Форум > Архив "Беременность" > Август 2009 года > Витамины |
Витамины
Подскажите, пожалуйста, как принимать фолиевую кислоту? После еды 3 раза в день? ли реже?
у меня таблетки, написано по 0.001 г
Нужно ли примать сразу как только узнаешь результаты теста?
И что еще добавить? Витамин Е?
Первый раз замужем © (25.08.2009 18:08)
Прямая ссылка
Первый раз замужем © (25.08.2009 18:08)
принимать нужно ещё до любых результатов теста:)))
пить её можно как угодно, до 8 мг в сутки, т.е. до 8 штук в этой дозировке.
добавить либо комплексные витамины, либо (если ты дотошна и дисциплинированна) основные витамины самостоятельно и с учетом усвояемости. плюс, всяке кальции, калии и иже с ними
breeze © (25.08.2009 18:08) Прямая ссылка
breeze © (25.08.2009 18:08) Прямая ссылка
спасибо!
я пила, когда лечение проходила. Месяц фолиевую, месяц витамин Е и потом Магний Б6...
А сейчас начиталась, что можно все вместе пить, т.е. прям 4-5 таблетки за раз?
а лучше после еды?
Первый раз © (25.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Первый раз © (25.08.2009 18:08) Прямая ссылка
у меня такая же дозировка фольки...пью по 2 таблетки утром и вечером...после еды, минут через 20-30...
Shyshylia © (25.08.2009 18:08) Прямая ссылка
Shyshylia © (25.08.2009 18:08) Прямая ссылка
спасибо
а вы только ф кислоту пьете?
первый раз © (25.08.2009 19:08) Прямая ссылка
первый раз © (25.08.2009 19:08) Прямая ссылка
нет...пила витамин Е, а щас элевит пью...валерьянку по 1 таблетке 3 раза в день для расслабления мышечной мускулатуры...
Shyshylia © (25.08.2009 19:08) Прямая ссылка
Shyshylia © (25.08.2009 19:08) Прямая ссылка