| Форум > Архив "Песочница" > Декабрь 2009 года > поясню про сон |
поясню про сон
я, наверное, в своей теме ввела немного всех в заблуждение, когда привела в пример один день не очень типичный, когда ребенок заснул в 15, проснулся в 17, и его до полпервого ночи было не уложить. Дело в том, что даже если он с дневного сна просыпается в 15, то его в 21-22 все равно не уложить, самое раннее 22:30, а то и ближе к полуночи.
А если ему днем не дать поспать "положенные" 2,5-3 часа, то он к вечеру начинает так сильно спать хотеть, что до 21 уже никак не дотянуть - сильно капризничает. Тогда засыпает вечером, просыпается через час-полтора, и тогда уже точно до полуночи не уложить. Вот такие вводные...
Если гулять перед сном - засыпает на прогулке, просыпается дома.
Соланж © (05.12.2009 18:12)
Прямая ссылка
Соланж © (05.12.2009 18:12)
поробуйте уклдывать ребенка когда он сам того хочет. не все дети могут укладываться на ночной сон в 21, моя принцесса сейчас спит
Н@тк@ © (05.12.2009 18:12) Прямая ссылка
Н@тк@ © (05.12.2009 18:12) Прямая ссылка
я попробую утром его пораньше будить, а на дневной сон укладывать так же. Может, ему тогда не будет хватать часов сна, и он охотней пойдет спать вечером.
Соланж © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Соланж © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
+1, даже если он "сова", самое время приучать его к "жаворонковому" образу жизни, потом и вам же, и ему проще будет в жизни. Постепенно смещайте и побудку, и дневной сон, и ночь на пораньше. Я так и делала, моя тоже до 10 повытягиваться любила, днем спала с 14-15, вечером никак не раньше 22-22.30 ложилась.
Свистуха © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Свистуха © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
кстати, сколько в год детям положено ночью спать? 10 часов или больше?
Соланж © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Соланж © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
сколько он спит - столько и положено..
все же разные .
кто то 12 часов спит ..а кто-то 9)
Ли-Лу © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Ли-Лу © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
просто меня волнует еще, во сколько он встанет, если его вечером уложить в 21:00))) Я сама в 7 утра вставать не люблю... Почитала по табличкам, что 11 часов вроде должны спать...
Соланж © (05.12.2009 20:12) Прямая ссылка
Соланж © (05.12.2009 20:12) Прямая ссылка
В год до 11 - не, вряд ли, куда так поздно((( Пока утренний туалет, пока завтрак, то-се, прогулка, там уж обед подоспеет))))
Свистуха © (05.12.2009 20:12) Прямая ссылка
Свистуха © (05.12.2009 20:12) Прямая ссылка
не до 11, а 11 часов ночью
Соланж © (05.12.2009 20:12) Прямая ссылка
Соланж © (05.12.2009 20:12) Прямая ссылка
а, понятно, сорри, невнимательна я))) Тогда да, 11 - нормальный такой сон получается)))
Свистуха © (05.12.2009 20:12) Прямая ссылка
Свистуха © (05.12.2009 20:12) Прямая ссылка
Моя до 1,6 спала с 21 до 8,30-9 и днем могла от 2,5 до 4 часов дрыхнуть.А вот с конца ноября в 22 засыпает и не раньше,а встает в 9 все равно.
AkunaMatata © (05.12.2009 22:12) Прямая ссылка
AkunaMatata © (05.12.2009 22:12) Прямая ссылка
Ой, я на "положено" давно забила))) Главное, чтоб высыпался, это видно по настроению, в основном. Моя вот привыкла в сад просыпаться в 8 (хотя ее норма сейчас - спать до 9), так теперь даже в выхи меня будит рано, сны свои рассказывает))) Было, правда редко, что дрыхла когда-то очень долго, часов до 10.30, днем было не уложить, естественно, я тогда и на дневном сне не настаивала, укладывала просто пораньше. Короче, рулила в зависимости от ситуации, но установленный режим сна-питания-прогулок старалась все же соблюдать
Свистуха © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
Свистуха © (05.12.2009 19:12) Прямая ссылка
я не вижу по собственному опыту другого выхода кроме как наступать себе на горло и вставать в 7:00 - 7:30. тогда ребенок идет спать в 12:30 - 13:00 и вечером уже лучше. пробовали - работает,если не филонит мама:)) но я ленюсь,люблю поспать утром сама и потому у нас укладки тоже более поздние:)
Белка © (05.12.2009 21:12) Прямая ссылка
Белка © (05.12.2009 21:12) Прямая ссылка
а почему его нужно укладывать имеено в 21? мы идем купаться в 20, а спать в 20;30, днём тоже спит 2 часа, где то с часу до трех. в чем проблема то?
Olga, USA © (07.12.2009 07:12) Прямая ссылка
Olga, USA © (07.12.2009 07:12) Прямая ссылка
