Форум >  Архив "Беременность" >  Апрель 2009 года >  спина

спина

Девочки хочу спросить у вас совета, что делать уже и не знаю,вообще если кто то с этим сталкнулся то как облегчить участь.Дело в том что у меня с 20 недели стал расти животик и вот 23 он у меня небольшой, а на спину уже большая нагрузка и она болит да и не то чтобы болит а я даже чувствую как она утомляется.Упрмжнения для беременных я ни какие не делаю хочу токо начать, ни чем не мажу и ничего не пью.Может кто что посовветует.
смешная стройная © (06.04.2009 20:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


спросите у врача насчет бандажа
Царевна Будур © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

Мне не помог! А многим помогает!
Кустик Юля! © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

и мне, зря только деньги потратила
печенька © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

И я:) Лежит себе в шкафу!
Кустик Юля! © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

У меня похожая проблема. До беременности был остеохондроз грудного отдела позвоночника т.е. верхняя часть спины болит. Сейчас на работе только пол дня высиживаю тоже болит. Не знаю бандаж в этом случае поможет? Он же вроде только для поясницы и нижней части спины?
пузатая мандаринка © (06.04.2009 22:04)
Прямая ссылка

мне помог и после родов его носила
Царевна Будур © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

да вот и я купила себе бандаж а он как то с размеро не подашол буду ушивать может он поможет так как даже в положение сидя тоже напрягпется.
смешная стройная © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

его надо в спец магазах покупать у меня все замеры живота измеряли, а большой бандаж вряд ли поможет может вернуть его?
Маргареткин © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

лучше вернуть
Царевна Будур © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

я бандажом спаслась (в прошлую Б) причем купила типа корсета, со вставками по спине... у меня до этого со спиной были проблемы (сколиоз) спасал просто нереально, правда летом в нем жарко было вот такой http://www.nikamed.ru/catalogueproducts/orlett/bandage/forpregnant/
Маргареткин © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

У меня чуть ли не с самого начала начала болеть, спасаюсь бандажом, а вечером тепленькая ванна. Очень хорошо расслабляет.
Таська © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

моя больная тема. на начальном сроке защимился нерв, вот и болело ацки. Ортопедический наматрасник, бандаж и минимум нагрузки
Лис © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

ну а если все таки попробовать упражнения хуже наверно не будет
смешная стройная © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

попробуй "кошечку" делать
Маргареткин © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

а это упражнение можно делать оно ни как не повредит.
смешная стройная © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

я на двд для беременных постоянно его вижу.. как раз снимает нагрузку со спины ну если у тебя нет никаких угроз и т.д. естесно
Маргареткин © (06.04.2009 20:04)
Прямая ссылка

ну что посоветовать - середина пути, не так много осталось )) у меня всю беременность спина утомлялась быстро таскала с собой подушку подспинную - с ней было легче
Dezi © (07.04.2009 08:04)
Прямая ссылка

вчера смотрела фильм про беременность. Советуют, когда сидишь, подкладывать под попу подушку, под поясницу тоже можно. Еще полезно делать упр."кошечка" (встаешь на четвереньки и попеременно прогибаешь спину и округляешь, тем самым снимая нагрузку со спины), и еще очень хорошо помогает плавание
Нева © (07.04.2009 08:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору