Форум >  Архив "Беременность" >  Июнь 2010 года >  Подскажите, сводит ноги

Подскажите, сводит ноги

Девочки, последнии 3 ночи начало сводить ноги, причем присыпают от сильной боли, 5 минут подвигаю и проходит. А сегодня встала, а ходить больно. Прямо на лодыжки вступило, как будто в тиски зажали:(( Говорят, что это недостаток Магния, пить зеленый чай нельзя. Я магний Б6 3 раза в день пью + Витрум Принатал Форте 2 недели уже по 1 таблетки с утра, может от него? У кого такое было?
kyki © (18.06.2010 14:06)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


или недостаток калия и кальция, не только магний
Полосатая Люська © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

кальций сандоз мне моя назначала при таком *** а зеленый чай я пью :)
аква © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

спасибо, я просто тоже любитель, атк расстроилась:)
kyki © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

сыр и творог надо есть
Крылья в горошек © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

молочное почему-то не лезит:((
kyki © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

бананы
JuliR © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

йога
iskra © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

кальция не хватает.. врча назначал кальций дополнительно - пила и все прошло
JL © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

я ем бананы, сушенные абрикосы пью магнезии с кальцием и кроме всего этого принимаю комплексные витамины для беременных ... но последнюю неделю все ранвно ноги сводит причем начиналось все со стоп а доходит уже даже до ляжек....
barrakuda © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

мне кажется кроме всего двигаться надо .. ходить больше. Так как на прошлой неделе в отпуске все было в порядке а как вернулась и снова в оффисе сижу все началось сначала
barrakuda © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

да, кстати, в отпуске у меня тоже ничего не было...
kyki © (18.06.2010 15:06)
Прямая ссылка

по-этому я думаю что двигаться надо... одной диетой не отделаешься .
barrakuda © (18.06.2010 16:06)
Прямая ссылка

на работе просто сижу долго, потом дома ужин, и времени уже и нет, а выходные вроде активно провожу
kyki © (18.06.2010 16:06)
Прямая ссылка

ну у меня так же ... думаю выходные это мало ... Мне ещё неделю работать потом дома уже буду, сама день планировать. Посмотрим будут ли улучшения.
barrakuda © (18.06.2010 16:06)
Прямая ссылка

у меня такое было, абрикосов много кушаю, стало лучше
Олеся © (18.06.2010 16:06)
Прямая ссылка

тоже такое было. один раз так сильно свело, что потом 2 дня мускулы болели. Через неделю вдруг прошло.
Skandinavo4ka © (18.06.2010 17:06)
Прямая ссылка

аспаркам пейте калия нехватка
мамаАлла © (18.06.2010 18:06)
Прямая ссылка

Мне элементарно помогает вода. Смотрите сколько пьете. Если недостаток, то у меня сразу ноги сводит. Ещё когда совсем плохо было ела курагу (немного)
smaylik © (18.06.2010 20:06)
Прямая ссылка

сдай кровь на калий, кальций и магний - чего то нехватает. У меня сводило ноги от дефецита магния (пила по 3 таб. Магне В6) пришлось увеличить до 6 таб. в сутки только после этого полегчало) Но нужно знать чего не хватает)
Elen_B © (19.06.2010 08:06)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору