| Форум > Архив "Беременность" > Сентябрь 2015 года > Питание |
Питание
Доброе утро!
Девочки, как считаете, может ли питание беременной считаться сбалансированным при отсутствии мяса/курицы, но с присутствием грибов, орехов, рыбы, овощей, морепродуктов и тд?
Я мясо оооочень давно уже не ем, курицу года 2-3, вот думаю и не начинать, но хочу сохранить адекватность в этом вопросе. У врача в ЖК не была, но я знаю, что она скажет надО есть мясО)
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 10:09)
Прямая ссылка
Знаешь, по имея свой опыт, да и видя знакомых, если генетически у тебя нет предрасположенности быть полной, то те лишние кг, которые ты наешь во время беремен. ты потом легко и скинешь. Я набирала в первую 10, во вторую 15кг, сейчас вешу 48 кг. Знакомая 5го ребенка родила, набирала около 15 кг, возвращалась в свой вес. Единственное следи за кожей, она с каждым разом конечно эластичность теряет, а так сильно прямо не парься. Я твои фото помню, тебе можно и поесть:)))
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Про средства не подскажу, так как 8 лет уже прошло. А живот у меня тоже рано был заметен. Точно помню, как показала подружке, а было 5 недель, у нее глаза округлились:) У меня предлежание по передней стенке и вздутие на первых неделях было, думаю это и давало размер:( В восемь недель (второй раз)было в профиль очень видно, что было чертовски приятно:)))
сч.улыбка © (25.09.2015 12:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09)
Прямая ссылка
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 10:09)
Может. Например, среди индусов есть куча вегетарианцев. Они не начинают естб мясо во время беременности. Но надо следить за гемоглобином, ибо шансов, что он будет низкий таки больше.
mika © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
mika © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Давно доказано, что мясо и гемоглобин не связаны
Я мясо не ем совсем и гемоглобин оч высокий и в бер-ты вт.ч.
Грейп © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Грейп © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
аналогично, особенно в беременность был аж 136
сч.улыбка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Я вообще не ем мясо, две беременности и все ок , так что может
Грейп © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Грейп © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Я во вторую Б тоже не ела, но сейчас общественность в виде мамы и мужа начинают прижми мать к стенке) но в моих силах их успокоить)
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Слух, не насилуй себя))) я сейчас мясо даже на запах оч плохо воспринимаю, не то что съесть его)
Ксанка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Если не ела, так и не надо, зачем? Белок ты ж получаешь из других продуктов,ребенок тоже будет получать. А так для организма будет стресс...что опять мясо?:))
сч.улыбка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Вполне) ток грибы я бы не стала есть) я уже узнавала, девочки вегитарианки сказали все нормуль
Ксанка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Как это без грибов?))))
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Не знаю, я и сейчас их не очень ем. Типа что грибы все-же являются полуядовитым продуктом. Карочоче эт мне мозг промыли))) ем, но редко. Есм ток рыбу, яйца и морепродукты из животного. Кароче песткарианство у меня, ток я молочку не ем)
Ксанка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
я тебе как эколог скажу, гриб это фильтр, так что все вредное он в себя впитывает, шампиньоны и вешенку можно, остальные, собранные в лесах и полях на свое усмотрение
сч.улыбка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Вот!) мне еще сказали лисички можно. Да? Типа они тоже не впитывают
Ксанка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
:) не знаю, я в грибах не спец:)) а почему лисички интересно? сейчас погуглю
сч.улыбка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 10:09) Прямая ссылка
вот что нашла:)
Кроме того, запрещено употреблять грибы, собранные в экологически загрязненных районах.
А людям с нарушениями обмена веществ, а также тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек и печени следует проконсультироваться с врачом перед употреблением этих грибов, так как они считаются трудно-перевариваемым продуктом
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Эт про лисички?
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
да, тот же фильтр, как и другие грибы
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Понятно))) вычеркиваем)
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Вешенки мои любимые, я только их ем) только их почему то в последнее время днем с огнем не сыщешь
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
тогда на здоровье:) слушай свой организм
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Мой организм требует соленого, а как на зло на работе все почему то суют шоколадки и кофе угощают)
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Крепись))) меня на сладкое плющило))
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
а меня второй раз на картофель:)мясо вообще не ела
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
А у меня второго раза так и не сложилось(((
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
еще не вечер...
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Знаешь, по имея свой опыт, да и видя знакомых, если генетически у тебя нет предрасположенности быть полной, то те лишние кг, которые ты наешь во время беремен. ты потом легко и скинешь. Я набирала в первую 10, во вторую 15кг, сейчас вешу 48 кг. Знакомая 5го ребенка родила, набирала около 15 кг, возвращалась в свой вес. Единственное следи за кожей, она с каждым разом конечно эластичность теряет, а так сильно прямо не парься. Я твои фото помню, тебе можно и поесть:)))
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
имея:))
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Спасибо!)
Я как-то в те разы вообще об этом не думала)
А в этот раз уже живот выпячивается)
А что для кожи посоветуешь? Просто увлажнение? У меня в этом плане генетика хорошая, но на всякий пожарный)
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
ФранцуЖЕНКА © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Про средства не подскажу, так как 8 лет уже прошло. А живот у меня тоже рано был заметен. Точно помню, как показала подружке, а было 5 недель, у нее глаза округлились:) У меня предлежание по передней стенке и вздутие на первых неделях было, думаю это и давало размер:( В восемь недель (второй раз)было в профиль очень видно, что было чертовски приятно:)))
сч.улыбка © (25.09.2015 12:09) Прямая ссылка
Кароче, вычитала, что пескетарианство (ну твой тип питания) это идеальная диета во время беременности)
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанк, а твоей дочке сколько?
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Шестнадцать уже, млин!)))
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
ого:) хотела тебе задать несколько вопросов, но я тут не зарегистр., а ты есть у Винни в друзьях в однокл. или фейсб?
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Я ток в контакте))) давай я те почту свою дам?
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
о давай
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.улыбка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09)
спс, сейчас напишу
сч.ул © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
сч.ул © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ну ток без скобочек) эт я чтоб транслит не перевел
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
Ксанка © (25.09.2015 11:09) Прямая ссылка
не знаю... Я не особенный любитель мяса, но старалась в беременность есть. И нутридринк коктейли пила, вроде как доп. белок, по рекомендации врача.
Не рискнула бы без мяса. Врачи однозначно говорят что мясо нужно.
Chrysantheme © (25.09.2015 12:09) Прямая ссылка
Chrysantheme © (25.09.2015 12:09) Прямая ссылка
Некоторы его не едят не просто по желанию - не желанию.
В обе беременности не ела мяса вообще. Мое питание никак нельзя было назвать сбалансированным, ела оч ограниченный набор продуктов и месяцами одно и тоже, не ела ничего из того, что считается архи важным и полезным (мясо, творог). Да и то что ела, не все усваивалось. При этом оба раза умудрилась набрать по 14 кг, дети развивались согласно срокам и все было прекрасно.
Так что ещьте что хотите,
Bougainvillea © (25.09.2015 12:09) Прямая ссылка
Bougainvillea © (25.09.2015 12:09) Прямая ссылка
надо есть мясо, однозначно. не компенсируешь орехами и прочими растительными белками всех аминокислот и витаминов, витамины кстати вроде какой-то из группы б не усваивается
torling © (25.09.2015 12:09) Прямая ссылка
torling © (25.09.2015 12:09) Прямая ссылка
Красное мясо раз-два в неделю ем, так положено, а все остальное это индейка и речная рыба через день. Если рыба морская хищная, то тоже нельзя увлекаться, там ртути много. Семгу люблю, но ем тоже не часто.
Chikaboo © (25.09.2015 14:09) Прямая ссылка
Chikaboo © (25.09.2015 14:09) Прямая ссылка
все хорошо! не надо себя насиловать, если это не лезет. Мясо не такой уж и хороший продукт, особенно нынешнее мясо. Завидую вообще я, я так не могу
печенька © (25.09.2015 13:09) Прямая ссылка
печенька © (25.09.2015 13:09) Прямая ссылка
Согласно с написанным полностью)
Chikaboo © (25.09.2015 14:09) Прямая ссылка
Chikaboo © (25.09.2015 14:09) Прямая ссылка
а рыбу едите? Я не поняла, только мяса/плицы нет? Если рыбу едите, то не парьтесь. Нормально всё. Если вообще ничего животного, то надо что-то из животного белка
torling © (25.09.2015 14:09) Прямая ссылка
torling © (25.09.2015 14:09) Прямая ссылка
