| Форум > Архив "Рецепты" > Ноябрь 2006 года > Овощные салаты |
Овощные салаты
Помогите с вкусными рецептами)))
очень хочется скинуть пару-тройку кило...
Большое количество правильных овощных салатов очень помогает в процессе)))
Кроме банального огурца с помидором, ничего в голову не лезет..Овощей-то гораздо больше..
Турмалина © (05.11.2006 16:11)
Прямая ссылка
Турмалина © (05.11.2006 16:11)
пророщенная пшеница с морковкой заправленная лимонным соком и ложечкой меда
милана-радистка © (05.11.2006 16:11) Прямая ссылка
милана-радистка © (05.11.2006 16:11) Прямая ссылка
я делаю разные салаты из листёв, туда - перцы, морковку, огурцы, ростки всякие, орешки, лук. все это можно бесконечно варьировать и класть каждый раз разное. ещё кукурузу, ещё маслины
Келен © (05.11.2006 16:11) Прямая ссылка
Келен © (05.11.2006 16:11) Прямая ссылка
винегрет очень полезная вещь!!!
Карри © (05.11.2006 19:11) Прямая ссылка
Карри © (05.11.2006 19:11) Прямая ссылка
там картошка и свекла - не самый лучший вариант для худения
милана-радистка © (05.11.2006 19:11) Прямая ссылка
милана-радистка © (05.11.2006 19:11) Прямая ссылка
не обязательно много картошки и свеклы класть, так чуть-чуть для вкуса. В пору квашенной капусты, я могу постоянно питаться винегретом, уж очень я его люблю. Ням-ням.
Карри © (05.11.2006 19:11) Прямая ссылка
Карри © (05.11.2006 19:11) Прямая ссылка
я все овощчные салаты делаю только с оливковым маслом. полезнее намного
Zicke © (05.11.2006 19:11) Прямая ссылка
Zicke © (05.11.2006 19:11) Прямая ссылка
латук+лук-чеснок+зеленое яблоко+немного твердого сыра...
а вообще - капусточка+морковочка (эффект обеспечен!:)
Конечно, все салаты не солить и заправлять ол. маслом и лимонным соком
Донна Душечка © (05.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Донна Душечка © (05.11.2006 21:11) Прямая ссылка
листья салата Айсберг (люблю!), заправить растертым с солью чесноком и растительным маслом :) Просто дико вкусно :)
а вообще туда же можно добавить помидоры черри, огурчики, крупнонарезханный сладкий перец, зелень...
Мокко © (05.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Мокко © (05.11.2006 21:11) Прямая ссылка
Салат из фасоли с цветной капустой
Ингредиенты:
фасоль баночка(красна)
лук зеленый
капуста цветная — 200 г,
чеснок — 2 збчика
укроп — 50 г,
растительное масло — 50 г,
соль — по вкусу.
Фасоль промыть .Капусту промыть, разобрать на букетики и проварить 5 мин. Овощи смешать, добавив растолченный чеснок и мелко нарезанную зелень укропа и зеленый лук. Посолить по вкусу.
Вместо цветной можно взять капусту брокколи.
или вот еще с фасолью(я ее абажаю):
Салат из фасоли с морковью и сельдереем
Ингредиенты:
фасоль — 1 банка
морковь — 2 средних шт,
сельдерей — 75 г,
салат — 200 г,
растительное масло — 2 ст. л.,
горчица — по вкусу,
уксус — по вкусу,
сахар — по вкусу.
Фасоль промыть.Отварить морковь и нарезать кубиками, а очищенный сельдерей тонко нашинковать соломкой; прибавить промытый, нарезанный зеленый салат. ВсЁ перемешать. Затем положить в салатник горчицу, соль, сахар, все это растереть, постепенно подливая растительное масло, а затем уксус. Подготовленные продукты положить в салатник, перемешать, сделать из них горку и украсить ее листьями салата, морковью и, по желанию, ломтиками яблок.
СветоТень © (05.11.2006 21:11) Прямая ссылка
СветоТень © (05.11.2006 21:11) Прямая ссылка
ещё можно добавлять авокадо кубиками, тунец конс., сельдерей (если любишь), брынзу
СмороДинка © (05.11.2006 22:11) Прямая ссылка
СмороДинка © (05.11.2006 22:11) Прямая ссылка
Огромное всем СПАСИБО!
Буду эксперементировать)))
Турмалина © (09.11.2006 01:11) Прямая ссылка
Турмалина © (09.11.2006 01:11) Прямая ссылка
