| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2010 года > говядина и др. еда |
говядина и др. еда
мне врач велел есть говядину 4 раза в неделю. гемоглобин у меня хороший. Учитывая то, что я вегетарианка, приходится мне несладко( Действительно ли так важна говядина на ранних сроках? Что едите вы?
Была бы моя воля - ела бы целыми днями одни овощи.....
фрида © (11.02.2010 13:02)
Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 13:02)
животный белок конечно нужен...но если вы прям убежднная вегетарианка. то чего себя насиловать. можно гречку. гранаты есть. тем более если гемоглобин нормальный
Царевна Будур © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Царевна Будур © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
я ради ребенка готова, но не вкусно мне... Врач говорит, что дело не в гемоглобине, а в незаменимый аминокислотах
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
незнаю как насчет аминокислот...не думаю. что прям от отсутствия именно говядины-свинины все прям плохо будет. вы же пьете витамины? а курицу едите?
Царевна Будур © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Царевна Будур © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
в витаминах аминокислот нет. Курица-свинина неценные в плане аминокислот. Говорит, что нужно именно говядину или кролика..
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
попробуйте может сначала хоть пару разв неделю по 100г есть. может нормально организм воспримет.
Царевна Будур © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Царевна Будур © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Я ем, но с такой неохотой. Невкусно мне. Вот думаю будет ли польза от еды, которая не возбуждает?
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
у меня такой кролик-лапочка живет, что я вооще считаю извращением есть крольчатину.А говядину ем- в основном печенную в духовке, бефстроганов, печень говяжую в томатном соусе...настроила себя на пользу
Хелен © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Хелен © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Печень можно и куриную - она нежнее) С морковкой и луком потушить - мням)
че-то аппетит даже появился))
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
имхо, на время беременности и кормления я бы забыла о вегетарианстве
Кошатница © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Кошатница © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
у меня подружка 10 лет до берем была вегеторианкой. но она не строгая яйца молочку и рыбу ела. все нормально у нее прошло. у нее организм уже не перваривает мясо ей реально плохо от него..
Царевна Будур © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Царевна Будур © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
мне кажется у меня та же фигня. Фу прям! Рыбу, морегадов, яйца ем спокойно.
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
я до определённого срока мяса как раз не хотела (вообще не фанатка его всегда была), потом как захотелось)))) до сих пор ем))
в меня насильно и не полезло бы, так что пользы не было бы точно)
МиндальКа © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
МиндальКа © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Я вас понимаю, сама не могу пить молоко и творог есть-хотя все рекомендуют, но ем обязательно по немногу.В случае с беременностью, мне кажется, вегетарианство не совсем совместимо, уж простите. Потом ребеночек выбирет кем ему быть -мясоедом или нет. Просто сейчас строятся все жизненно важные органы и говорят, что мясо в этом деле незаменимо.Имхо, опять же. Если мама будет насильно страдать, думаю тоже пользы великой это не принесет. А что в инете по этому поводу пишут с научной точки, что ваш врач говорит, он знает?
Хелен © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Хелен © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Кстати я молочку вообще не ем, а кальция у меня дофига. Оказывается его много в брокколи и цветной капусте)
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Сочувствую, но подруге вегетерианке тоже говорили есть мясо, при этом не только российские врачи. Ей сначала очень плохо от него было, рвало(
От мяса птицы не легче?
viele © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
viele © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
врач говорит, что птица не то... Вся польза именно в говядине.
Меня конечно не рвет, но и желания особого нет
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Мне вроде говорили в любом красном мясе.. Может, в говядине больше всего. Но есть еще кролик, индейка, утка и тд. Мне кажется, можно поискать в интернете информацию, где что и в каком количестве, я так про нужные витамины находила.
А подруга моя начинала есть по чуть-чуть чуть, маленький кусочек в день. Но вы , наверно, это уже прошли)
viele © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
viele © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
да - кролик наравне с говядиной рекомендуется.
Я вот тоже порылась в инете и нашла инфу, что в индюшке все незаменимые аминокислоты есть в достаточном количестве. Но мне почему-то навязывают говядину!
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 13:02) Прямая ссылка
не хочешь - не ешь.
посмотришь по анализам - если с белком и гемоглобином будет хуже - введешь в рацион говядину.
аква © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
аква © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
не из-за гемоглобина мне впаривают говядину, а ради аминокислот или еще чего-то жизненно необходимого эмбриоше...
фрида © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
ну да белок и аминокислоты.
4 раза вообще имхо перебор.
начни с 1-2 х хотя бы.
аква © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
аква © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
Я люблю мясо, но именно птицу и тд, мы дома очень индейку любим, много покупаем. Мне больше не белое мясо нравится, с бедра индейки, советую).
Ну нужно искать что-нибудь для себя, попробуй, может рецепты какие-то понравятся.
viele © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
viele © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
т.е. Ваш врач не акцентировал внимание на говядине?
фрида © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
Я не вегетерианка, так что мне на этот счет ничего не говорили вообще. А подруге я не помню про какое мясо конкретно говорили. Это скорее мое мнение, что можно самой поискать информацию о содержании аминокислот в разном мясе.
Кстати, у меня племянник с детства жуткий аллергик, вот ему крольчатину и индюшатину врачи всегда очень советуют, а детям во многом нужно то же, что и беременным. Ну и вообще, знаю, что это мясо считается очень полезным.
viele © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
viele © (11.02.2010 14:02) Прямая ссылка
а может тофу заменит мясо?
Машик обыкновенный © (11.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Машик обыкновенный © (11.02.2010 15:02) Прямая ссылка
ой нет, я такое не ем. Опять же - проблема не в белке, а в питательности
фрида © (11.02.2010 15:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 15:02) Прямая ссылка
была б моя воля, я бы только мясо и ела)))) это сейчас, но с начала Б и до 30 недель не могла на него даже смотреть. видимо, врач имел ввиду белок, который сейчас особенно важен. я восполняла его куриным яйцом и кисломолочными продуктами
Блонда © (11.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Блонда © (11.02.2010 16:02) Прямая ссылка
не только на ранних сроках, а на протяжении всей беременности необходимы амино-кислоты, они участвуют в росте клеток (не только конечно). только непонятно почему именно говядину посоветовал врач, в принципе в любом мясе есть они в полном комплекте, даже в курице, в яйцах и молоке. просто в овощах не полный комплект этих амино-кислот, а в мясе полный. можно же напрмер делать тефтели: мясо с овощами, мясо с рисом, в пасту класть мясо, можно фаршировать перцы мясом.
babycare © (11.02.2010 16:02) Прямая ссылка
babycare © (11.02.2010 16:02) Прямая ссылка
из мяса я ем только птицу и рыбу, морегадов ещё.
Врач сказала, что если в достаточных количествах ем птицу, то не обязательно начинать есть говядину/свинину итп
Vanilla © (11.02.2010 17:02) Прямая ссылка
Vanilla © (11.02.2010 17:02) Прямая ссылка
это радует)
фрида © (11.02.2010 18:02) Прямая ссылка
фрида © (11.02.2010 18:02) Прямая ссылка
о вегетарианстве надо забыть во время беременности! вы делаете хуже ребенку, в интренете полно статей на эту тему. дело не тоько в гемоглобине, нужен строительный материал для клеток.
! © (11.02.2010 20:02) Прямая ссылка
! © (11.02.2010 20:02) Прямая ссылка
