| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2002 года > Бодифлекс |
Бодифлекс
Девчёнки, я себе книжку купила... (о ней Елочка на стр. 16 писала)
там даны упражнения с помощью дыхания...типа что кислород сжигает жир...говорят можно реально и быстро похудеть! Начала заниматься...по 15 мин. в день! Написано что этого достаточно! Если кто-то пользовался - отзовитесь...а если нет, то предлогаю поискать вам!ГРИР ЧАЙЛДЕРС "ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ" без диет!!! Книжка - супер! Поделюсь результатами через 2 недели!
Витусик © (15.01.2002 17:01)
а за скока можно похудеть?
lena © (15.01.2002 17:01) Прямая ссылка
у там написано что за неделю можно сбросить от 10 до 35 см( 2 с талии 3 с бёдер 3 там и 5 сям...в суме!у кого как)
Витусик © (15.01.2002 17:01) Прямая ссылка
нифга се надо попробывать
Lena © (15.01.2002 17:01) Прямая ссылка
я вот тож так подумала! у мя сегодня 3 день занятий!
Витусик © (15.01.2002 18:01) Прямая ссылка
не забудь поделиться результатами месяца через три :)
solostan © (15.01.2002 20:01) Прямая ссылка
договорились!
Витусик © (15.01.2002 20:01) Прямая ссылка
Витусик привет!
Опиши свои первые усилия, очень важно, я вчера благодаря тебе откапала эту книгу в инете, начала но пока хватило на упражнение по дыханию, и то оно по-моему не получилось, а у тебя как?
П.С. Но описание мне тоже жутко понравилось, и думаю что оно действительно эффективное.
Тана © (18.01.2002 05:01) Прямая ссылка
Девченки!
Предлагаю нам тоже подключится:
я нашла адрес, где все это есть http://www.narad.crimea.com/practika/bodifleks/index.htm
Тана © (17.01.2002 05:01) Прямая ссылка
