| Форум > Архив "Беременность" > Август 2009 года > Запоры |
Запоры
У меня седьмая неделя беременности, а у меня уже начались запоры и вздутие живота. Лекарства никакие нельзя во время беременности, а на учет я еще не встала. Курага, черносливы не пробивают. Подскажите кто сталкивался с подобными проблемами, что делать?
Natali2303 © (05.08.2009 00:08)
запоры часто встречаются у беременных
перестальтика кишечника расслабляется
ешь побольше овощей, т.е. добавь клетчатки в рационе
Неонка © (05.08.2009 00:08) Прямая ссылка
Неонка © (05.08.2009 00:08) Прямая ссылка
мне говорили что регулакс можно принимать
Н@тк@ © (05.08.2009 00:08) Прямая ссылка
Н@тк@ © (05.08.2009 00:08) Прямая ссылка
Спасибо большое, надо попробовать. А то мне посоветовали Дюффалак, а он у меня обратно выходит
Natali2303 © (05.08.2009 00:08) Прямая ссылка
Natali2303 © (05.08.2009 00:08) Прямая ссылка
лучше попробовать решить проблему с помощью нормального питания: ничего крепящего и бродящего, побольше жидкости, овощей и фруктов щас вообще полно, кефир на ночь.
Tatyanna © (05.08.2009 08:08) Прямая ссылка
Tatyanna © (05.08.2009 08:08) Прямая ссылка
убрать "крепящие", добавить клетчатки. плюс, кой-какие лекарства таки можно. форлакс, к примеру, беременным рекомендуют
breeze © (05.08.2009 01:08) Прямая ссылка
breeze © (05.08.2009 01:08) Прямая ссылка
Фруктов побольше, стакан кефира на ночь, с утра стакан фильтрованной воды натощак перед едой, еще хорошо вместо воды настой из сухофруктов - сразу не действует, нужно несколько дней так регулярно попить и все пойдет хорошо. а еще свечи с глицерином.
Саванна © (05.08.2009 05:08) Прямая ссылка
Саванна © (05.08.2009 05:08) Прямая ссылка
Киви хорошо помогают, попробуйте.
Утром натощак стакан воды пейте.
Мисс Сайгон © (05.08.2009 07:08) Прямая ссылка
Мисс Сайгон © (05.08.2009 07:08) Прямая ссылка
Меня спасают 5-6 больших глотков кефира утром, но только активия и не кефирная. Вот такой организм.
Скоро стану мамой! © (05.08.2009 09:08) Прямая ссылка
Скоро стану мамой! © (05.08.2009 09:08) Прямая ссылка
побольше салатиков кушать, мне кофе пробивает, хот сейчас я его тока в самых крайних случаях пью и с большим кол-вом молока
заяц заяц))) © (05.08.2009 10:08) Прямая ссылка
заяц заяц))) © (05.08.2009 10:08) Прямая ссылка
Дюфалак можно и беременым и кормящим.
Женюшка **** © (05.08.2009 12:08) Прямая ссылка
Женюшка **** © (05.08.2009 12:08) Прямая ссылка
А у меня без беременности запоры, причем уже наверное хронические. Ленивый кишечник какой-то. И тут недавно готовилась к операции по гинекологии (лапароскопия). Пожаловалась терапевту, что не хожу самостоятельно в туалет вообще, пробовала много чего. Ни какие кефиры, отруби и овощи не помогают. Она мне посоветовала, то что я ещё не пробывала. Пол-стакана пшеницы промыть проточной водой, и поставить на сутки проращивать на окно. Через сутки убрать в холодильник. Принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды. Эффект есть, теперь кишечник как часы))) Надеюсь это не временный эффект.
Совёнок © (05.08.2009 14:08) Прямая ссылка
Совёнок © (05.08.2009 14:08) Прямая ссылка
Спасибо большое, надо попробовать.
А принимать сколько раз в день?
Natali2303 © (05.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Natali2303 © (05.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Короче так, этим надо серьезно заниматься с самого начала и не запускать. Утром, когда проснетесь, сразу надо встать, не валяться. И съесть что -то вяжущее. Лучше всего овсянку на воде + ложку прям в кашу оливкового масла или даже две. Вертикальное положение при пробуждении и вяжущаяя еда способствует формированию правильного калового комка. Так вы натренеруете организм на всю беременность и сгладите запоры. Ну и еще можно свечеки с глицерином, когда совсем "законопатит" отверстие.
aponka © (06.08.2009 18:08) Прямая ссылка
aponka © (06.08.2009 18:08) Прямая ссылка
