| Форум > Архив "Беременность" > Май 2009 года > Бессонница |
Бессонница
девочки, подскажите кто что делает с бессоницей.
ночью встала в туалет и все. уснуть не могу, то мне жарко, то мне холодно, ворочаюсь с боку на бок а сон не идет, всех птичек на рассвете переслушала. и не болит ничего вроде, не мешает, а уснуть не могу.
Рыжик Днепр © (04.05.2009 10:05)
Прямая ссылка
Привет, девочки! А мне бы наоборот чего-нибудь: моя б воля - спала бы круглые сутки
Kalina © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.05.2009 10:05)
у меня еще такое совсем редко, но включаю телек смотрю или молоко теплое с медом пью :)
Toxik © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Toxik © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Привет, девочки! А мне бы наоборот чего-нибудь: моя б воля - спала бы круглые сутки
Kalina © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
у меня вот только вторая неделя пошла, как отпустило :)в 7 мужа на работу провожаю и всё. шарахаюсь до вечера, а то ложилась и спала дальше часов до 3 дня :)))))))))))
Toxik © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Toxik © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Мне тоже подушка помогает засыпать,а жарко я тоже уже замучалась - просыпаюсь через день вся мокрая насквозь. Сегодня с открытым окном спали. Муж замерз говорит скорее бы ты родила - мы раньше оба мерзляки были.
пузатая мандаринка © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
пузатая мандаринка © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
ну я на таком сроке тоже будь здоров спала, а особенно до 13-14 недель - ваще как сурок.
а вот теперь несколько раз уже такая бессоница была
Рыжик Днепр © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
та у нас куча народа, будить не хочу особо никого. надо подумать про молоко
Рыжик Днепр © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
чай с медом на ночь попробуй попить. Мне помогало))
Картинка © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Картинка © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
на ночь я сплю нормально, а вот под утро
Рыжик Днепр © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
У меня тоже такое как то было. Прям на следующий день заказала себе подушку для беременных и кормящих. Кладу ее между ног, улучшается кровоток, становится уютно, я хорошо с ней сплю. Еще в разовых экстренных случаях можно 2 таблетки валерьянки или, если ночью не лень, заварить корень валерьянки.
delfokoshak © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
delfokoshak © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
та валерианка ж накопительный эффект имеет. а так чего ее пить?
а что подушка помогает?
надо будет подумать
Рыжик Днепр © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.05.2009 10:05) Прямая ссылка
Поскольку я не злоупотребляю лекарствами, в экстренных случаю валерьянка поммогает мне сразу минут через 15-20. Лично для меня подушка - спасение, я ее даже на дачу с собой вожу):
delfokoshak © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
delfokoshak © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
а тут не в злоупотреблении дело, просто валерианка действует как эффект плацебо, реального действия от единичного приема нет.
надо будет подушку такую поискать
Рыжик Днепр © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Есть действие от единичного приема. От одной таблеточки не будет. А вотот пары, а лучше от настойки (накапать) иди заварить пакетик чая пустырника или валерьянки - _будет_ _эффект_.
Точно говорю, все мамы мелких спиногрызиков проходят через период, когда надо отпаиваться успокоительным ) И экстренно. Так что точно действут, проверено и неоднократно ))))))
Ленточка © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Ленточка © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
подушка - ценнейшая вещь. мы с ней уже 5-й месяц неразлучны :) кладёшь на неё сбой пузик и спина расслабляется. очень комфортно. хотя от бессоницы и она не помогает - тут уж хоть овечек считай, хоть птицек за окном слушай - не уснёшь :( сама частенько последнее время маюсь :( иногда помогает - выпить тёплого молочка...
Frau N © (04.05.2009 14:05) Прямая ссылка
Frau N © (04.05.2009 14:05) Прямая ссылка
+10000 про подушку!!!
Tatyanna © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Tatyanna © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
ой та же проблема!то холодно,то жарко.то в туалет надо,так и сплю-просыпаясь каждый час!
olqa весёлая © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
olqa весёлая © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
а я приноровилась опять засыпать потом, вот сегодня встала поела посидела и опять на бочок )) меня кот еще умурлыкивает-убаюкивает
Лис © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Лис © (04.05.2009 11:05) Прямая ссылка
Ничего не сделаешь, просто досыпай, когда тебе спать захочется, у меня последний месяц тоже бессоница была, я ночью проезжающие машины из окна считала)))
Кэрри_40 © (04.05.2009 12:05) Прямая ссылка
Кэрри_40 © (04.05.2009 12:05) Прямая ссылка
Точно также!!! Лежу и всё...
Кустик Юля! © (04.05.2009 13:05) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (04.05.2009 13:05) Прямая ссылка
а матрас удобный? У меня долгие годы были проблемы со сном. Оказалось, что просто мне жесткий матрас не подходит. Сейчас кайфую на мягком, сплю как сурок, даже учитывая то, что сын пиннает меня всю ночь и стала еше и пописать вставать.
Милочка © (04.05.2009 18:05) Прямая ссылка
Милочка © (04.05.2009 18:05) Прямая ссылка
