Форум > Архив "Беременность" > Сентябрь 2008 года > упражнения для берем |
упражнения для берем
кто делает? на каком сроке начали? и нужно ли это?
макся © (23.09.2008 13:09)
Прямая ссылка
макся © (23.09.2008 13:09)
не повредит. их хоть с самого начала можно. я не делала, хотя хотела. но у меня тонус был, и есть собственно, поэтому я усугубить побоялась. только духательные делаю иногда. каждый день лень, хотя надо.
noxy © (23.09.2008 13:09) Прямая ссылка
noxy © (23.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Я хожу на йогу и в бассейн с 4-го месяца. Не знаю, что такое боль в спине!
Alenamelya © (23.09.2008 13:09) Прямая ссылка
Alenamelya © (23.09.2008 13:09) Прямая ссылка
я, делаю с самого начала, сначала свой обычный комплекс, но без гантелей, теперь - уже будучи слегка пузатой - этот специальный... с мячиком гимнастическим... нужно или нет - мне нужно, хочу сохранить руки, спину, ноги и попу в порядке, пресс потом делать придется полюбе... плюс до кучи я расползусь под центнер без упражнений вообще, поэтому делаю...
© (23.09.2008 13:09)
Прямая ссылка