| Форум > Архив "Беременность" > Апрель 2009 года > Бессонница |
Бессонница
Девочки, вторую неделю творится такая фигня. Я до трех часов ночи откровенно маюсь. То попить, то пописать (пардон), то ножки бегать хотят, то лежать неудобно - так и ворочаюсь. После трех просыпаюсь, но уже не так мучительно. Ложусь в 11-12 вечера, встаю в 10-11 (раньше не могу, утром сон как обморок). От степени усталости это не зависит: если я весь день скакала савраской, то нет никаких гарантий, что буду ночью хорошо спать и наоборот. Вчерашнюю ночь вообще практически не спала, весь день пробегала, думала, что сегодня буду хорошо спать - фиг там!
В выходные бужу мужа - он мне массаж ног делает. Я притворяюсь, что мне это помогает, лежу тихо, чтоб он результат своих трудов видел, и незаметно засыпаю)))) По будням будить совесть не позволяет: я то в декрете, а ему на работу.
Никогда в жизни у меня проблем со сном не было: спать могла всегда и везде и при любых обстоятельствах. А тут такая хрень! Может, кто-нибудь сталкивался?
Срок 34 недели...хм...наверное...
Читательница © (22.04.2009 14:04)
Прямая ссылка
валерианка+пустырник в травах-сплю как убитая...
LILU © (22.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Читательница © (22.04.2009 14:04)
Как-то сумбурно написала. В смысле: до трех ночи вообще заснуть не могу, потом засыпаю, но периодически просыпаюсь.
Читательница © (22.04.2009 14:04) Прямая ссылка
Читательница © (22.04.2009 14:04) Прямая ссылка
Подушка для беременных - не пробовали? Собираюсь себе купить такую. Молоко с медом на ночь. Травяной чай с мятой и корнев валерьяны.
delfokoshak © (22.04.2009 15:04) Прямая ссылка
delfokoshak © (22.04.2009 15:04) Прямая ссылка
У меня есть такая подушка. Классная штука, только она шуршит, особенно ночью. (Наполнитель у неё какой-то шумный).
Читательница © (22.04.2009 22:04) Прямая ссылка
Читательница © (22.04.2009 22:04) Прямая ссылка
я теперь сталкиваюсь с этим. просыпаюсь в 4 утра...и час-два маюсь...если честно от мыслей всяких...в большинстве про роды и ребенка...раньше всегда спала как убитая...
Киви © (22.04.2009 14:04) Прямая ссылка
Киви © (22.04.2009 14:04) Прямая ссылка
У меня таких проблем никогда не было, потому как встаю рано всегда. К вечеру, даже к 21.00 уже устаю невероятно...
Могу посоветовать долгое пребывание на воздухе; Не менее 2-3 часов в день;
Ябло4ко © (22.04.2009 14:04) Прямая ссылка
Ябло4ко © (22.04.2009 14:04) Прямая ссылка
Так я дома и не сижу. Вчера вообще как в 11 ускакала, так только в 21 вернулась. Гуляю много, в бассейн иногда хожу, ну и вообще, дела всякие делаю.
Встаю в декрете рано только если анализы надо сдавать (раз в неделю) или к врачу (тоже раз в неделю), ну или на работу зайти. И это раннее вставание на вечернее засыпание никак не влияет. И усталость тоже никак не влияет.
Читательница © (22.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Читательница © (22.04.2009 15:04) Прямая ссылка
валерианка+пустырник в травах-сплю как убитая...
LILU © (22.04.2009 17:04) Прямая ссылка
проблемы со сном могут быть и результатом переутомления. Чай с ромашкой успокаивает, ванную на ночь, ложитесь пораньше со скучной книжкой.
Милочка © (22.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Милочка © (22.04.2009 17:04) Прямая ссылка
нас природа готовит к бессоным ночам после рождения малышей :)))))
Поли © (22.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Поли © (22.04.2009 17:04) Прямая ссылка
