| Форум > Архив "Дети в школе" > Сентябрь 2008 года > Про завтраки с собой |
Про завтраки с собой
В начальной школе кормили, а теперь мы перешли в 5, и я теряюсь, что давать с собой ребенку на завтрак.
Давала йогурты питьевые, приносит назад больше половины, видимо не любит или пить неудобно. Даю фрукты, но не порезанными неудобно, а все не нарежешь. Лизавета настаивает на бутербродах с колбасой, но тут я против. Не модельная у нас фигура, чтобы на таком завтраке сидеть.)) В буфете тот же набор: пицца, булки, сок в пакетах и очереди такие, что мелкие не успевают купить. Предложенные школьные завтраки платные не устраивают, потому что половину из того, что дают она есть не будет, а цена на них немаленькая.
Что вы даете ребенку в школу?
Faby © (11.09.2008 16:09)
Прямая ссылка
Где бы мне раздобыть такую стройненькую дочку, чтобы также кормить?)))
*Вздохнула и пошла в магазин за мясом и хлебом "8 злаков"*
Faby © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Спасибо и вам))
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Она мне летом заявила на даче: мама, привези нормального хлеба. от твоих "8 злаков" уже тошнит.))))
Но в общем я только такие и беру.
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
вы, наверно, худая и никогда не должны за фигурой следить чтобы не дай бог не прибавить :)
JaneTLL © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
:)))))) а куда они откладываются?
JaneTLL © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 16:09)
Мои дети покупают в столовке горячее, вроде без проблем, обслуживают быстро. Бывает, что и пицу покупают )) Нормально отношусь ))
Кагги-Карр © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Мы даем с собой бутерброд с отварным охлажденным мясом, чуть посолив его. Яблоко или банан, ну и сок.
maria-lis © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
maria-lis © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
бутеры с разной намазкой по дням недели (хумус, творог, шоколад, варенье, сыр).
И яблоко или грушу впридачу, целое. Иногда добавляю злаковые батончики, дочь их любит, но не часто... И бутылку с водой.
Микроб © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Микроб © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Где бы мне раздобыть такую стройненькую дочку, чтобы также кормить?)))
*Вздохнула и пошла в магазин за мясом и хлебом "8 злаков"*
Faby © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Она активно плавает и ездит на велосипеде. И всегда голодная - быстро растет...
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Ну и моя всегда голодная)) Сейчас тоже начнется бассейн и уже начались тренировки по восточным единоборствам. Если будет сходить вес, конечно буду кормить вдоволь)))
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
мы на восточные единоборства тоже хотели, но нам отсоветовали из-за близорукости. Типо может удариться головой и процесс пойдет быстрее...оставили бассейн.
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
у нас астигматизм и амблеопия. Нам ничего не сказали против. Я послала потому что там до драки еще далеко, но он учит их дышать правильно и игры подвижные у них. С учетом того, что в бассейне физ-ра только раз в неделю нагрузки мало. Но очень полезно для нервово, а сама борьба меня так не беспокоит. Моя из школы 2 года подряд приходила с такими шишками под глазом ((( от всего не убережешь, а теперь та драчунья пошла заниматься боксом. А мы соответсвенно пошли учиться уворачиваться))))
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Молодцы! Удачи вам!
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Спасибо и вам))
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
И, кстати, бассейна в этом плане я боюсь больше. (но так, подсознательно)
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
ты лучше огрнаичивай калории в ужине, но ен в завтраке. завтрак сгорит и так
Sova © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
Sova © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
может деньги с собой давать , пускай сама покупает, ведь в столовках можно отдельно все покупать, необязательно пролностью завтак покупать или обед! мне с 5 класса давали в школу деньги!
фунтлиха © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
фунтлиха © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Я ж пишу, у них продажа только в буфете, где они не успевают купить. Если впереди встал старшеклассник, он занял очередь на целый класс)) Можно смело разворачиваться)) Да и не уверена, что она купит что-нибудь хорошее (лучше чем бутер)-сладкоежка.
А так деньги даем с первого класса, но это как добавка если завтрак был невкусным. А сейчас я знаю, что она может так 6 уроков и пробыть голодной. Хотя настаиваю, что если голодная и йогурт выпьет, но все равно ж переживаю.
Faby © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
делай сендвичи с овощами ей, если за фигуру боишься.
Искра © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Искра © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
А можно тушеные овощи с мясом в коробочке давать. Их можно и холодными есть.
Кагги-Карр © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
загадит всю одежду и стол?
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
ну не без этого ))
Кагги-Карр © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
было дело, я давала жареные куриные ножки. но вот овощи мой бы не стал есть.
Искра © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Искра © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
мои тоже овощи бы не ели.
Кагги-Карр © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Кагги-Карр © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Так я больше всего боюсь хлеба. Достаточно имхо каш по утрам)) я готова давать мясо, сыр с зеленью, но вот хлеб каждый день меня очень смущает.
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
черный хлеб давай, от него не потолстеешь
Искра © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Искра © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
А можно же хлебушек зерновой!
Грейпфрут © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Грейпфрут © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
а если зерновой грубого помола? Он вроде как на фигуру не влияет. У нас мальчик тоже "пухлик", поэтому либо такой хлеб покупаем для бутербродов, либо ржаные хлебцы.
maria-lis © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
maria-lis © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Она мне летом заявила на даче: мама, привези нормального хлеба. от твоих "8 злаков" уже тошнит.))))
Но в общем я только такие и беру.
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
тогда как вариат - обычный черный или серый.
maria-lis © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
maria-lis © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
как же я мучилась с ланчами в начальной школе! и чего только я не давала, все равно почти не ел. правда у нас фигура более чем модельная, я была бы счастлива, если б он ел бутеры с колбасой.
Искра © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Искра © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Сын питается с классом платными завтраками. А дочка как раз с 5 класса и перестала кушать со всеми вместе. С собой ничего не давала, она просто покупала в столовой то, что хотела.
А сколько у вас завтраки стоят? У нас 38 руб в день
Нежность © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Нежность © (11.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Так же наверное, но она не будет есть их. Там макароны, булки, каши. Кашу она и так есть на завтрак, булки, я ж грю, что против. Макароны она не будет есть. В общем нет смысла в них.
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
в дочкином классе многие приносят питьевые йогурты в бутылочках. А некоторые и обычные йогурты с одноразовой ложечкой. Дочкин приятель таскает вафли, кто-то - только фрукты...Учатся до 12-45.
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Микроб © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
А может орехи и сухофрукты? Они и сладкие, и не полнят,а энергии много от них!
Грейпфрут © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Грейпфрут © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Записала, спасибо.
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
кстати гречкие орехи по калорийности равны мясу.
maria-lis © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
maria-lis © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Но по пользе-то гораздо лучше и белок там есть.))
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
это да, просто много не советуют их есть, тяжело для желудка.
maria-lis © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
maria-lis © (11.09.2008 17:09) Прямая ссылка
по калорийности?? какому мясу? свинина, говядина, курятина и тп имеют разную калорийность + зависит от способа готовки.
Грецкий орех
В плодах грецкого ореха содержится до 65% жира, богатого жирными ненасыщенными кислотами, понижает уровень холестерина в крови, а также витамины «В1, Е», каротин, поэтому они пользуются большой популярностью у вегетарианцев из-за своей питательной ценности.
И орехами совсем не надо увлекаться тем, кто склонен к лишнему весу -
В 100 граммах содержится:
Протеин - 14,8 г
Жир - 64 г
Энергетическая ценность - 698 ккал
Углеводы - 13,7 г
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
самое главное не скопировала -
В среднем 100 г любых орехов покрывают 1/3 суточной потребности человека в калориях. Поэтому помните: увлекшись орешками и блюдами из них, вы рискуете прибавить в весе
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
1/3 самый раз для нас. Если бабушка не начнет опять кормить обильным ужином.
Faby © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
но 100 гр орехов это маленький пакетик и он не убирает чувства голода :)
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Разбавим курагой и кешью (хотя я думаю в кешью еще больше каллорий)))
Faby © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
одинаково примерно, и сухофрукты тоже калорийны :)
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Изюм да, но от кураги имхо гораздо больше пользы чем каллорий. В общем, в моем случае раз в неделю это хороший вариант. их можно не съедать сразу, растянуть на 2 дня, если неохота, нет грядной посуды. В общем самое оно.
Faby © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
Faby © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
не убивает чувства голода??? может мы од орехами разное понимаем? :)))))) у меня 5 штук убивают чувство голова и на долго,они калорийные и сытные
Грейпфрут © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
Грейпфрут © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
вы, наверно, худая и никогда не должны за фигурой следить чтобы не дай бог не прибавить :)
JaneTLL © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Я стройная, но за фигурой слежу ;))
Грейпфрут © (12.09.2008 14:09) Прямая ссылка
Грейпфрут © (12.09.2008 14:09) Прямая ссылка
рискуете прибавить в весе не от орехов,а от всего остального,что вы слопаете :)))
к тому же можно немножко орехов и много сухофтуктов,их сейчас в магазинах...просто глаза разбегаются....
Грейпфрут © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
Грейпфрут © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
орехи даже очень калорийны
Symfonya © (11.09.2008 19:09) Прямая ссылка
Symfonya © (11.09.2008 19:09) Прямая ссылка
но от них не толстеют
Грейпфрут © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
Грейпфрут © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
тослтеют от всего - калории они всегда калории.
Sova © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
Sova © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
:)))))) а куда они откладываются?
JaneTLL © (12.09.2008 09:09) Прямая ссылка
Нас еще кормят в школе, но я все же даю своей "Барни", медвежонок бисквитный и сок (воду)
Nat-ka © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Nat-ka © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
я тоже давала с собой - бутербродик в маленькой пластиковой коробке или печенье типа Домино, тк нашим бесплатно дают молоко. Многие дети носят хлопья в коробочке или батончик из мюсли. Йогурты наша учительница не советует - часто лопается крышечка или брызгается при открывании и дети пачкаются. Советуют давать банан или грушу. Многие носят маленькие соки, Пашка берет пол-литровую бутылку воды или сока (газировка у нас запрещена)
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
JaneTLL © (11.09.2008 18:09) Прямая ссылка
наших кормят не только в начальной школе.
МариКа © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
МариКа © (11.09.2008 20:09) Прямая ссылка
на завтрак надо бы хорошие углеводы, белок. на фруктах долго ен протянуть, я бы оглодала через час после фруктов.
бутер с нежирной колбась кажется не так узж и плохо.
а почему дома не кушает?
Sova © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
Sova © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
Кушает в 7-7.30, но с утра много не впихнет. И она по многу не может есть, поэтому надо чаще есть.
Ну и школа до 14.
Faby © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
Faby © (12.09.2008 12:09) Прямая ссылка
мы на полдник обычно даем фруктовое пюре в упаковке как сок, его почти пьешь - оч удобно и хранится в закрытом виде без холодильника. обязательно либо печенье, либо булочку - для энергии, воду или сок попить и бывает что фрукты, которые легко есть нерезанные - бананы, груши
Kosh © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
Kosh © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
иногда мюсли в маленькой упаковке на 1 порцию + 200 граммовый пакетик молока
Kosh © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
Kosh © (11.09.2008 22:09) Прямая ссылка
бутерброды с ветчиной, яблоки
ЛеньТ © (11.09.2008 23:09) Прямая ссылка
ЛеньТ © (11.09.2008 23:09) Прямая ссылка
утром дома не ест?Мой тоже в пятый пошел.С удовольствием ходит в столовую,что позавтракать как в кафе.Берет горячее.С собой не даю.
Кама © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Кама © (12.09.2008 11:09) Прямая ссылка
