Девченки, делитесь рецептами. Кто что готовит сладенького и низкокалорийного. я начну Сырно-шоколадный пирог с клубникой Ингредиенты: 1 чашка нежирного йогурта (без фруктов) 120 г. нежирного сливочного сыра 1 чашка тертого твердого сыра 1 чашка кленового сиропа 3 ст. ложки какао-порошка 2 белка 2 ч. ложки корицы 1 ч. ложка ликера "Калуа" свежая клубника Разогреть духовку до 350 градусов. Смазать форму для выпечки. Взбить в блендере йогурт, сливочный сыр, твердый сыр, кленовый сироп, какао, белки, корицу и ликер. Вылить массу в форму. Выпекать 50 минут (или до готовности). Охладить и украсить дольками клубники. Рассчитано на 8 кусков. В каждой порции - примерно 98 калорий, 4 г. жира. (с)www.pepsilight.ru
Провинциальная Барышня
(22.03.2006 Ср 19:10)
|