| Форум > Архив "Беременность" > Апрель 2013 года > Отругайте, пожалуйста ) |
Отругайте, пожалуйста )
Читаю в интернете, как быстро после родов похудеть. Хотя сейчас лишнего веса не имеют. Одновременно с этим, читая, навернула в это время (!!) тарелку с макаронами и сыром. Ужас! Не знаю, откуда такой аппетит проснулся.
Вы делаете разгрузовые дни? Как то стараетесь держать вес?
Никка © (05.04.2013 21:04)
Прямая ссылка
это к доктору))))
причем не гинекологу;))))
ЛеньТ © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
И грибов уже хочу!
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
У меня итальянские, из твердых сортов. И ладно в них просто сыр был, я ж туда сливочное масло люблю добавлять ))
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Мне муж говорит, когда мы покушаем то, чего мне вдруг захочется: "Может, ты ещё чего-нибудь захочешь? Всё, что ты хочешь такое вкусненькое!" А хочется многое, только понимаю, что не всё совместится и удержится. Вычитала, что токсикоз - это выходит то, что не нужно и не полезно для ребенка. Но у меня такое ощущение, что всё готово выйти:)
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
а вопрос в чем - в количестве или качестве пищи?
Магия © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Водички попить :)))
Alter ego © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Ем то, что хочется. Но у меня никакого повышенного жора нет, всё как обычно. Правда, без мороженого не могу :))
Alter ego © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Я в прошлую тоже его хомячила, набрала 8 кг :))
Если получится так же, это будет щастье!
Alter ego © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Да это не моя заслуга. Просто организьма такая. :))
Alter ego © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 21:04)
А что такого в макаронах с сыром?
Кортни я © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Кортни я © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
В это время макароны и сыр - мало то, что калорийная, так еще и тяжелая пища для желудка )
Ну точно не диетическое блюдо ))
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
ну так не ели бы :)))))
тоже мне проблема ))))
Грейпфрут © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Грейпфрут © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Не, я теперь задумалась, что пора раз грузовые дни устраивать раз в неделю, в связи с повышенным аппетитом )
Только какие можно? Кефир один пить - жестоко, а от яблок еще больше есть хочется.
Но! Даже в советские времена такие дни беременным рекомендовали )
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
имхо или питайтесь нормально все время, или погасите нервы, разгрузочные дни вообще-то ни к чему хорошему не приводят в перспетиве и их давно не используют для похудения
а во время беременности их применять - это вообще надо ум растерять
So Sonya © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
So Sonya © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
+1000000
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
какой бред!! не вздумайте!
из своего опыта, в первом триместе я набрала чуток больше положенного, так как все время хотела есть, иначе тошнило. ну а во втором триместре жор прошел, стала более разборчивой, исключила печенки всякие, вес стабилизировался:) живот вырос, а я похудела:) при том никаких яблочных/ кефирных диет, просто на завтра каша или творог, на обед овощи плюс мясо или рыба, на ужин что то типа овощного салата с моцарелой например. в перекусах фрукты, разнообразные (на яблоки да, налегаю, че то полюбила их). ну и орехи бывает с сухофруктами погрызу (умеренно). сыр, йогурт, индюшатинка какя нибудь.. тоже в перекусах. макароны с сыром ем, когда хочется:) не так они вредны, посмотрите на итальянцев;))
Малинки © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Малинки © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Обычно у меня на завтрак творог, сырники или яица и сыр.
До обеда есть не хочу. В обед мясо с овощами или супчик. Иногда плов могу схомячить или кашу.
На ужин овощи с чем-нибудь рыбным/мясным. Прошлые две недели блины трижды пекла. В перекусах фрукты, 2-4 разных.
В последнее время до жути хочу сладкое, по этому ем иногда шоколад, если наш папочка вдруг принесет, я специально себе не покупаю.
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
ну если вы просили совет по питанию ТО : Утром каша!желательно овсянка на молоке без масла, т.к. масло в овсянке убивает все полезное! Часа через 2 бутерброд (хлеб грубого помола, масло, ведчина, огурчик, 2 листика салата, сыр), чашка молока или ромашкового чая или шиповник заварите, йогурт. Обед в 12 СУП, я была на работе поэтому ела мясо, птицу, рыбу с гарниром и салатом (салат любой, капуста или огурцы+ помидоры, или свекла с черносливом)
14.00 яблоко, груша, киви, виноград, сухофрукты, что душа пожелает и кусочек шоколадки мммммм
дома забрав ребенка из сада в и едим в 17, СУП, вы можете это как ужин слопать...
19.00 мы ужинаем, я если могу то салатик овощной+ рыба или мясо, но по чуть чуть (у меня по началу токсикоз, а потом просто не могла много есть...ребенок давил на желудом, еда вся выходила...
21 ребенок спать, я чай или молоко с выпечкой или кефир.
И много воды в течении дня!
Вот вам рацион
Fair Lady © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Спасибо )
Никка © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
потом еще больше лопать будете, организм свое возьмет!Если хочется, значит ребенок требует...
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
это к доктору))))
причем не гинекологу;))))
ЛеньТ © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
У вас катастрофическая прибавка в весе?
Ешьте на здоровье уж, после родов будете в форму приходить)
Noenna © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Noenna © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Так и невозможно питаться только диетическими блюдами.
Кортни я © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Кортни я © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Ну, это то да. Вот и спрашиваю, кто и как себя ограничивает при жутком аппетите.
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
У меня поначалу был жор. А сейчас такой токсикоз, что ничего не лезет, а если и лезет, то трудно удержать:)
Кортни я © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Кортни я © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Бедная. Мою подругу при таком состоянии виноград сладкий спасал. 6 кг за всю беременность. Считаю, ооооочень мало.
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
никак :)
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
да не, макароны не тяжелая:) вы же не грибов обжареных в сметане наелись:) макароны как раз быстро усваиваются, хотя вечером все же лучше не на углеводы налегать, это да:)
Малинки © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Малинки © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
И грибов уже хочу!
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Я честно пошла вечером и сделала фруктовый салат (из манго, яблок, черешни, мандарин, бананов маленьких, ананаса и дыни), в надежде, что точно наемся и сегодня уже ни-ни..
Но, увы, только еще больше есть захотела ))
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
вот вы сами себя и отругали :))) Я выпила чашку огромную молока, 4 рогалика в обед пекла, ароматные с ванилью и павидлом! Яблоко и кусок рыбы. Время 21! И нисколько не считаю, что я делаю что-то не так :) Я думаю это просто ваше желание не есть и следить за весом..Он все равно прибавится...Я знаю, что после родов буду гулять много, а не выставлять ребенка на терассу спать...И ограничу потом себя в мучном и сладком т.к. будет ГВ...С сыном за 8г месяцев скинула 8 кг и была жутко худой, причем не специально, прото так вышло
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Ммм, тоже так хочу )) рогалики с молоком )))))
Мммммммммммм
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Вы форум перепутали
ЛеньТ © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
ЛеньТ © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Почему? Беременным надо есть за троих? ))
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
беременным не надо заниматься самобичеванием после макарон
ЛеньТ © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
ЛеньТ © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
а зачем держать вес??? БЕРЕМЕННОЙ???Ешьте если хочется, это не вам хочется, а ребенку!!!И организм требует то что надо ему!!!Не делаю никаких разгрузочных дней!Ну не ешьте сладкое и мучное-булки...больше молочки, фруктов, овощей, рыбы, мяса, хлеб грубого помола
Fair Lady © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
А если хочется именно сладкое и мучное?
Тогда все это очень отразится в конечном итоге на попе и ребенку пользы ноль ))
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Вы слишком зациклены на своем весе :) Если хочется ешьте!Потом родите и будете с коляской гулять много, йога, и т.д. И кто сказал, что ребенку пользы ноль :) Глупости какие-то...Я ем что хочу, гуляю сейчас мало...в первую Б ходила и гуляла больше, набрала уже 15 кг
Fair Lady © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Нет, слишком не зациклена, но боюсь его больше, чем надо, набрать, потому что в последнее время очень хочу есть, все время.
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Ну так, может, у вас период такой. От приема витаминов бывает такое тоже. Потом пройдёт.
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Может :)
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
держать вес - это вы о чем сейчас? вы все равно будете прибавлять, хоть ничего не ешьте - растет ребенок, но вес уведичивается не только за счет ребенка, а много чего еще
сбалансированно питайтесь, мучное вас никто есть не заставляет
So Sonya © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
So Sonya © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
все накинулись на девушку:)
я вот например не придерживаюсь мнения, есть во время беременности все что захочется и когда захочется, мол организм этого требует. Считаю что нужно стараться есть сбалансировано и полноценно. А вот всякие не очень полезные вещи ограничивать. Гораздо правильнее контролировать свой вес до родов, чем бороться с ним потом. Просьба не путать с теми кто пытается похудеть во время беременности)))) Хотя я таких не знаю
Ванильная © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Ванильная © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Не, я не худею, я стала есть жутко хотеть. А врач говорит, что я маленькая, а малыш уже больше положенного, типа раскармливать нельзя ))
Видимо ее слова наоборот на меня подействовали :))) хочу есть.
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Ну врачи любят так пугать)))) Разгрузочных дней конечно не надо, но и макаронами с сыром не злоупотребляйте:) Лучше побольше двигайтесь:)
Ванильная © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Ванильная © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Не могу в эту беременность много ходить и быть активной ))
Старая что ли уже стала... С первым носилась и вообще не помню, чтобы беременное состояние ощущалась )
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
так мы "накинулись" не на желание минимизировать набор и не отрицание пожирания всего подряд
а просто для этого есть нормальные методы, называется сбалансированое здоровое питание
разгрузочные дни к нему не относятся )
So Sonya © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
So Sonya © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
просто все друг друга не поняли:)))
Ванильная © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Ванильная © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
макароны с сыром разве это неполезно :)) Беременным надо есть овощи, фрукты,молочку, хлеб, мясо, рыбу...Ясное дело не в Макдональдсе питаться :) Хотя если хочется, то почему не слопать гамбургер один раз :)
Fair Lady © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 21:04) Прямая ссылка
согласна, макароны с сыром, если их не есть каждый день, очень даже полезное блюдо!
Малинки © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Малинки © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Уже хочу!
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
У меня итальянские, из твердых сортов. И ладно в них просто сыр был, я ж туда сливочное масло люблю добавлять ))
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
тем более они полезные!от макарон между прочим не толстеют, это миф :)))
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Хоть какое то оправдание :)))))
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
макароны с сыром это прекрасная еда)))) особенно если все что до этого перечислено тоже присутствует в рационе))) и все же я настаиваю, что это блюдо не для позднего ужина;)
Ванильная © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Ванильная © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
для девушки НЕ беременной да, для беременной на 3м месяце очень даже хорошее блюдо, тем более если организм требует! :)
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Тоже так считаю! :)
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Мне муж говорит, когда мы покушаем то, чего мне вдруг захочется: "Может, ты ещё чего-нибудь захочешь? Всё, что ты хочешь такое вкусненькое!" А хочется многое, только понимаю, что не всё совместится и удержится. Вычитала, что токсикоз - это выходит то, что не нужно и не полезно для ребенка. Но у меня такое ощущение, что всё готово выйти:)
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
бедная!!Потерпи закончится!
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Терплю! Это временно! Пытаюсь относиться философски, и объясняю сама себе, что это нормальный симптом беременности.
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Кортни я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
:) правильно!Я тоже себе так бубнила, обнимая унитаз...У меня еще ребенок все переживал, мама тебе плохо :)
Fair Lady © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
значит мой ребенок переваривал все)))
не знаю, что такое токсикоз и слава богу
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
все равно советую думать что едите, сколько и когда... чтоб после родов не было мучительно больно;-)
у меня парочка бер. кг прилипли мертво, при чем в бер-сть набрала 12, то есть в пределах нормы...
Kuschelmaus © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Kuschelmaus © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
главное, думать потом;)
ЛеньТ © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
ЛеньТ © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
еще не сбросила?
у меня уже все вовсе ушло, даже не заметила как и когда, хотя пока еще по ночам жую печенюшки
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
а вопрос в чем - в количестве или качестве пищи?
Магия © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
В качестве. Если все время хочется есть, особенно в позднее время, то чем бы таким малокалорийным перебивать аппетит?
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Водички попить :)))
Alter ego © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
+1
)))
я йогуртами перекусывала, овощами, фруктами
Магия © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Магия © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
!!!!!!! Отличная идея. Пить чаще компоты )
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
не компоты, а воду именно !
наш организм нуждается во вливании в него именно воды
все остальное за питье не считается, если можно так выразится
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
+100 про именно воду, она в чистом виде нужна
а в беременность осбено много воды надо, тк амниотическая жидкость часто обновляетс
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
попить воды
сьеш фрукт или овощ
йогурт или кефир
хорошо бы кушать раз 5-6 в день разнообразно и небольшими порциями
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
простите
сЪешь конечно
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
В одной бутылке чудо-йогурта питьевого 400 калорий )
А маленькая пачка не спасет меня ))
Надо воды больше пить, это точно.
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
сама не делаешь йогурты ?
скоро лето, пойдут ягоды- их туда для вкуса-ммм
ну и натуральнее любого чуда в упаковке
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Нет. А как?
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
а еще хочу предупредить, что жор в беременность не сравнится с ночным жором во время ГВ ))
но зато после ГВ все легко уходит
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
А где почитать, что можно-нельзя по время ГВ? Только реальное. А то как то наткнулась на две статьи, из которых было ясно, что быть мне вечно голодной )))
Я уже ничего не помню, что там ела с первым )
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
почитайте про , К сожалению, не знаю есть ли на русском.
Matrix © (05.04.2013 22:04)
Прямая ссылка
Matrix © (05.04.2013 22:04)
я почти все ела, кроме откровенно газообразующих, тк у ребенка и так проблемы были - фасоли, гороха
шоколад, кофе и красные фрукты, не помню, что там еще врачи у нас запрещают - все ела
но начинала постепенно на всякий случай и сомтрела реакцию
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Ясно, надо этот вопрос еще изучать )
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
не ела, горох, фасоль,капусту,виноград-то от чего пучит, но это первые месяца 3, потом по чуть чуть ела, когда газики прошли. Кофе, шоколад, цитрусы не ела..Потом правда дорвалась, когда ребенку было 6 мес и пошла аллергия...Поэтому сейчас решила, что буду есть практически все, но по чуть чуть и не сразу... А так на ГВ должно быть правильное ПОЛЕЗНОЕ питание сбалансированное :) Просто убрать те продукты от которых ВАС пучит и может быть аллергия, если у вас такая есть! Пить много жидкости, лучше воды!
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Я записала )
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
я ела с 1 месяца точно уже все, капусту только реже
кофе пила, шоколад иногда
цитрусы ела
это с младшим
старший был аллергичен, посему меню вообще было скудное долгое время
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
у нас газики были сильные, поэтому я воздерживалась...А потом аллергия...ужасть в 6,5 месяцев началась, мама дорвалась на новый год до шоколада и мандарин...:) и усе..Сидела потом на жесткой диете..:)
Fair Lady © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Fair Lady © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
А халву можно??
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
можно, почему нет?
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
В смысле, во время ГВ..
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
я поняла
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
So Sonya © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
можно
по ребенку потом посмотришь, мало ли увеличатся газообразования может, а может и нет
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
да
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
если повезет и ребенок не алергичный будет, можно есть все. Ну кроме откровенной химии
Люська-Я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Люська-Я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
да все можно на самом деле
если будут проблемы у ребенка-тогда уже да - придется пересмотреть меню свою
главное не накидываться сразу на все
ешьте то же самое при гв, что и в берем
наши врачи почему то и статьи всегда предостерегают и запрещают многое! то не есть, это не есть, в итоге да, остается маме только пить и питаться ограниченным кол-вом продуктов, но это не верно
мой совет только на молоко не налегать ни в берем, ни при гв
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
так еще от ребенка зависит
я со своим первый месяц практически ничего не могла есть, а подруга, когда ребенку было 3 недели-огурцы свежие ела и все ок у них было
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Ем то, что хочется. Но у меня никакого повышенного жора нет, всё как обычно. Правда, без мороженого не могу :))
Alter ego © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
я на мороженом-таки 5 кг себе наела, да:)
Matrix © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Matrix © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Я в прошлую тоже его хомячила, набрала 8 кг :))
Если получится так же, это будет щастье!
Alter ego © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
какие то нереальные цифры
Люська-Я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Люська-Я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Да это не моя заслуга. Просто организьма такая. :))
Alter ego © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
жаль что организмы не выбирают)
Люська-Я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Люська-Я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
ну ты то стройняшка, тебе грех жаловаться
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
у меня уже сейчас +7, а еще больше 3-х месяцев ударных впереди
Люська-Я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Люська-Я © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
у меня было 7,5 кг
а сейчас набрала 11
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
А я до беременности килограммами ела мороженое, а сейчас отбило вообще )
Хоть какой то плюс ))
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
у меня так же было-не могла даже смотреть. после 4х месяцев все прошло-лопала пломбир ведрами)
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
:)))
Никка © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Никка © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
зачем беременой разгрузочные дни ? не понимаю
главное питаться правильными продуктами, исключить химию и консерванты по максимуму, не налегать на булки по возможности
а после родов само уйдет постепенно
если будет гв, сбросить ее легче
9 мес набирать будете, так же 9 мес приводить себя порядок-ну это очень примерные конечно цифры-читала где то
ну и плюс прогулки активные с колякой, таскание грудничка улучшат физическую форму и придадут стройности :)
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
Jungle © (05.04.2013 22:04) Прямая ссылка
да-да, ноги подкачаешь, руки)))
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
Бегемотик © (05.04.2013 23:04) Прямая ссылка
