| Форум > Архив "Беременность" > Март 2009 года > отчет о бассейне |
отчет о бассейне
Всем утра позитивного и вкусного! Я вчера наконец-то поплавала! Обо все по порядку. Я купила абонемент на два раза в нед.,система очистки воды - озоном, хочется верить, т.к. хлоркой отчаянно не пахнет и глаза не режет. Бассейн небольшой, всего 5 дорожек по 25 м, зато все очень вежливо. Вода +29 градусов. Время сеанса 45 мин. Плавала по такому графику: 10 мин спокойным брасом, 5 мин с досточкой (тренировка ног), 5 мин у бортика упр.на ноги и растяжку, потом по второму кругу тоже самое. В общем, я довольная, как слон! Буду теперь ходить в бассейн! Вот еще в ближайшее время хочу прикупить фитнес мяч, говорят, в Ашане есть очень дешево. Кто в теме? И есть ли у кого-нибудь ссылки на комплекс упр.для беременных в воде и на мяче? Делитесь своими новостями
Нева © (04.03.2009 08:03)
Привет!
Делюсь: вчера кроватку малышки застелила, бортики повесили, игрушки положили туда, остальные постирала и прикрыла покрывалом, а то коша моя уже присмотрела новое место для спанья :)
Клубничка © (04.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Клубничка © (04.03.2009 09:03) Прямая ссылка
да, коша, наверно, подумала, что у нее теперь новое местечко. На счет бассейна - думала, что будет большее разнообразие. Есть, правда, еще какой-то бассейн с морской водой, но он очень далеко от меня. А этот удобный, т.к. ехать на машине не долго. Ну, и главное, чтобы никто не пихался. А то я раньше ходила на арк культуры в открытый, вот там пловцов...
Нева © (04.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Нева © (04.03.2009 09:03) Прямая ссылка
завидую насчет бассейна я так и не решилась, у нас нет такого разнообразия, чтоб очистка была озоном :(, а ты молодец!
Клубничка © (04.03.2009 09:03) Прямая ссылка
приколько в бассейне
но я ленивая, ездить далеко не буду (уже было что покупала абонемент в фитнес на год, и не разу не ходила)
поэтому я дома занимаюсь... йога, аэробика, и тд
Маргареткин © (04.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Маргареткин © (04.03.2009 09:03) Прямая ссылка
дома тоже очень классно заниматься, я пока еще только подбираю комплексы, я, наоборот, люблю в группе заниматься, как-то организует
Нева © (04.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Нева © (04.03.2009 09:03) Прямая ссылка
И я в группе-дома мне себя не заставить.
Кустик Юля! © (04.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (04.03.2009 12:03) Прямая ссылка
молодец!!!!! горжусь тобой!, на спине не забудь плавать! У меня есть комплекс с мячом и на воде. Сейчас поишу и сброшу тебе.
JuliR © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
JuliR © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
О, спасибо большое! Жду с нетерпением! Я прям такая довольная, что дошла до бассейна, еще и мужа уговорила, вместе ходим! На спине вчера не рискнула поплавать, но в след.раз обязательно (в воскр.пойду).
Нева © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Нева © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
на спине тебе очень понравится на последних месяцах..... гарантирую... потому как по обычному плохо будет получаться, пуз вниз будет тянут, а на спине самое то выставила его кверху и плывешь потихоньку.
JuliR © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
JuliR © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Ручки на пузике сложила и плывёшь:))) Это я себя так представляю:)))
Кустик Юля! © (04.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (04.03.2009 12:03) Прямая ссылка
JuliR © (04.03.2009 10:03)
JuliR © (04.03.2009 10:03)
JuliR © (04.03.2009 10:03)
клееева!Поздравляю!
Лис © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Лис © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Привет :), спасибо, сама довольная, а то только одни разговоры, что собираюсь :)
Нева © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Нева © (04.03.2009 10:03) Прямая ссылка
Умничка!!! Я пятницы жду!!! А купальник у тебя какой?
Кустик Юля! © (04.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (04.03.2009 12:03) Прямая ссылка
ты по каким дням взяла абонемент? Я вот уже воскресенья жду с нетерпением, буду в действии пробовать гимнастику Юли. Купальник у меня добеременный, сплошной, в нем удобно в бассейне. Пишут, что хорошо в раздельном, но мне как-то не очень комфортно, в сплошном ощущение сохранности животика :)
Нева © (04.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Нева © (04.03.2009 14:03) Прямая ссылка
И у меня сплошной,но,для беременных-моднявая я такая:))))))))))))))
Мне в раздельном,как-то тоже будет некомфортно!
Я взяла на вторник и пятницу!!! А ты свободно плавать там будешь или в группе?
Кустик Юля! © (04.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (04.03.2009 15:03) Прямая ссылка
даже такое есть, купальник спец. для беременных? Вот я деревня, даже и не слышала о таком :))))
Я решила свободно плавать по своей методике, группа набирается где-то на стороне и приходит уже на арендованные дорожки, я пока узнаю, откуда ноги растут, уже рожу :). В бассейне никакой инфо про эту группу нет, только приезжать в их время и разговаривать
Нева © (04.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Нева © (04.03.2009 16:03) Прямая ссылка
У нас есть для беременных в спец.бассейне-но,он маленький,там только упражнения у бортика и свободного плавания нет-а мне летааааааать охота:))))))))т.е.-плавать:))))))))))))
Да,купальники такие есть-забавные:)))
Кустик Юля! © (04.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Кустик Юля! © (04.03.2009 16:03) Прямая ссылка
