как сказала себе, что не стоит, и прелестно живу без этого. Нужно захотеть.
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
До встречи.
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
я тобой восхищаюсь!!!!!!!!!!
Витусик в шоке!!! © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
да...эт точно...я тож не похорошела...3 кг набрала!=(
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
вы знаете, смотря какой вид спорта!=) мне после бассейна так хочется есть - сил нет!=) я всегда с собой кефирчики беру!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
а я б с радостью жила!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
эт точно! у счасливого человека уменьшается аппетит!=)) ведь когда влюбляешься - кушать не хочется!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
А кто не занимается, совершенно не может быть счастливым? Какая досада...
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
При танцах и вообще при разных активных занятиях вырабатывается этот гормон.
"Наташа! Музыку!"
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Только при активных занятиях, но ведь это не для всех, ПОЙМИ! А если просто жить и радоваться новому дню, тому, что живешь, тому, что рядом любимый человек. Не помогает?
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Конечно помогает!!!
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
помогает!=)) особенно если где-нить шоколадка лежит!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
может! ещё это вещество есть в шоколаде, хорошем кофе(натуральном, в зёрнах, арабике) и в томатном соке!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
неа! соротонин выробатывается при употреблении шоколада, какао, наркотиков...при занятия спортом и во сне(но очень мало)
Витусик © (13.01.2002 20:01) Прямая ссылка
ой...не надо...а то зарыдаю...я сегодня коробку конфет сожрала...фу...как противно...=((( ууууааа...=( завтра на диету!=(((( 3кг набрала...=(((
Витусик в шоке!!! © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
Почему противно? За то теперь ты не будешь их хотеть... ну пускай месяц. За то теперь и на диете будет легче сидеться:)
snowflake © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
угу...сидется будет легче - буду себя ругать - "Схавала! Целую коробку! А теперь фонарь!" хотя сомневаюсь что месяц не будет хотется...как минимум неделю!
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
я тоже пачечку слопала
Лена © (08.01.2002 00:01) Прямая ссылка
ой Ленчик...и куда мы катимся? низя так!=(( точнее можно, но не нужно!=((
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
ща заплачу
Лена © (12.01.2002 08:01) Прямая ссылка
я о том же!=(( дура я!=(( усё! хватит...меняю свою жизнь!=( С ЭТОЙ МИНУТЫ!!!
Витусик в шоке!!! © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
Да!=((( Стыд-позор!=((( Всё! С завтрашнего дня - НОВАЯ ЖИЗНЬ! Я буду самой-самой!=)) ИДЕАЛЬНОЙ!=)) Вы со мной??
Витусик поддерживающий морально... © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
эт хорошо...а то я сегодня как глянула на себя в зеркало...жуть!
Витусик © (08.01.2002 14:01) Прямая ссылка
У каждого свои отклонения, у кого спорт у кого диеты, у кого конфеты:)
snowflake © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
а у кого всё вместе!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
a u kogo ne odni konfetyi no i syirki ... i mnogo chego eshe sxedobnogo...
a eshe principyi takie byiwaiut chto wse chto wyipuklo krasiwo!
tochka Qzwin zam © (08.01.2002 03:01) Прямая ссылка
Как будто есть конфеты и быть стройной не бывает?! Зачем в крайности впадать!
Аврора © (08.01.2002 07:01) Прямая ссылка
Милая © (07.01.2002 20:01)
Спорт -это тоже своего рода зависимость.
Училка © (07.01.2002 20:01) Прямая ссылка
Училка © (07.01.2002 20:01) Прямая ссылка
при занятиях спортом вырабатывается гормон счастья!=))
Витусик © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
и голод:)
snowflake © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
Ку-ку! Какой голод?! Ты чаво?! Занятия спортом потому и рекомендуются, что после них не хочется есть!
Милая © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
Милая © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
Тогда все должны жить в спорт клубах.
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Ох, приколистка!..
Это просто как факт... провереный... После тренировок не хочется есть!
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Не смеши меня...Ты когда-нибудь видела тех, кто занимался греблей в столовой, после тренировки??? А спортивноая акроботика, да прорывает на еду...
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
(задумчиво):Чё-то такого не встречала...
Ха-ха-ха! От твоих шуточек меня так проперает! Спасибо! (искренне!) Ведь когда мы смеёмся, мы худеем!
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Вот и чудненько! Рада новому знакомству и поделенной радости! Если тебе это нравится(в смысле худения)-на здоровье!(то же искренне)
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Надо худеть с умом! Вот с завтрашнего дня...(мечтательно)...
Нет! Всё! Праздники закончились! С завтрашнего дня точно надо браться за себя! А то я за всё это время (праздники) не особо похорошела!
А ты просто Gretta? Или ещё летающая?
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Когда как, а что? А сила воли - классная вещь!
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Просто интересно...
Да! И она есть у каждой из нас! Просто многие об этом не знают! Ей нельзя воспользоваться сразу и целиком. Её надо воспитывать, растить. И потом она уже никогда хозяйку не подведёт!
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Сто пудов, жму твою лапку(прям так фамильярно). Если ее выдрессировать, то горы можно двигать.
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Люблю фамильярность! Да вот уже начала дрессировать...
Я вообще раньше думала, что у меня нет силы воли. Пока один человек не сказал: "Но ты ведь заставляешь делать то, что не хочется, часто перешагиваешь через себя. Надо просто развивать эту силу. И всё получится!"
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
И правильно. Все в тебе...а вот если ты сама начинаешь юлить(типа завтра, а я так я не могу и т.д.), так и фиг , что получится. Простой пример, я уже 3 года не ем белый хлеб( и типа булочки, кексики и проч сдоба), потому как сказала себе, что не стоит, и прелестно живу без этого. Нужно захотеть.
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
А какие у тебя слабости... страхи... Не насчёт фигуры, а вообще, ведь есть такие?
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Конечно. Моя слабость - хорошая банька, сауна( это вроде как к здоровью идет), хорошая косметика, парфюм,крема для тела и лица, удобное и хорошего качества белье и обувь. Нет комплексов по поводу фигуры, есть стремление поддерживать здоровье на уровне(потому как были конкретные проблемы). А боюсь чего(страх? слабость?)...только одиночества. Остальное можно преодолеть легче. Что-то мы уже не по теме...
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Ладно! Я уже пойду! Пока! Спокойной ночи!
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
До встречи.
Пролетающая Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
я тобой восхищаюсь!!!!!!!!!!
Витусик в шоке!!! © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
да...эт точно...я тож не похорошела...3 кг набрала!=(
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
вы знаете, смотря какой вид спорта!=) мне после бассейна так хочется есть - сил нет!=) я всегда с собой кефирчики беру!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
а я б с радостью жила!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
эт точно! у счасливого человека уменьшается аппетит!=)) ведь когда влюбляешься - кушать не хочется!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
А кто не занимается, совершенно не может быть счастливым? Какая досада...
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
При танцах и вообще при разных активных занятиях вырабатывается этот гормон.
"Наташа! Музыку!"
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Только при активных занятиях, но ведь это не для всех, ПОЙМИ! А если просто жить и радоваться новому дню, тому, что живешь, тому, что рядом любимый человек. Не помогает?
Gretta © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Конечно помогает!!!
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
помогает!=)) особенно если где-нить шоколадка лежит!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
может! ещё это вещество есть в шоколаде, хорошем кофе(натуральном, в зёрнах, арабике) и в томатном соке!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
не при спорте, а во сне - и только во сне ... серотанин кажись называется ))))
Dezi © (08.01.2002 17:01) Прямая ссылка
Dezi © (08.01.2002 17:01) Прямая ссылка
неа! соротонин выробатывается при употреблении шоколада, какао, наркотиков...при занятия спортом и во сне(но очень мало)
Витусик © (13.01.2002 20:01) Прямая ссылка
ой...не надо...а то зарыдаю...я сегодня коробку конфет сожрала...фу...как противно...=((( ууууааа...=( завтра на диету!=(((( 3кг набрала...=(((
Витусик в шоке!!! © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
Почему противно? За то теперь ты не будешь их хотеть... ну пускай месяц. За то теперь и на диете будет легче сидеться:)
snowflake © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
угу...сидется будет легче - буду себя ругать - "Схавала! Целую коробку! А теперь фонарь!" хотя сомневаюсь что месяц не будет хотется...как минимум неделю!
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
Витусь! Пойми, миленькая! Что просто НЕЛЬЗЯ есть конфеты в таком количестве! Ты чё делаешь?! А?!
Ты не понимаешь даже, как это вредно: срезу после объедания голодовать.
Ты чё, кони хочешь двинуть?!
Милая © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
Милая © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
я тоже пачечку слопала
Лена © (08.01.2002 00:01) Прямая ссылка
ой Ленчик...и куда мы катимся? низя так!=(( точнее можно, но не нужно!=((
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
ща заплачу
Лена © (12.01.2002 08:01) Прямая ссылка
я о том же!=(( дура я!=(( усё! хватит...меняю свою жизнь!=( С ЭТОЙ МИНУТЫ!!!
Витусик в шоке!!! © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
Аж 3????????????? кг??????????????
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Милая © (07.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Да!=((( Стыд-позор!=((( Всё! С завтрашнего дня - НОВАЯ ЖИЗНЬ! Я буду самой-самой!=)) ИДЕАЛЬНОЙ!=)) Вы со мной??
Витусик поддерживающий морально... © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
Коне6чно мы с тобой!
Милая © (08.01.2002 09:01) Прямая ссылка
Милая © (08.01.2002 09:01) Прямая ссылка
эт хорошо...а то я сегодня как глянула на себя в зеркало...жуть!
Витусик © (08.01.2002 14:01) Прямая ссылка
У каждого свои отклонения, у кого спорт у кого диеты, у кого конфеты:)
snowflake © (07.01.2002 22:01) Прямая ссылка
а у кого всё вместе!=))
Витусик © (08.01.2002 01:01) Прямая ссылка
a u kogo ne odni konfetyi no i syirki ... i mnogo chego eshe sxedobnogo...
a eshe principyi takie byiwaiut chto wse chto wyipuklo krasiwo!
tochka Qzwin zam © (08.01.2002 03:01) Прямая ссылка
Как будто есть конфеты и быть стройной не бывает?! Зачем в крайности впадать!
Аврора © (08.01.2002 07:01) Прямая ссылка
можно подумать кто-то в себя конфеты насильно засовывает ))) это как раз они-с - организм - желают-с )))
Dezi © (08.01.2002 17:01) Прямая ссылка
Dezi © (08.01.2002 17:01) Прямая ссылка
