| Форум > Архив "Беременность" > Июль 2010 года > замучали судорги ног |
замучали судорги ног
каждый день ночью сводит ноги.......просыпаюсь от боли, встаю на прохладный пол и проходит....потом заметила,что если когда лежу и захочу потянутся,то ноги сводит в икрах....что делать???
всё забываю врачу пожаловаться.....
при первых родах во время схваток у меня ужасно сводило ноги, и я не знала что больнее ноги или схватки...так боюсь ,что опять так будет
Ангелочек © (14.07.2010 23:07)
Прямая ссылка
Ангелочек © (14.07.2010 23:07)
Это нехватка кальция.У меня так было, начинала принимать кальций и всё ок.Единственное его надо с чем-то принимать вместе.Это вам врач подскажет. и ещё если ночью ногу свело вы носок на себя потяните и пройдёт
Юльчик © (15.07.2010 00:07) Прямая ссылка
Юльчик © (15.07.2010 00:07) Прямая ссылка
с магнием и витамином Д, вроде, чтобы усваивался. Но сейчас лето, может быть витамина Д будет достаточно на солнышке)
заяц заяц))) © (15.07.2010 00:07) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (15.07.2010 00:07) Прямая ссылка
у мнея от кальция с витамином д запоры начинаются......вообщем точно,помогут только роды
Ангелочек © (15.07.2010 13:07) Прямая ссылка
Ангелочек © (15.07.2010 13:07) Прямая ссылка
калия вроде, только
Трусливый Лев © (15.07.2010 00:07) Прямая ссылка
Трусливый Лев © (15.07.2010 00:07) Прямая ссылка
Ну осторожно вы с кальцием! Потом удивляемся почему детки с родничками заросшими рождаются сразу.
Если в поливитаминах есть - осторожно, добавлять тогда только с назначения врача! Больше сыра кушать рекомендую и кунжута. Они рекордсмены по кальцию.
Скоро родимся! © (15.07.2010 08:07) Прямая ссылка
Скоро родимся! © (15.07.2010 08:07) Прямая ссылка
я что только не принимала... ничего не помогало.. сводило ноги только ночью, когда непроизвольно хотелось потянуться. боль была нестерпимая.. помогли только роды.. терпения вам..
Белогурчик © (15.07.2010 01:07) Прямая ссылка
Белогурчик © (15.07.2010 01:07) Прямая ссылка
Это не обязательно нехватка калция или магния. Я тоже сначаа так думала. Мучалась страшно. до слёз. Икры покоя не давали, казалось они просто мешают спать потому что ЕСТЬ! Дёргались ноги, гудели. сводило.
Наконец купила подушку себе для беременных спать с шариками внутри, с того дня сон мой устроился. Как потом объяснила врач на каком то сроке лёжа на боку я пержимаю кровоток и ноги немеют, а с этой подушкой ноги лежат так же но не сомкнуто, поэтому кровотоку ничего не мешает.
Сейчас 9 месяц! Всё тьфу тьфу тьфу прошло
http://community.livejournal.com/ru_perinatal/13401450.html
http://td-karapuz.ru/product_info.php/info/p2324_Podushka-ACTIVe-dlya-beremennyh-i-kormyashih-mam.html
она и потом пригодится
А ещё подруге очень помог с первого раза крем на основе пиявок Софья для ног. Говорит заснуть смогла первый раз без боли намазав всего один раз.
Скоро родимся! © (15.07.2010 08:07) Прямая ссылка
Скоро родимся! © (15.07.2010 08:07) Прямая ссылка
калия не хватает, я активно налегала на абрикосы (курагу), бананы, было немного легче.
Kartinka © (15.07.2010 09:07) Прямая ссылка
Kartinka © (15.07.2010 09:07) Прямая ссылка
спала на боку с подушкой между ног
людка зайка © (15.07.2010 10:07) Прямая ссылка
людка зайка © (15.07.2010 10:07) Прямая ссылка
Привет Ангелочек! у меня срок такой же как у тебя почти. Нашла средство от судорог - на ночь холодной водой из душа поливаю, поочереди то одну ногу то другую. В течении минут 5, и среди дня, сейчас жара, когда в душ, тоже поливаю икры холодной водой под большим напором. Очсень помогает. Ночью с криками просыпалась от боли. А теперь уже неделю - забыла. Попробуй. Я вроде этот совет в жупнале "9 месяцев" вычитала.
ВикаВика © (15.07.2010 18:07) Прямая ссылка
ВикаВика © (15.07.2010 18:07) Прямая ссылка
