| Форум > Архив "Беременность" > Май 2008 года > Причитала в журнале |
Причитала в журнале
"Мой ребенок" за май. Хочу поделиться.
Про прибавку в весе. Для этого нужно расчитать БМИ (BMI - Body-mass index)
Расчет:
1. Разделить исходный вес в килограммах на квадрат показателя вашего роста (в метрах)
Пример:
при росте 1,7 м вы весили 68 кг. Ваш БМИ=23.5 (68 кг : (1.7*1.7)=23.5)
2. Смотрим значения
БМИ до зачатия:
НИЗКИЙ (меньше 19, 8)- рекомендуемый прирост веса при беременности 12,5 - 18 кг
СРЕДНИЙ (от 19,8 до 26)- рекомендуемый прирост веса при беременности 11,5 - 16 кг
ВЫСОКИЙ (более 26) - рекомендуемый прирост веса при беременности 7-11,5 кг
МУтилька © (19.05.2008 11:05)
Прямая ссылка
ты сама знаешь в чем причина набора веса? Я вот за три недели 5 кг прибавила, но я точно знаю, что из-за обжорства в отпуске. Сейчас налаживаю рацион, больше стараюсь гулять..
МУтилька © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
МУтилька © (19.05.2008 11:05)
по этим показателем я уже 26(( а нам тока чуть больше половины срока((
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
а сколько ты набрала?
МУтилька © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
МУтилька © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
уже 10 кг((
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Я 10 кг набрала неделям к 24-26. И с тех пор так и осталось 10, так что это ничего не значит...
November's rain © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
November's rain © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
ну хотелось бы))
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
хоть бы у меня дальше не набиралось. я на 8 кг замерла :)
Их © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Их © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
ты сама знаешь в чем причина набора веса? Я вот за три недели 5 кг прибавила, но я точно знаю, что из-за обжорства в отпуске. Сейчас налаживаю рацион, больше стараюсь гулять..
МУтилька © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
по началу, думаю в обжорстве дело было, типа во-больше на диетах можно не сидеть - понеслось: тортики, соленья...
потом взяла себя в руки - но все равно прибавляла, а сейчас ттт последний месяц контроль тщательный - нормально прибавляем
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
ну тогда все отлично. думаю, таким образом вес стабилизируется.
МУтилька © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
МУтилька © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Вес исходный надо брать.
November's rain © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
November's rain © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
тогда мне можно прибавить 16 кг))
уже +10
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Ну не 16, а до 16... Меня такие цифры пугают, так что я регулярно разгружаюсь, хотя от шашлыка тоже не отказываюсь)))
November's rain © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
November's rain © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
у тебя уже10?
Кошатница © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Кошатница © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
аха((
но я тут начиталась всякой литературы, оказывается у меня организм взял "свое", я же вечно сидела на диетах до беременности, а потом дала ему расслабиться
врач на узи сказала то же самое
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Пчёла © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
у меня 20, прям на рубеже почти)
я "планирую" набрать не более 10, надеюсь очень
Кошатница © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
Кошатница © (19.05.2008 11:05) Прямая ссылка
