| Форум > Архив "Рецепты" > Сентябрь 2008 года > что бы такого съесть чтоб похудеть? |
что бы такого съесть чтоб похудеть?
нужно что-то приготовить на ужин мужу, сытное, но в то же время диетическое, ну или хотябы не очень калорийное т.к. ужинает поздно и оч быстро набирает вес
имеются - кабачки, баклажаны, телятина, картошка, марковка
ЗЫ: рагу готовить не умею)
хры © (19.09.2008 16:09)
Прямая ссылка
картошку отдать худышкам
Н@тк@ © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
а пошаговую инструкцию?
хрызя © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
мясо режете кубиками, соль-перец по вкусу, обжариваете (телятину можно чуток и потушить). готовим лодочки: баклажан разрезаем в длину, аккуратно вырезаем мякоть, стараясь не повредить стенки, оставив при этом стенки 0.5-1 см (как получится)толщиной (это ибудет основа для наших лодочек). мякоть баклажана режем, солим-перчим, обжариваем на сковородке, добавляем туда (если есть) перец, помидоры, рубленный чеснок. стенки баклажан слегка обмазываем майонезом, затем наполняем наши лодочки овощами с обжаренным мясом. сверху тертый сыр, чуток майонеза и в духовку. запечь до готовности и есть с удовольствием
Н@тк@ © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
мерси!!!
хры © (19.09.2008 19:09) Прямая ссылка
Да не... я сама видела, как там мясо ели... Пару раз:)))))))
Донна Душечка © (19.09.2008 19:09) Прямая ссылка
зато заметно что ты редко там бываешь )))))))
Пофигения © (20.09.2008 21:09) Прямая ссылка
axa:)
Донна Душечка © (20.09.2008 23:09) Прямая ссылка
прости заразу а???????????
Пофигения © (21.09.2008 00:09) Прямая ссылка
хры © (19.09.2008 16:09)
увы, из этого для похудеть разве что на гриле телятину с сырой морковкой
JaneTLL © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
JaneTLL © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
неправда ваща))))))))))
Пофигения © (20.09.2008 00:09) Прямая ссылка
Пофигения © (20.09.2008 00:09) Прямая ссылка
я вчера на ужин припустила хека,на гарнир подала овощи(порезала мелкими кубиками свёклу+положила на тарелку горошек)Всё с рыбкой хорошо сочеталось.
Жаль,что не из твоего списка((((
Кама © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Кама © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Телятину запечь в духовке с кабачками и баклажанами. Моковку натереть на терке с чесноком, зеленью и с оливковым маслом подать! Картошку отставить
Лёлька) © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
картошку отдать худышкам
Н@тк@ © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
проблем-то научиться готовить рагу...
Kedicik © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Kedicik © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
из баклажан и телятины (лучше куриное филе или свинина,правда) приготовить лодочки
Н@тк@ © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
Н@тк@ © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
а пошаговую инструкцию?
хрызя © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
мясо режете кубиками, соль-перец по вкусу, обжариваете (телятину можно чуток и потушить). готовим лодочки: баклажан разрезаем в длину, аккуратно вырезаем мякоть, стараясь не повредить стенки, оставив при этом стенки 0.5-1 см (как получится)толщиной (это ибудет основа для наших лодочек). мякоть баклажана режем, солим-перчим, обжариваем на сковородке, добавляем туда (если есть) перец, помидоры, рубленный чеснок. стенки баклажан слегка обмазываем майонезом, затем наполняем наши лодочки овощами с обжаренным мясом. сверху тертый сыр, чуток майонеза и в духовку. запечь до готовности и есть с удовольствием
Н@тк@ © (19.09.2008 17:09) Прямая ссылка
мерси!!!
хры © (19.09.2008 19:09) Прямая ссылка
картошку выкинь
а капусту добавь )
ящерица © (19.09.2008 18:09) Прямая ссылка
ящерица © (19.09.2008 18:09) Прямая ссылка
Вообще-то это не к нам, а на диеты:)
Я бы сделала мясо с овощами (вроде рагу:))))))
Донна Душечка © (19.09.2008 19:09) Прямая ссылка
Донна Душечка © (19.09.2008 19:09) Прямая ссылка
ну-ну, на диетах посоветуют выкинуть все и грызть морковку...только мааааленькую
хры © (19.09.2008 19:09) Прямая ссылка
хры © (19.09.2008 19:09) Прямая ссылка
Да не... я сама видела, как там мясо ели... Пару раз:)))))))
Донна Душечка © (19.09.2008 19:09) Прямая ссылка
на диетах посоветуют выкинуть морковку и картошку))))))))
а вот мясо баклажаны и кабачки- оставить !!!!!!!!!!!!!
Пофигения © (20.09.2008 00:09) Прямая ссылка
Пофигения © (20.09.2008 00:09) Прямая ссылка
а морковка то им чем не угодила?)
Dejavu © (20.09.2008 10:09) Прямая ссылка
Dejavu © (20.09.2008 10:09) Прямая ссылка
в сыром виде она ок)))
но в вареном= она углеводная как картошка)))))))))
Пофигения © (20.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Пофигения © (20.09.2008 11:09) Прямая ссылка
na dietah razve vse montin'jachat?:)
Донна Душечка © (20.09.2008 15:09) Прямая ссылка
Донна Душечка © (20.09.2008 15:09) Прямая ссылка
практически)))))))
Пофигения © (20.09.2008 16:09) Прямая ссылка
Пофигения © (20.09.2008 16:09) Прямая ссылка
чета не заметила:)
Донна Душечка © (20.09.2008 19:09) Прямая ссылка
Донна Душечка © (20.09.2008 19:09) Прямая ссылка
зато заметно что ты редко там бываешь )))))))
Пофигения © (20.09.2008 21:09) Прямая ссылка
axa:)
Донна Душечка © (20.09.2008 23:09) Прямая ссылка
прости заразу а???????????
Пофигения © (21.09.2008 00:09) Прямая ссылка
и это.. она не ИМ не угодила
она НАМ не угодила ))))))
я тоже с того форума ))))))))
Пофигения © (20.09.2008 11:09) Прямая ссылка
Пофигения © (20.09.2008 11:09) Прямая ссылка
