| Форум > Архив "Беременность" > Июнь 2010 года > гемоглобин |
гемоглобин
девочки, последний анализ крови снова показал падение гемоглобина, сначала был 116, потом 113, теперь 111.За питанием слежу, продукты богатые железом употребляю...не могу понять почему так?Чем вы поднимали гемоглобин?А то я переживаю...
Кремлевская MILLA © (23.06.2010 13:06)
Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (23.06.2010 13:06)
не знаю..вроде красное мясо, гречка, фасоль..гранат, гранатовый сок
но я вообще практически не ем мясо, гречку от случая к случаю..про фасоль вообще забыла уже.
что самое смешное, у меня до беременности был ужасный гемоглобин в районе 100. сейчас же 127 (вот 1.5 н назад сдавала)
Kardelia © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Kardelia © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
хотя когда мне надо было поднять, я ела свеклу постоянно, сок свекольный+ капустный ( но с ним тоже аккуратно надо быть )
Kardelia © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Kardelia © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
говядина
гречка
гранатовый сок
аква © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
аква © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
1 и 3 есть, а гречку не могу себя заставить
Кремлевская MILLA © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
фасоль ? тот же салат листовой с красным луком и красной фасолью и с маслом. великолепно залетает
Kardelia © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Kardelia © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
зеленые яблоки по-моему еще можно
аква © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
аква © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
мне подруга советует свекольный сок. по 1 столовой ложке 3 раза в день. Пропить дней 5 не больше. Она так себе поднимала. Я еще не пробовала.
Врач советовала морепродукты, морскую рыбу.
Сухое красное вино тоже обладает таким эффектом :)
полосатый тест © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
полосатый тест © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
вот про свекольный сок спасибо:)
Кремлевская MILLA © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Не за что :)
полосатый тест © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
полосатый тест © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
ещё я кофе хочу умираю, а мне нельзя:(
Кремлевская MILLA © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
Кремлевская MILLA © (23.06.2010 13:06) Прямая ссылка
сок сырой свёклы или сваренной? если сырой - не рекомендую. от него так тошнота усиливается, что держитесь - очень сильно раздражает желудок.
Олька © (23.06.2010 16:06) Прямая ссылка
Олька © (23.06.2010 16:06) Прямая ссылка
сырой. поэтому и в таких малых дозах и недолго его пьют
полосатый тест © (23.06.2010 18:06) Прямая ссылка
полосатый тест © (23.06.2010 18:06) Прямая ссылка
у меня уже 95... ничего не помогает, ни диета, ни препараты железа...
Человек_она © (23.06.2010 14:06) Прямая ссылка
Человек_она © (23.06.2010 14:06) Прямая ссылка
я ела изюм,курага поднимают гемоглобин
kovriginaolya © (23.06.2010 14:06) Прямая ссылка
kovriginaolya © (23.06.2010 14:06) Прямая ссылка
груши, говядина, птица
зюзюка © (30.06.2010 01:06) Прямая ссылка
зюзюка © (30.06.2010 01:06) Прямая ссылка
