| Форум > Архив "Беременность" > Декабрь 2008 года > сильно поправилась |
сильно поправилась
За неделю набрала 3300. Хотя ела очень немного по сравнению с прошлыми неделями. В пятницу иду к врачу. Боюсь. Срочно хочу сбросить вес. Думаю, что часть веса из за отеков стоп и рук.( Что можно есть, чтобы с голоду не умереть)?
asti © (09.12.2008 12:12)
Прямая ссылка
asti © (09.12.2008 12:12)
кабачки..тыкву и прочие овощи....кефир и йогурты...мясо вареное без гарниров (если только чуть гречки)
лапча © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
лапча © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
1.5 кг яблок зеленых! оооочень действенный способ!
макся © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
макся © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
и желательно изолировать себя от др. съестных продуктов, я только пол дня на яблоках выдержала, а потом "отправила" их далеко и надолго
Homa © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Homa © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
я выдерживала только яблоки в сочетании с кефиром 1%
maria-lis © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
maria-lis © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
это невозможно для меня
кленовый лист © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
кленовый лист © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
мне Мухнявка давала рецепт:
Творог 0%- 3 коробки по 250 гр. За день 700 гр.+мочегонные травки
Homa © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Homa © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
так надо отеки сгонять а не голодом себя морить
Ли-Лу © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Ли-Лу © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
есть можно все, но домашнее, полностью исключить соль и все продукты, где она может быть/ и сыр, и колбасу, и полуфабрикаты/, бруснику ешь.
Крестная © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
Крестная © (09.12.2008 12:12) Прямая ссылка
мне в ЖК дали 4 варианта разгрузочных дней, попробуй может тебе что то подойдет.
1. Яблочный день
1.5. яблок на 5 приемов.Вес снижается на 600г
2. Молочный день
1 стакан молока или кефира 6 раз в день.Вес снижается на 700г
3. Творожный день
600г обезжиренного творога, 60гр. сметаны, 2 стаканачая без сахара на 6 приемов.Вес снижается на 700г
4. Овощной день
1.5. овощей(капуста, морковь, помидоры, зеленый салат), можно в виде салатов.Заправка- растит. масло или кефир(1 ст. ложка). Вес снижается на 600гр.
мухнявка © (09.12.2008 13:12) Прямая ссылка
мухнявка © (09.12.2008 13:12) Прямая ссылка
спасибки всем)
asti © (09.12.2008 21:12) Прямая ссылка
asti © (09.12.2008 21:12) Прямая ссылка
