Форум >  Архив "Беременность" >  Март 2009 года >  Напомните как правильно дышать.

Напомните как правильно дышать.

Забодали сегодня тренировочные. Пью как полковая лошадь, но помогает мало, лечь и походить не могу - на работе. Как там дышать надо, чтобы полегчало?
Милочка © (19.03.2009 21:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Вроде, часто и неглубоко. "Поверхостно". (если я ничего не путаю, конечно - у меня еще не было)
Белыч © (19.03.2009 21:03)
Прямая ссылка

Мне с курсов припоминается, что там зависит от тяжести. Вроде вначале носом вдыхаем, ртом на через 3 сек выдыхаем. Но что то я не уверена. У меня в первую беременность они тоже незаметные были. А сейчас через день, причем либо на работе в обед, либо дома вечером. По паре часов. Хоть и не больно, но ощущения далекие от приятных :(
Милочка © (19.03.2009 21:03)
Прямая ссылка

Вот, нашла :) http://www.bringingupbaby.com/Birth/birth_C4a.htm#TOP Пока искала сами прошли (видимо вода дошла :)).
Милочка © (19.03.2009 21:03)
Прямая ссылка

О! Надо почитать. :)
Белыч © (19.03.2009 23:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору