Форум > Архив "Беременность" > Январь 2012 года > Спорт и Б |
Спорт и Б
Девочки, а вы какой-то физкультурой занимаетесь?
Выхухоль © (31.01.2012 14:01)
Прямая ссылка
Выхухоль © (31.01.2012 14:01)
гуляла по возможности
все остальное было тяжело
Locket © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Locket © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
я чёта совсем закостенела(
Выхухоль © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
ходи больше
Locket © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Locket © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
обязательно делай разминку - зарядку - пусть даже минимальную - позвоночник надо шевелить !!! хоть по 5-10 минут в день...
Алиса в стране чудес © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
Алиса в стране чудес © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
занималась месяцев до 7 с чем-то
не помню точно, но после выхода в декрет как-то достаточно быстро свернулась))
только на в лесу погулять или в парк съездить силы были)
МиндальКа © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
МиндальКа © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
была йога для беременных и бассейн, сейчас мой спорт это только по дому дела-выматываться стала жуть....
31марта © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
31марта © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
врач еще во время планирования посоветовала прекратить заниматься
прекратила, сейчас такая развалина, что не смогла бы как раньше
ася © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
ася © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
вот и я как амёба стала(((
Выхухоль © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Выхухоль © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
общая неповоротливость да?)
сама очень стремительный человек и ограничения в движениях на физиологическом уровне такими странными кажутся
в мозгах хочется сделать что-то быстро, а в жизни медленно, как меланхолик двигаюсь - бесит
ася © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
ася © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
я тоже как амёба :( ещё и воздуха не хватает, если что-то слишком быстро делаю. А мне ещё 2 месяца ходить :(
Nova © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
Nova © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
воздуха да, тяжело
стоишь иногда и заглатываешь как рыба(
ася © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
ася © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
и вы после этого остались с тем же врачом?
mtrx © (01.02.2012 05:02) Прямая ссылка
mtrx © (01.02.2012 05:02) Прямая ссылка
ничем :(
весной думаю буду гулять в обеденный перерыв (у нас рядом с работой парк, но проход к нему зимой закрыт, а в обход вдоль оживленной магистрали идти не очень хочется)
еще думаю, когда дочка болеть не будет (ттт.) по выходным в бассейн с ней заруливать.
Найра © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Найра © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
до Б не занималась, а сейчас и подавно лень. Только по выходным у меня физкультура (или 5 часов на рынке искала обои или ремонт в квартире)
кобра © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
кобра © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
У нас как раз очень рекомендуют физическую активность не прекращать, если только угрозы нет. Но естественно травматичные виды спорта исключить, как и те, где есть риск падения или прыжки. Я регулярно гуляю в быстром темпе, когда могу - хожу плавать. Была бы возможность, пошла бы в спец. спортивные группы для беременных.
Кстати, был период, когда спорт прекращала - и мне без него намного хуже по ощущениям.
спрос © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
спрос © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
очень много гуляла и просто ходила пешком вместо того чтобы ездить на маршрутке
есть комплексы упражнений для Б-х, но я посмотрела - там все так медленноооо... я б уснула)))
БАБАйка © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
БАБАйка © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
+ 1 много гуляла, по 4-5 часов в день, со старшей
ЯНАташа © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
ЯНАташа © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
У меня нон стоп экшэн с моими сорванцами, поэтому и физкультура не нужна я все время в форме
Варвара © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
Варвара © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
аквааэробика, дыхательная гимнастика, фитбол
яя © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
яя © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
в прошлую Б занималась тем же до самого финиша, в этот раз собираюсь также
яя © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
яя © (31.01.2012 14:01) Прямая ссылка
я йогой немного занимаюсь - сейчас сама дома - скачала с инета Йогу для Б.
В прошлую Б ходила на йогу для Б постоянно в студию - до 42-й недели все занималась.
Алиса в стране чудес © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
Алиса в стране чудес © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
плавание почти каждый день, в декрет выйду буду на аробику для Б ходить (фитболл). Йога иногда - мне там скучно. Гулять надо бы побольше, но я весь день на работе, сейчас ещё и -15 и очень скользко, так что только на машине.
Nova © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
Nova © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
йогой только, но до родов
Etna © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
Etna © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
плавала
JuliR © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
JuliR © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
я чего только не делала, бассейн+сауна, со степой на лыжах каталась в горах, на велике до середины срока, с софкой на велике до последнего дня каталась. ходьба и прогулки само собой.
но это все скорее не спорт, а просто для тонуса и хорошего настроения.
знаю аквааэрробика хорошо очень.
Kartinka © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
Kartinka © (31.01.2012 15:01) Прямая ссылка
бодибилдингом:)
mtrx © (01.02.2012 05:02) Прямая ссылка
mtrx © (01.02.2012 05:02) Прямая ссылка
плавала
Люська-Я © (01.02.2012 11:02) Прямая ссылка
Люська-Я © (01.02.2012 11:02) Прямая ссылка