| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2009 года > про упражнения |
про упражнения
Девочкм, сегодня выискиваю в инете подарки для себя беременной. Нашла видео с упражнениями, хочу прикупить (программа часовая). Кто занимается по видео, как часто и что посоветуете? До б. я постоянно дружила со спортом, в первом триместре мне запретили все, теперь вот нашла бассейн и собираюсь поделать упражнения
Нева © (13.02.2009 14:02)
Прямая ссылка
Молодец какая, я вот такая ленивая! Ужас, я тоже хочу столько сил, а не могу....
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Нда я тоже набрала 3,5 кг, и не перюсь. Потом буду ( наверное) после б....
Я только пытаюсь за двоих не есть...
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
А да с давлением ты праба у меня тоже.... Ужасть как-то 90/60 то 120/75, Блин и не снаешь иногда отчего голова кружиться
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Ой как ты права. Кстати у тебя уже ворочается беби? А то моя бабушка говорит, что не божет быть, а я чувствую!
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
ок, и тебе удачки!
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
:)))))))) там всего 25 м басик и 5 дорожек, но мне уже хоть какой-нибудь приличный, чтобы подвигаться
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
А как же борьба с пиратством!
ай-ай-ай...
flame © (13.02.2009 16:02) Прямая ссылка
Нева © (13.02.2009 14:02)
Молодец какая, я вот такая ленивая! Ужас, я тоже хочу столько сил, а не могу....
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
у меня врачиха против спорта, про бассейн я вообще молчу. Я просто склонна к полноте и темперамент такой спортивный. В первом триместре я набрала вес 3,5 кг, думаю, из-за спокойного образа жизни. Мало хожу, т.к. на машине передвигаюсь, на спорт не ходила. Сейчас вот решила, что дома тоже не плохо заниматься
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Нда я тоже набрала 3,5 кг, и не перюсь. Потом буду ( наверное) после б....
Я только пытаюсь за двоих не есть...
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
не сказать, чтобы я очень парилась по поводу набора веса, я настроилась, что все очень индивидуально. Стараюсь кушать более полезную пищу, но иногда и всякое вкусное позволяю себе, т.к. ведь беременность же, и давление скачет :)))
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
А да с давлением ты праба у меня тоже.... Ужасть как-то 90/60 то 120/75, Блин и не снаешь иногда отчего голова кружиться
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
да, такие перепады! У нас с тобой срок очень близкий :)))
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Ой как ты права. Кстати у тебя уже ворочается беби? А то моя бабушка говорит, что не божет быть, а я чувствую!
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
у меня сначала были пузырьки, сейчас чувствую такие пульсирующие толчки, после них должны быть настоящие шевелюшки. Мой врач сказала запомнить дату начала шевелюшек 18-20 нед.(вроде, к этой дате потом прибавляют 4 мес. при первых родах и получается ПДР). Проверим, у меня по срокам должно быть на выходных
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Удачки тебе! Я побежала в Универ!!!!
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
suchof © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
ок, и тебе удачки!
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Вчара прочитала, что упражнения в воде очень полезны для беременных, улучшают состояние и облегчают роды в последствии... Где бы ещё взять такой специальный бассейн???
Бруня © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Бруня © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
я нашла с системой очистки воды озоном. Не знаю, насколько это правдиво, но какой уж есть. Собираюсь на выходных туда сходить. Там есть группы для беременных в суб. (две) и в воскр. (одна). Посмотрю, если понравится, буду ходить один раз в группу а на неделе - просто плавать. Если не понравится, буду просто сама по себе ходить
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Сходишь, расскажи нам впечатления!!:)) У нас вот только обычный "хлорный" басик... Я до Б. там плескалась, а теперь боюсь себя в хлорке замачивать...
Бруня © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Бруня © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Обязательно расскажу :), я собиралсь на прошлых выходных, но вместо этого пошла в лес гулять, надеюсь, что в эти выхи получится
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Удачи!!!:)) За буйки не заплывай!!:))
Бруня © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Бруня © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
:)))))))) там всего 25 м басик и 5 дорожек, но мне уже хоть какой-нибудь приличный, чтобы подвигаться
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
я просто нашла упражнения, в журналах, в Инете и занимаюсь на фитболе и так по утрам.
Рыжик Днепр © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
молодец! я тоже присмотрела несколько в Шейп-мама
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
Нева © (13.02.2009 14:02) Прямая ссылка
ну у нас есть журнал Мой Ребенок, там и для мам и потом для детей.
Рыжик Днепр © (13.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (13.02.2009 15:02) Прямая ссылка
а зачем покупать? когда можно просто скачать?
Маргареткин © (13.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Маргареткин © (13.02.2009 15:02) Прямая ссылка
ну, тоже вариант, еще более дешевый :)
Нева © (13.02.2009 15:02) Прямая ссылка
Нева © (13.02.2009 15:02) Прямая ссылка
А как же борьба с пиратством!
ай-ай-ай...
flame © (13.02.2009 16:02) Прямая ссылка
