| Форум > Архив "Беременность" > Июль 2011 года > А как вы думаете |
А как вы думаете
можно ли делать упражнения для рук лежа на полу с малым весом?
я ни когда активно спортом не занималась, но много ходила пешком (прогулки), на работе лестница на 4 этаж на котором я работала и за день старалась по ней походить не раз (работа сидячая, а это как разминка + полезна), года 3 отжималась от пола по 100 раз ежедневно (потом правда забросила, о чем жалею, но планирую после родов вернуться) и вот сейчас смотрю на себя - ноги - нормально (гуляю как и раньше), попа - так себе, руки - худенькие, но мне не нра (раньше были рельефные - красивые)
сейчас из спорта - только домашняя работа (будете смеяться, но я всегда считала это частью физ.нагрузки + польза есть не только для тела, но и для домашнего порядка)
может лежа на спине поделать упражнения для рук не вредно?
про отложить до родов - не хотелось бы (еще не скоро)
БАБАйка © (01.07.2011 16:07)
Прямая ссылка
по животу я тоже уже скучаю.не могу смотреть на добеременные фоты
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
я вот свою нашла и прям готова отжиматься снова каждый день по 100 и это при всей моей не любви к спорту
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
пойду конфетку съем от расстройства((
чет на меня накатила ностальгия по прежнему внешнему виду
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
блин...
красота
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а вот и моя корма )))
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
хочет она))))))))))))
Черешня © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
а вот хруть я хочу беременный размер оставить:))
мне он больше нра, чем мой
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
и я понастальгирую....
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
помимо красивого тела тут еще и море... блин.не стыдно,а?
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
красотищааа это океан вроде да?
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
супер, а акул там нет? жуть как боюсь
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
в шикарном!!!!Маджестик Элеганс!
это был ЛУЧШИЙ отдых в нашей жизни!очень рекомендую!=))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Отпад!!!!!!!!!!!!!!
Кустик Юля! © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
спасибо!=))))
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ттт попа у меня пока своя осталась
А вот в первую Б попа была ужас какая толстая.да и вобще все.
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
и йаааа:(
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а у меня там шрам.... от чайника:)
не спрашивайте как такое получилось, самой смешно))))
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
от утюга???на попе???=)))))))))))это как?!?
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
складки небось разглаживала на себе
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
определённо!=))))))))))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а вот так! причем обожглась, когда рубашку мужу гладила
самой интересно, как я так умудрилась на него "насесть"
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
прикол
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Черешнь,а ты что в неглиже рубашки мужу гладишь?!?=))))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
когда гладить буду???=))))))ок!
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
а что мне наряжаться-то? так эротичнее))))))))
Черешня © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
вот я и думаю - как же ж она попу прижарила утюгом?!?
небось ещё и пританцовывала???=))))))))))))))
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07)
еще не написала - упражнения специально для беременных - тоска имхо, посмотрела, там все на растяжку и медленннно - я такое не люблю
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Может и скучно но очень полезно перед родами порастягиваться и подышать
Хотя конечно на любителя
Jungle © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Jungle © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
можно даже наверх руки поднимать,главное ноги в коленях согнуть.
а мне иногда хочется позвоночник вытянуть вдоль тела.Вот как так сделать?
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
лежа?
при остеохондрозе (у меня он) можно лежа на спине тянуться
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а я боюсь,что у меня ноги сведёт сразу!=(((
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а я руки свои обратно хочу
и если честно живот тоже:( тока ни кому тут не говори :))))
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
по животу я тоже уже скучаю.не могу смотреть на добеременные фоты
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
я вот свою нашла и прям готова отжиматься снова каждый день по 100 и это при всей моей не любви к спорту
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
амазонка!!!
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
не то что счас
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
колобок
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
пойду конфетку съем от расстройства((
чет на меня накатила ностальгия по прежнему внешнему виду
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
блин...
красота
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а вот и моя корма )))
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
вот смотришь на фото и уже не верится, что такой была, ощущение, что так и останешься круглой насовсем
дождливая погода наводит на меня тоску
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а еще впереди 2,5 месяца!!! это будет нечто...
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
я сравнила фото два мес назад и сейчас - огромная разница, представляю что будет еще через 2-3
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
я видела летние фото родивших в октябре. это мрак.неужели нам то же самое грозит?
мы -то с тобой в сентябре родим...
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
аааа!!! я-то в октябре рожаю, не пугайте меня!!!!
что там с октябрьскими происходит?!
Черешня © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Черешня © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
в августе пуз у одной девочки просто невероятный!!!
ПряНик © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Я хочу на неделю позже ПДР, у меня как раз ДР будет
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
хочет она))))))))))))
Черешня © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
))))) я так втайне надеюсь))))
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
а я хочу на неделю раньше )))
ПряНик © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
а я, кстати, не ощущаю себя круглой, мне кажется, что я как и была осталась, только плюс живот
а шортишки-то на попу не налазят!
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
мне на нее уже ничего не налазит, а вчера примеряла одежду добеременну, так блузки на груди застегиваются и все (даже те которые раньше свободные были)
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
хо-хо! у меня даже на груди не застегиваются))))))
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а вот хруть я хочу беременный размер оставить:))
мне он больше нра, чем мой
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
блин, девочки, ну вы чё сегодня))
чтоб круглой насовсем остаться, надо определённые старания прикладивать имхо)
МиндальКа © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
старания надо, что б не остаться как раз
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
не, ну послеживать за собой надо будет, конечно (но это и без беременностей так)
но кило и всякие там прослойки уходят сами по мере отпадания в них надобности, надо им токо не мешать)))
если б всё было так грустно, все родившие были бы крупными дамами, это ж не так
МиндальКа © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Не так, но довольна большая часть так и не вернулись в прежний вид (сужу по бывшим одноклассницам/однокурсницам родившим 5-7 лет назад)
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Довольно большой части это не больно-то надо))) Образ жизни просто меняется, вот и результат.
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
эээх.....не трави душу такой красотой!=))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
и я понастальгирую....
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
какая красота и мореее
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
будем рыдать вместе!!!=)))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
помимо красивого тела тут еще и море... блин.не стыдно,а?
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
не стыдно,а грустно!...а вдруг я уже такой не буду?!?
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
да будешь.это щас так нам всем кажется,а смотрю на сестренку-все вернется на круги своя )
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ой хоть бы!!
а когда можно уже после родов пресс начать качать и попу???
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
после КС через 2 месяца. после ЕР наверно пораньше
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
я уже мужу заказала как подарок - поход в спа-салон на антицеллюлитные программы!=)))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
и еще надо абонемент в фитнесс-клуб
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ну это чуть позже!=))))надо с бабушками выяснить кто когда сможет посидеть,пока я попу качаю!=)))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а мне несколько массажисток отказались антицеллюлитный делать, пока кормить не перестала
и он таки пропал сам через неделю после сворачивания окончательного
МиндальКа © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
они знали что делали! )
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
дааа???т.е. целлюлит=ГВ????
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ну до поздней беременности у меня его не бывало (он и был-то такой...ммм...намечающийся, но я привыкла к упругой гладенькой попе, так что намечания не радовали)
слышала, что организм типа запаса держит в этот ответственный период, отсюда некоторое несовершенство)
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ох уж эти "запасы"...я себя прям не узнаю!=(((то что было,и то что стало - небо и земля!=((((
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ну тут просто несколько масштабней смотреть надо - за неделю как было не станет
но со временем станет непременно)
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
а живот тоже не сразу исчезнет???
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
он существенно уменьшится, конечно, сразу
но "сворачиваться" до конца ещё некоторое время будет
тут ещё важно, как там с мышечным корсетом до беременности было
если слабо, то есть большая вероятность, что не свернётся таки, как было
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Если он и был нормальный до Б (мышечный корсет) то у меня по ощущениям уже атрафировался за полгода
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
просто такое настроение упадническое на тебя напало
на самом деле, вся жисть впереди, будут ещё у вас ваши классные фигуры, девочки)
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
вот и правда напало! это все из-за дождей и простуды
первый раз такое за Б дурацкое настроение
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
красотищааа это океан вроде да?
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ага!Атлантический!=)))))это мы в Доминикане,год назад!
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
супер, а акул там нет? жуть как боюсь
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
мы не встречали!=))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
акулы есть в Египте!
не могу теперь Египет правильно писать,после того,как увидела следующий вариант ЕГИПЕД. то бишь в ЕгипЕДе ))))))))))))
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Ж))))))))
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
пользуясь случаем, спрошу в каком отеле там были?
МиндальКа © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
в шикарном!!!!Маджестик Элеганс!
это был ЛУЧШИЙ отдых в нашей жизни!очень рекомендую!=))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Отпад!!!!!!!!!!!!!!
Кустик Юля! © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
спасибо!=))))
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
а какой у тебя рост?
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
163 см
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ты прям любимый мой тип девушек))
я сама так неожиданно и давно утратила миниатюрность, до сих пор ностальгирую)
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Спортивная фигурка!!!
Кустик Юля! © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ну просто отличная фигура
мечтаю о таких мышцах ног!!!!!
ВарварУшка © (01.07.2011 18:07) Прямая ссылка
ВарварУшка © (01.07.2011 18:07) Прямая ссылка
ой,молчите!!!=))))вы бы знали как я ПОПУ свою обратно хочу!!!!=((((
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ттт попа у меня пока своя осталась
А вот в первую Б попа была ужас какая толстая.да и вобще все.
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а я попу свою если сожму кожу, то (о нет!) вижу целлюлит(((
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
и йаааа:(
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
и это при том, что я раньше конфет за неделю 2 кило ела и не парилась, а сейчас одну-две и то без желания (не тянет на них)
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ну и не ешь,фиг с ними )
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ага,а у меня там растяжки от сына
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
на пооопе?!!!!
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а у меня там шрам.... от чайника:)
не спрашивайте как такое получилось, самой смешно))))
БАБАйка © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
оо, у меня от утюга был пару лет, сошел, ттт!
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
от утюга???на попе???=)))))))))))это как?!?
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
складки небось разглаживала на себе
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
определённо!=))))))))))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а вот так! причем обожглась, когда рубашку мужу гладила
самой интересно, как я так умудрилась на него "насесть"
Черешня © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
прикол
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Черешнь,а ты что в неглиже рубашки мужу гладишь?!?=))))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
я тоже иногда в трусах глажу )
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
в стрингах???=))))
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
не,я стринги не люблю,вобще их не ношу
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
а что, это стыдно как-то?)))))))
Черешня © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Черешня © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ну типа в обычных трусах попу не обожжешь утюгом )))
ПряНик © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
вот блин не дали мне тему развить про трусы и утюги!!=))))))))
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
не,это я - темнота!=))))))надо будет попробовать так рубашки мужу с утра погладить!=)))))
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
"береги руку, Сеня"
попу в смысле)))))))
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
МиндальКа © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
когда гладить буду???=))))))ок!
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
а что мне наряжаться-то? так эротичнее))))))))
Черешня © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
вот я и думаю - как же ж она попу прижарила утюгом?!?
небось ещё и пританцовывала???=))))))))))))))
Пылька © (01.07.2011 17:07) Прямая ссылка
:)))))))))))))))
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
Panda © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
я ж говорю толстая попа была жуть в первую Б.
А щас в прежнем размере ))) я так рада
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
ПряНик © (01.07.2011 16:07) Прямая ссылка
