| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2002 года > Новый день... |
Новый день...
Всё, вчерашний Д/Р пережила... А сегодня - новый день...с него и началась новая жизнь! Сегодня разгрузочный день - 2 стакана молока и 2 стакана томатного сока!
А ещё пойду на аэробику!
радостный Витусик © (09.01.2002 13:01)
Molodets, Vituska!!
Ya toje razgruzochniye dni ustroila.
Muj v komandirovke, dumayu k ego priezdu poxudet.
Mne tak legche razgrujatsya, nichego ne gotovlyu vkusnenkogo, ne soblaznyayus.
Kak ti , posle napadeniya sobaki??
rakushka © (09.01.2002 13:01) Прямая ссылка
да я нормально!=)) и это было не нападение!=) собака - МОЯ...это она меня "спасала"=)) Уже ничего не видно...
Знаешь, я вот что спросить хотела - я решила твою диету "изменить", в смысле теперь сделать не по 2 дня, а по 3 - всего 9 будет...только я не думаю что неделю без фруктов выживу...не могу я без них... может можно чередовать 1день разгрузочный, 2 - белковый, 3-фруктовый, 4-опять разгрузочный...и т.д.???
Витусик © (09.01.2002 13:01) Прямая ссылка
Navernoe tak mojno.....
poprobuy.....
dumayu, tam vajen rezultat, t.e. priderjivatsya etoy dietki, a ne posledovatelnost dney....
xotya, mojet luchshe 2 dnya razgruzochnix, dalee kak xochesh..... chto skajesh?
rakushka © (09.01.2002 18:01) Прямая ссылка
rakushka © (09.01.2002 18:01) Прямая ссылка
ок, сделаю так!=)) я за сегодня на 1кг похудела!=))
Витусик © (09.01.2002 23:01) Прямая ссылка
Витусь, подряд три разгрузочных дня - это нехорошо!
Ай-ай-ай! © (09.01.2002 20:01) Прямая ссылка
Девочки я знаю ,что от гидромассажа очень худеешь,вообще в воде вес хорошо теряется,я как-то каждый день в течении недели принимала гидромас. и так похудела,хотя не хотела .
krapivka © (09.01.2002 14:01) Прямая ссылка
круто! я вот хочу после того как ДЕЛА закончатся на аквафитнесс пойти!
Витусик © (09.01.2002 14:01) Прямая ссылка
Т ы оптимистка, сразу видно! Поощряю:) Но вот сама не могу решиться на молоко и сок, боюсь-с голоду помру. А жалко помирать молодой и красивой
Броша © (09.01.2002 14:01) Прямая ссылка
Броша © (09.01.2002 14:01) Прямая ссылка
Да ладно, Брошечка! Я уже 3 раз сажусь!=)) И ничего страшного, не померла!!!=)) Чувствую себя отлично!=))
Витусик © (09.01.2002 14:01) Прямая ссылка
Привет Брошик и все, все, все!
С Новым годом!
Я поправилась за эти празднования на 1,5 кг, но угрызения совести не испытываю по этому поводу. Буду пытаться, конечно, перейти на нормальное питание. Но на свои заходы по поводу похудения в прошлом году смотрю как на что-то ненормальное. Купила недавно Космик январский и прочитала там статью про тех, кто завернулся на полезном питание, испытывает чувство вины, когда ест что-то не то, что полезно, за день расчитывает рацион, подсчитывая кол-во жиров, углеводов и т.д. Очень похоже на меня. Это уже действительно болезнь (головы), а не здоровый образ жизни :)
jula © (09.01.2002 15:01) Прямая ссылка
я где-то прочитала, что человек, один раз попробовав диету, привращается в диетомана...наверное и с правельным питанием тоже самое!=)) я вот на 2 кг поправилась...и тож себя успокаиваю - как поправилась, так и похудею!=))
Витусик © (09.01.2002 15:01) Прямая ссылка
Правильно! Лишние кг - это не беда, это проходит :) Особенно после зимы. Я всегда за весну и лето худею сама по себе, без усилий. А зимой поправляюсь. Это нормальная особенность любого организма. И зачем с ней бороться?! Понятно, что не нужно обжираться специально, но и на диету садиться зимой лучше не надо. Организм требует НОРМАЛЬНОГО питания.
jula © (09.01.2002 15:01) Прямая ссылка
jula © (09.01.2002 15:01) Прямая ссылка
почему? я села на диету...потеряла в общей сложности 8 кг, набрала после праздников - 2! меня всё устраивает...так гляди до лета и всё ок будет!
Витусик © (09.01.2002 15:01) Прямая ссылка
Но потерять кг - это не значит здоровья набраться! Я знаю людей, которые себе диетами здоровье загубили. А сколько новых болезней во время бума диет появилось! Вообще слова диета - ничего плохого не подразумевает. Просто сейчас обзывают им всякие бездумные голодания с поеданием низкоколорийных продуктов в очень ограниченном кол-ве и т.п. Это вредит организму, поверь мне.
jula © (09.01.2002 16:01) Прямая ссылка
jula © (09.01.2002 16:01) Прямая ссылка
причем, уж сколько раз твердили миру про опастность голодовок, а воз и ныне там...
почему то все считают, что если можно набрать 2кг за неделю, то можно из легко скинуть. а то что, чтобы скинуть 2кг нужно сжечь 15тыс ккал, что равносильно чуть ли не 20 часам бега, все думать боятся, питая иллюзии про всякие соки-воды и магические разгрузочные дни. :(
solostan © (09.01.2002 20:01) Прямая ссылка
не злись!
Витусик © (09.01.2002 23:01) Прямая ссылка
не буду, только объясни, зачем ты откровенно недоедаешь 8)
solostan © (10.01.2002 01:01) Прямая ссылка
надоедаю???????? ок...тогда я больше ни на одно твоё сообщение не отвечу!=(((((((((
Витусик в шоке!!! © (10.01.2002 12:01) Прямая ссылка
ты слишком быстро читаешь. :)
"нЕдоедать" - по-русски значит есть меньше, чем необходимо. :)
solostan © (10.01.2002 14:01) Прямая ссылка
упс!=))) и вправду быстро читаю!=)) сорьки!=))
Витусик в шоке!!! © (11.01.2002 01:01) Прямая ссылка
твою бы энергию, да в мирных целях :))))
solostan © (11.01.2002 02:01) Прямая ссылка
интересно, в каких?=))
Витусик © (11.01.2002 20:01) Прямая ссылка
не знаю, кто испытывает чувство вины, когда ест что-то неполезное. наверное, кто-то считает пиццу или шоколад неполезными, а я только испытываю жутко приятное чувство удовольствия от пиццы с кока-колой или или шоколада с кофе :)
ну а насчет подсчета итп., мне так проще делать свою собственную диету, чем надеяться на других.
solostan © (09.01.2002 21:01) Прямая ссылка
Брошик не бойся, один день выдржишь без проблем, За то после такая легкость!!!
snowflake © (09.01.2002 19:01) Прямая ссылка
snowflake © (09.01.2002 19:01) Прямая ссылка
