Форум > Архив "Беременность" > Ноябрь 2009 года > про питание давайте,может?) |
про питание давайте,может?)
что вы подразумеваете под "правильным питанием во время беременности"? мне б по пунктикам знающие люди написали бы,а?!))))))))))))
Maritka © (25.11.2009 15:11)
Прямая ссылка
Maritka © (25.11.2009 15:11)
я ем как обычно, но я не лопала никогда фаст.фуд, колу и прочую химию )))
в общем обычное у меня питание, ну молочку и творог ем чуть чаще )
Змейка © (25.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Змейка © (25.11.2009 15:11) Прямая ссылка
+1000 творог как не ела так и не ем. Говорят нельзя жаренное, копченое, соленое, острое, жирное... типа только вареное и паренное... но я так с голоду помру... осторое и соленое ем в меру, сейчас почти не ем... потом пить очень хочется(
Elen_B © (25.11.2009 15:11) Прямая ссылка
Elen_B © (25.11.2009 15:11) Прямая ссылка
а я вообще ем все подряд и сладкое и соленое и копченое..и все сразу..а воду вообще тоннами употребляю сметаю все как электро веник:)))
Маленькая Ежа © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Маленькая Ежа © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
кхы, а сколько вы набрали кг?)
Maritka © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Maritka © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
не поверите.. до 23 недели набрала 16 кг и усе остановился набор веса:))хотя пристрастия те же и ем кажется больше чем раньше..незнаю что такое.врач пока не ругается значит все ок.
Маленькая Ежа © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Маленькая Ежа © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
ну почему же не поверю))))))оч. даже верю))
тут главное,чтобы самой тяжело ходить не было,а не то,что скажет врач))
Maritka © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Maritka © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
про пареное и вареное что больше советуют полностью согласна и согласна с тем, о чем вы знаете, что нельзя есть. Конечно есть можно все но маленько и не часто.
НО! категорически противопоказанны беременным вот что:
-суши
-копченая, вареная колбаса, любые колбасы вообще, ветчина, сосиски
- все продукты, запакованные в вакуумную упаковку
- соки
-покупные пельмени
- готовить нужно без добавления каких либо приправ- магги, галина бланка ну и другие, порошковые добавки и проч. Лучшей добавкой может быть чеснок, перец.
-консервы так же есть не желательно
Calipso © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Calipso © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
я считаю, что в беременность нужно по максимуму фруктов-овощей, чтобы поступали витамины и микроэлементы. и никакого фастфуда (чтобы не отравиться), т.е. сомнительных продуктов поменьше - здоровых побольше.каши, овощи, чаи, фрукты масло, сыр, мясо - кушаем на здоровье. во второй половине беременности от соленого отказаться рекомендуют. я так и делала т.к. были отеки
Рыжик Днепр © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
я в каком-то журнале прочитала такую фразу, что правильное питание для беременной это те продукты, которыми питались наши бабушки-пробабушки.
вот и подумайте - лучше не скажешь. Так как колбас - небыло, фаст-фуда- не было, газировок - не было. все максимально простое - мясо-овощи, фрукты, рыба, молочные и кисломолочные продукты.
Севилья © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Севилья © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
колбасы были...домашние )))
газировок не было- был квас ))))
Змейка © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Змейка © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
и самогонку бабушки пили)))))))))
Maritka © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Maritka © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
итог:обыкновенное "здоровое питание" ничем не отлич. от диет для не беременных...
пысы: прошу не путать слово диета и голодание))))))))))))))))
Maritka © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Maritka © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
именно ! )))
Змейка © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Змейка © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
но если мне приспичило, я могу купить колбаски и слопать пару бутербродов, хоть и нельзя...но иногда можно))))))
Змейка © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка
Змейка © (25.11.2009 16:11) Прямая ссылка