Форум > Архив "Беременность" > Март 2009 года > Девченки. . . |
Девченки. . .
Наелась поп-корна. . .час назад Несквик с молоком. . .а щас кефира выпила. . ."взлетаю"!!!!
Глаз "точит" рафаэллу.. . . .
Блин откуда такие кулинарные пристрастия????
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 21:03)
Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 21:03)
кальция требует организм? :)
У меня тоже дома Рафаелло заныкано. Надо будет вечером чаек попить.
Милочка © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Милочка © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Кальция не хватает. . да. . кости болят. . так,что встаю и руки поднимаю. . на с чет 10. . Зубы ноют. .
а сейчас еще и пучит+газы. . .
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Спроси у врача про таблетки кальция? Я грызу, они на вкус как сладкий мел, кайф :)
Милочка © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Милочка © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Я фот принимаю витрум пренатал (комплекс). . .а еще хочу принимать витрум кальций. . .вот забываю ее спросить можно ли вместе. . .
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Думаю можно, только отдельно по времени. Кальций только 200 мг за раз усваивается, остальное выводится, так что его надо несколько раз в день принимать. Тк в пренатал есть он, то кальций отдельно еще через пару часов надо принять.
Милочка © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Милочка © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Да в витруме пренатал кальция 200 гр. . .а вот в витруме кальций 500 мг.. . .как же мне пить. .
Я пренатал пью утром после еды. . .а кальций когда пить после обеда?
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
ага, после обеда. Причем доза неудачная у кальция :( Получатеся его еще и вечером надо принять. Итого надо 1200 в день (если ты молочное не ешь совсем - я почти не ем).
Милочка © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Милочка © (10.03.2009 21:03) Прямая ссылка
ну кефир иногда . .но у меня потом расстройство . .творог не очень и яблоки раз в неделю . . а это не много - 1200?
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
а яблоки тут причем?
Это норма для беременных.
По ссылке
http://www.missfit.ru/berem/calcium/
даже 1500 для беременных.
Милочка © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Милочка © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Спасибки. . . начну завтра. .
Яблоки это ж тоже кальций. . .
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
яблоки это железо
печенька © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
печенька © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
А Цветочек права, там и правда кальций.
http://www.water.ru/bz/digest/min_subst.shtml
Милочка © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Милочка © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
ну совсем мало, просто основной в яблоках вроде железо
печенька © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
печенька © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
У меня у отца проблемы с суставами и врач ему сказал налегать на яблоки
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Цветочек пухлячек © (10.03.2009 22:03) Прямая ссылка