| Форум > Архив "Беременность" > Октябрь 2013 года > Удобные позы для сна |
Удобные позы для сна
Вот интересно, кому в какой позе на более поздних сроках удобно спать? И используете ли специальные подушки для беременных? Купила такую подушку в форме буквы U еще в начале беременности. Но для меня она оказалась абсолютно бесполезной. Не могу ее никак пристроить, чтобы было удобно. Не могу где-то с 22-24 недели класть подушку между коленей, хотя раньше было очень комфортно. Почему-то от этого начинают болеть во время сна бедра (суставы даже тазобедренные вроде). Под живот тоже подушку не могу класть - неудобно, только что-то тоненькое хочется, не толще одеяла.
Sofy © (01.10.2013 16:10)
Прямая ссылка
упс, глупо получилось, перепутала, сорри
Miss X © (02.10.2013 09:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 16:10)
когда первый раз была беременная просто спала на боку, было удобно), иногда просовывая между коленей одеяло
Rra © (01.10.2013 16:10) Прямая ссылка
Rra © (01.10.2013 16:10) Прямая ссылка
А я на боку вынужденно - особого комфорта не испытываю и страстно мечтаю поспать на спине ))
Sofy © (01.10.2013 16:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 16:10) Прямая ссылка
на спине мне как раз было не очень)))
Rra © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Rra © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Хуже всех наверно тем беременным, которые любят спать только на животе )))
Sofy © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
это просто опа)))),я любила, потом отвыкла, обратно не полюбила)))
Rra © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Rra © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
))) даже такое возможно... Не верю, что смогу разлюбить сон на спине
Sofy © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
не то слово. Я первую беременность ждала когда же уже можно и когда родила.... какой же кайф на животе спать ) Сейчас вот тоже уже жду
Феникс © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Феникс © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Зато есть повод ощущать счастье от простых вещей )))
Sofy © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
о да :) я уже мечтаю о этом моменте ))
Феникс © (01.10.2013 20:10) Прямая ссылка
Феникс © (01.10.2013 20:10) Прямая ссылка
Моя врач мне говорила, когда я интересовалась, что не надо особенно париться насчет правильной позы - ну говорят, что надо именно на левом боку спать, например. Пока состояние позволяет, то можно и на спине - так она мне сказала :)
У меня после 22 недели стала болеть поясница, пыталась подушку между ног пристроить - неудобно, тем более я верчусь много. Подушка под живот тоже не помогла, возможно потому, что животик у меня пока небольшой. Заказала подушку Тералайн, может с ней как-то удобнее станет. Вот жду.
DT © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
DT © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Я иногда на спине просыпалась (хотя осознанно на боку только ложилась) вплоть до 28-29 недели )) Сейчас (30) уже такой пуз вырос... Уже не могу никак :( Коллеги в понедельник увидели - сказали за выходные еще увеличился )))
Тоже думала, что с большим животом подушка поможет - неудобно... Может уже ближе к 36 неделе подойдет )))
Sofy © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Ой, сочувствую :)) Я уже плохо сплю, что будет дальше...
Я думаю, что надо просто подбирать положение путем проб и ошибок :) Подруга посоветовала купить две небольших подушки, одну под поясницу, другую между ног, ей так помогало. Я надеюсь на беремчатую подушку все-таки :)
DT © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
DT © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Эх, остается только утешаться скорым декретным отпуском ))
Надеюсь, вам беремчатая подушка подойдет. ИМХО, она не должна быть толстой, а более плоской.
Sofy © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
У меня уже 36я неделя, бока все болят , поэтому иногда сплю на спине, иначе буду просто плакать:)
35 недель © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
35 недель © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
сплю на левом боку с подушкой между ног и без одеяла, хотя муж говорит что холодно. по другому не могу и больно и не удобно (((
Nekiska © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Nekiska © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
на левом нельзя, надо на правом боку спать
Miss X © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Miss X © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Наоборот на левом нужно
зЁбра © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
зЁбра © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
упс, глупо получилось, перепутала, сорри
Miss X © (02.10.2013 09:10) Прямая ссылка
я читала что наоборот. но в любом случае на правом мне больно и не удобно
Nekiska © (01.10.2013 20:10) Прямая ссылка
Nekiska © (01.10.2013 20:10) Прямая ссылка
вчера читала статьи на эту тему и оказалось, что на спине нельзя, на левом не рекомендуется, а советуют спать на правом боку
Miss X © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Miss X © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
А почему на левом не рекомендуется?
Sofy © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Спала на левом боку с подушкой обычной между ног
зЁбра © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
зЁбра © (01.10.2013 17:10) Прямая ссылка
Никак неудобно! Засыпаю под утро. И просыпаюсь каждые 20 минут.
Кортни © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Кортни © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
:( даже не представляю как это... Сочувствую.
Sofy © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
До 34 недели спал на подушке-месяце, сейчас без нее, на боку, верчусь...
Улька © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
Улька © (01.10.2013 18:10) Прямая ссылка
ооо и мне неудобно спать, мне плечи болят. подушками не пользуюсь-неудобно- я постохянно верчусь.
Приветливая Акула © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Приветливая Акула © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
да никак
я вообще люблю спать только на животе, поэтому прижимаюсь разными боками, как могу, но все равно то тазобедренные суставы болят, то живот давит, то еще что-нибудь
мне помогает только большое одеяло, подкладываю под живот, под ноги, делаю из него какие-то бордюры и опоры )
So Sonya © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
So Sonya © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Вот и я так с одеялом пытаюсь пристраиваться. На правом боку когда лежу, малыш иногда возмущается... Похоже, что он именно с этой стороны больше как-то расположен.
Sofy © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
И у меня так, с правой, и в прошлый раз так было
So Sonya © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
So Sonya © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
:) Интересно как. Я сегодня в очередной раз понадеялась, что головой в низ уже. Так заехал мне чем-то вверху по центру, что нет сомнений - это ноги. Реакция по-моему на папин громогласный разговор по телефону (Возвращались в машине с работы). Я сама напрягалась такими децибелами, а сынуля возмутился по-настоящему ))) Прям подскочила - такой силы удара еще не ощущала ))) Хорошо, что не в печень.
Sofy © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
Sofy © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
Подушку пихала под живот и ногу.
Felicity © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Felicity © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Подушку пихала под живот и ногу.
Felicity © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Felicity © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Подушка имхо вещь бесполезная, сплю то на левом, то на правом боку-спать сейчас неудобно, но засыпаю где-то через час(Т-Т-Т)
Мила © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
Мила © (01.10.2013 19:10) Прямая ссылка
мне полезная была
то под спину
то между коленок
сейчас в кроватке дугой лежит вокруг подушки оебенка
Rosi_S © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
Rosi_S © (01.10.2013 21:10) Прямая ссылка
все неудобно было (
но подушку между ног зажимала ага
правда тоже все равно таз болел, но он всегда болел (
спанье на последнем месяце ужасное было, как вспомню...
сын любил часа в 4 пинаться каждую ночь
Корица © (01.10.2013 22:10) Прямая ссылка
Корица © (01.10.2013 22:10) Прямая ссылка
одеяло у мужа отбирала)))
какой-то период времени вообще лежать не могла, спала сидя
под финал только на левом боку
хотя рекомендуют на правом
Магия © (01.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Магия © (01.10.2013 23:10) Прямая ссылка
У меня проблемы со сном на восьмом месяце были, но я их связываю с нервами))) вообще спать не могла - крутилась, просыпалась постоянно, устроиться не могла, сны дурные снились.. Врач посоветовала попить валерьяночку, теперь мне вообще пофиг в какой позе спать, сплю крепко, просыпаюсь один раз за ночь в туалет
Крыжовник © (01.10.2013 23:10) Прямая ссылка
Крыжовник © (01.10.2013 23:10) Прямая ссылка
оо может мне тоже попить?))
So Sonya © (02.10.2013 08:10) Прямая ссылка
So Sonya © (02.10.2013 08:10) Прямая ссылка
Ну хуже то не будет наверное?)
Крыжовник © (02.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Крыжовник © (02.10.2013 10:10) Прямая ссылка
Сегодня очень плохо спала... Накаркала )))
Валерьянка на меня не действует обычно :(
Sofy © (02.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Sofy © (02.10.2013 11:10) Прямая ссылка
Ее надо долго пить, она накопительная. Я про таблетки именно
Крыжовник © (02.10.2013 14:10) Прямая ссылка
Крыжовник © (02.10.2013 14:10) Прямая ссылка
