Форум >  Архив "Фитнес" >  Декабрь 2001 года >  ПОМОГИТЕ!!!

ПОМОГИТЕ!!!

Блин...у меня проблемы...короче из-за них всё худение к чёрту...2 дня по 3000 калл съедала... я так больше не могу...НЕ ХОЧУ ТОЛСТЕТЬ!!!!!!!я в отчаянии... Девчёнки (и мальчишки, паба-ба-ба-ба-ба...а так же их родители...) помогите, поддержите! (Скоро овый год, никому не повредит!!!) Кто со мной сядет на разгрузочную диету от Петы Вилсон (та самая НИКИТА)... значит: 1 день: 5 вареных в мундире картошек + 1.5 л кефира 2 день: 100 г варёной курицы и 1.5 литра кефира 3 день: 100 г телятины(варёной) а так же 1.5 л кефирчика... 4 день: 100 г варёной рыбки и 1.5 л кефира... 5 день: свежие фрукты и овощи в неограниченом количестве (но минимально - бананы, виноград, картофель и бобовые) + 1.5 л кефира... 6 день: кефир... 7-й : миниралка... жду ответа...планирую начать уже завтра...кто со мной??? плз! Помогите перебороть жор и лень!
Витусик © (13.12.2001 21:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Виусик, ты не паникуй. То, что ты написала, не так уж и сложно выполнимо, я думаю, у тебя и в одиночку все получится.
Create © (13.12.2001 21:12)
Прямая ссылка

Милая Витусик! Предложенная тобой диета не совсем подходит для эффективного похудения. Просто она содержит очень много белковых продуктов, и с учетом того, что в эти разгрузочные дни ты посещаешь спортзал (я не ошибаюсь?) ты вместо эффекта похудения получишь наращенные мышцы. Т.е. лишние жировые отложения конечно-же уйдут, но в то-же время у тебя увеличится мышечная масса, и разнцы между весом "до" и весом "после" не будет. Поэтому на мой взгляд устраивать разгрузочные дни нужно на углеводных продуктах (крупы, хлеб с отрубями) + овощи и фрукты.
Черника © (14.12.2001 08:12)
Прямая ссылка

диета, конечно, противоречивая, но вот про мышцы волноваться зря не стоит: за две недели на такой суровой диете мышцам просто не из чего будет расти. впрочем, у каждого своя цель и понимание (или его отсутствие) процесса похудения: кто-то всеми способами пытается скинуть "вес", а кто-то - только жир.
solostan © (14.12.2001 15:12)
Прямая ссылка

да не вес я хочу уменьшить, а жир убрать...и обьём...пусть хоть 100 кг у меня будет, но 90-60-90...
Витусик © (14.12.2001 18:12)
Прямая ссылка

тебе надо быть щедрой для себя самой и не не ограничивать себя во времени. тогда потом легче будет осознать, что назад к старым привычкам есть все, что ни попадя, пути больше нет :) и определиться с целью. скажем, быть 55 к июню, с учетом того, что за это время у тебя могут случиться нервные срывы, взрывы счастья или просто походы в гости. к сожалению, я не знаю легкого пути, но и ничего суперсложного в этом не вижу, а своим не ахти каким опытом поделюсь запросто - глядишь, и получится :) можно по е-мэйл на solostan at chat.ru
solostan © (14.12.2001 22:12)
Прямая ссылка

блин...а я-то как сумасшедшая 7 дней в неделю занимаюсь...=\ кстати, мне говорят что углеводы вредные и мне их есть нельзя...(как можно меньше!)
Витусик © (14.12.2001 18:12)
Прямая ссылка

Виусик, ты не паникуй. То, что ты написала, не так уж и сложно выполнимо, я думаю, у тебя и в одиночку все получится.
Create © (13.12.2001 21:12)
Прямая ссылка

Давай худеть, не вопрос, могу на такой диете сидеть, что Пета Вилсон будет рядом стоять и нервно покуривать!!!! 250 ккал в день - не больше! И побольше курить! вот и все, 5 кг за 3 дня сбросить могу :))))), а могу и не сбросить, как захочу.
Вася © (13.12.2001 21:12)
Прямая ссылка

ВАСЯ, ну ты герой...я тебе ЗАВИДУЮ белой завистью...вот только не курю...=\интересно, а сколько ты весишь??
Витусик © (14.12.2001 18:12)
Прямая ссылка

А что, она кефир пьет??? Неужели из России заказывает?
Чучка © (13.12.2001 22:12)
Прямая ссылка

Чучка, кефир по всему миру продают. Я в Германии тоже кафир пью. Так и называется Kefir, разные фирмы его выпускают
Create © (14.12.2001 11:12)
Прямая ссылка

Vitusik, a ti uverena, chto stoit sest' na etu dietu? Chto vse tak plachevo? Prosto po sobstvennomu opitu znaju, chto kardinal'nie meri kak pravilo kratkosrochni. Akkurat posle okonchanija kursa etogo samoistjazanija ti nachnesh "upotrebljat' vovnutr'" vse chto ploho pribito i rezul'tat budet obratnim.V rezul'tate priobretesh razocharovanie i depressnjak + (verojatno) rastjazhki na kozhe.Mozhet luchshe medlenno, no verno?
Julchik © (14.12.2001 00:12)
Прямая ссылка

это будет разгрузочная диета...а потом пойдёт медленно... я, кстати, сегодня первый день почти выдержала..хотя, признаюсь, пришла домой и так жутко хотелось чего-то съесть...а нечего...слава богу...=)
Витусик © (14.12.2001 18:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору