| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2001 года > +10 КГ. |
+10 КГ.
Я за год очень сильно поправилась! Никто не может понять из-за чего это.....
И ем вроде стоько же, раньше спортм не занимаась и не поправлялась, а сейчас хоть и хожу в тренажерный зал, все равно-стоит мне съесть лишенго, и тут же виден результат, брюки по швам просто рвуться :(
Прошлым летом я весила 54, и это то при росте 178!!!
Сейчас я вешу 64....
По идее, это нормально! Но мне не нравится, живот появился и попа какая-то боьшая стала :( Бедра просто огромные :(
Что моголо быть причиной такого изменения всего лишь за год? 10 кг -ЭТО СЛИШКОМ МНОГО!
Сказка © (06.09.2001 14:09)
А ты гормональные таблетки не принимаешь? Я поправилась на 4 кг, теперь усиленно занимаюсь спортом, ограничиваюсь в еде, хожу в баню - то есть все свободное время кидаю на то, чтобы не "ползти" дальше.
Инна © (06.09.2001 14:09) Прямая ссылка
Инна © (06.09.2001 14:09) Прямая ссылка
Неа, не принимаю я никаких таблеток! А как ты ограничиваешься? Расскажи, пожалуйста!
Сказка © (06.09.2001 14:09) Прямая ссылка
По утрам кусочек хлеба грубого помола с лепесточком сыра или масла, чай, или мюсли, или вареное яйцо, или творог. В промежутке до обеда -кефир для утоления приступов голода. На обед супы, овощи, иногда рыбу или кусочек курицы. Ужин - почти как обед,но никогда с рыбой и птицей, если сильно голодная, или фрукты, если не очень. Иногда я балую себя пловом и -увы!- Макдоналдсом - ну, люблю! Но редко. Все мои подруги говорят, что это не жизнь, а террор. Но мне важнее моя фигура, я уже привыкла и, слава богу, не люблю сладостей. От таблеток я не откажусь все равно - мне легче бороться с лишним весом, чем делать аборты после ненадежных противозачаточных средств.
Инна © (06.09.2001 17:09) Прямая ссылка
Инна © (06.09.2001 17:09) Прямая ссылка
Причины могут быть разные, но я на твоем месте пошла бы к эндокринологу. Очень часто такое полнение связвно с понижением функции щетовидной железы, или проверить гармональный состав организма.
Хотя вполне вероятно ты просто взрослеешь и обменные процессы в организме идут медленнее. До 25 лет организм находитмся в состоянии роста и обмен веществ происходит быстрее, чем после 25 лет. Но этот возраст и эти процессы зависят от твоего биологического возраста, некоторые поправляются в 20-22 лет, некоторые к 30 годам. А кого-то это не касается. Вполне вероятно это просто нормальный для твоего возраста. Просто надо будет внимательнее относиться к питанию и регулярно заниматься спортом.
Анетта © (06.09.2001 14:09) Прямая ссылка
Анетта, но мне всего 17! Это может быть связано с возрастом? И еще я слышаа, что когда девушка начинает жить половой жизнью, это тоже мжет быть причиной !
Сказка © (06.09.2001 14:09) Прямая ссылка
Тогда вообще не переживай, это мяско нарастает. Занимайся спортом и контролируй что и в каких количествах ты ешь и все:-)
Чума © (06.09.2001 15:09) Прямая ссылка
:) Да не нравится мне это мяско! Осбенно на талии.... :))
Сказка © (06.09.2001 15:09) Прямая ссылка
Сказка © (06.09.2001 15:09) Прямая ссылка
Качай пресс и делай наклоны туловища чем больше тем лучше:)
Чума © (06.09.2001 15:09) Прямая ссылка
Да это может быть связано с гормональной перестройкой организма. Просто занимайся спортом и питайся правильно. Попробуй купить и почитать журнал Шейп или спроси в клубе куда ты ходишь как тебе питаться, какой диеты придерживаться.
Анетта © (06.09.2001 15:09) Прямая ссылка
Спасибо! Будем стааться! :)
Сказка © (06.09.2001 15:09) Прямая ссылка
А возраст-то какой??
Липа © (06.09.2001 21:09) Прямая ссылка
Липа © (06.09.2001 21:09) Прямая ссылка
17, я же писала ниже :)
Сказка © (07.09.2001 15:09) Прямая ссылка
Сказка © (07.09.2001 15:09) Прямая ссылка
мне сейчас 25 лет, рост 175 см, вес 55 кг. Когда поступила в институт, т.е. примерно в твоем возрасте весила где-то 58, потом поползло (пирожки, Сникерсы)и доползло до 67!!! А на 5 курсе пошла работать и все пришло в норму, похудела быстро и безболезненно, правда не буду кривить душой ела очень мало,но не потому что морила себя голодом, а не хотелось...
Ирина © (25.10.2001 14:10) Прямая ссылка
