Форум >  Архив "Беременность" >  Апрель 2008 года >  беременность и физические упражнен

беременность и физические упражнен

Может глупый вопрос, но можно прес качать на ранней стадии беременности?
future mom © (19.04.2008 21:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


зачем тебе сейчас прес?
окся © (19.04.2008 21:04)
Прямая ссылка

просто я всегда занималась а теперь не знаю продолжат или нельзя?
future mom © (19.04.2008 21:04)
Прямая ссылка

Успокойтесь и настройтесь на новую фазу жизни)))) Что-что, а пресс вам в ближайшее время вряд ли понадобится, вообще-то в вас живет человек))))
Свистуха © (19.04.2008 21:04)
Прямая ссылка

постараюсь:) спасибо
future mom © (19.04.2008 21:04)
Прямая ссылка

Щадящая гимнастика не вредила еще ни одной будущей маме. А потому - бассейн, легкие упражнения (можно посмотреть в инете), йога - только приветствуются. Главное - никакого фанатизма, заниматься как раньше, до пота и усталости - уже нельзя. Сейчас ваша цель - удовольствие и расслабленность)))
Свистуха © (19.04.2008 21:04)
Прямая ссылка

главное - не бросать, если нет противопоказаний! я вот бросила из-за угрозы, а теперь не могу восстановиться(((
Вода © (20.04.2008 20:04)
Прямая ссылка

Пресс качать не надо, зачем угрозу провоцировать? после родов накачаетесь. а вообще если всегда качали, то живот быстро в норму придет.
Карри нусик © (20.04.2008 08:04)
Прямая ссылка

Пресс надо качать, но ДО самой беременности.
))) © (20.04.2008 15:04)
Прямая ссылка

Я не пишу же что до беременности качать нельзя, а в самом начале, в первые недели, я на шейпинге в обморок падала, хотя тест отрицательный был. Потом с угрозой до 12 недель ходила.
Карри нусик © (20.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

не надо рисковать, зачем провоцировать угрозу. Думайте о том, что в вас зарождается жизнь - это настоящее чудо!!
Тюльпан © (20.04.2008 22:04)
Прямая ссылка

Нет.
Lime © (21.04.2008 13:04)
Прямая ссылка

А для чего он тебе сейчас?
Янна © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

нет, пресс - нет
Dezi © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

А зачем?
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

а ты кстати йогой тоже ведь занималась до Б. а до какого времени продолжала занятия? у меня как раз на зачатие несколько тех недель не могла посещать йогу из-за проблем на работе, поздно приезжала и сильно уставала - совпало усе :)))))))
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

Я как узнала,сразу бросила)))пощла к врачу советоваться,мине не разрешили))) А у тебя все удачно совпало))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

;_)))))))))))))) аха я правда все порывалась пойти уже узнав, что получилось;)), все-таки там такие упражнения полезные, думала только пресс качать не буду, но сложилось, что попасть на занятия попасть ну никак
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

Не нужны они во время б,зачем рисковать...имхо)))После возобновим все занятия свои))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

ну и я так решила, хотя стоит у меня наполке книга даже по йоге, там есть глава про ойгу при Б., но никак не найду времени :))))))))))) после точно займусь
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

:)))))) не найду времени,отговорка здоровская))))))))) я шутю)))) я действительно считаю,что нагрузки нам сейчас не нужны))потом наверсаем))))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

;)) ты права а на счет времени и вправду,т .к. жрать хотся постоянно, а на полный желудок какие могут быть занятия
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

девочки )) вы опять про жрать ))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Ли-Лу © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

а шо делать, ежели все время охота что-то перекусить, погрысть, поесть :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

я не перестаю жевать)))))))))))))))))сама,блин,себя уже боюсь)))))))))))) А Ли-лушка,как услышит слово жрать,так тут как тут))))))))))))))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

да ваще))))))))))))))))))))))))))))
Ли-Лу © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

Я наготовила в выхи горшочки,обожаю их (мяско с картошкой в смысле и всякой вкуснякой)....ой,хомячила их даже на завтрак:)))))))))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

я поняла, вкусняшка :))))))))))))) а у мя супец со вчера остался, правда только на 1 порцию - мужу а я тазиком салата наемся, а перед сном еще фрукты :)))) немного легкий ужин себе устрою
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

салатик мне не помогаит....если я его делаю себе,то потом в 9 вечера опять хочу есть,а голодная заснуть не могу))))))вопщем,я с легкими ужинами завязала)))))))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

;))))))))) а я потому сейчас наелась запекнки вечером салат, а в 9 фроукты (т.к. после салата я тожа хотю есть уже :) :))))))))))))))))))
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

вот мы обжорки))))))))фсе,я есть хочу)))))))
Багира мур © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

Убили во мне человека... пошла и съела 2 куска докторской:(
Мушка © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

и пра :)) голод - вреден нам нынче
Jungle © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

)))))а я бананом давлюсь...
Багира мур © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

ага :))))))))))))))))))) кто о чем, а нам лишь бы о еде
Jungle © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

)))))) *я согласна на все забастовки,кроме голодовки)))))))))
Багира мур © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

точно подмечено, про Ли-лу :)))))))))))))))))))))))))))))))))
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

что на ужин седня будете готовить?
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

у меня уже со вчера все сготовлено:))супчик с фрикадельками,рагу овощное))и наверное рыбку пожарю все таки...
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

ого сколько у тебя всего так я не поняла, а ак же горшочки :)? а о рыбке я тоже думаю :)))))))))))
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

Горшочки я уже все съела))))))))))))))))))))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

во-первых,жрать,во-вторых,мне после работы ничего не хоцца,а до работы....эт ваще фантастика,итак еле просыпаюсь)))))))))))))))))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

а я думала, что у меня форум заглючил, тема такая сразу ис только ответов :)))))))))))))))) я не качала и не занималась активным спортом несколько недель, когда мы беременели
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

)))))))))и я думаю,вроде обновляю,откуда стока пропустила уже????????)))))оказывается,перенесли темку))))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

)))) +1 у всех мысли одинаковые))
Ли-Лу © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

все беременные патамушта))))))))
Багира мур © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

гыыыыыыыыыыыыы
Jungle © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

у меня книжка иностранного автора, там написано как можно качать пресс в 1 триместре. вот втором у нас на занятиях девочке инструктор показал как на боку качать его. в третьем мне на курсах показали как качать и сказали что качать желательно, тк к родам надо подойти в хорошей форме, а мышцы пресса задействованы в этом процессе. 5-10 качков со спины и на каждом боку, если от этого тонуса нет.
November's rain © (21.04.2008 16:04)
Прямая ссылка

я хожу в бассейн обычный, там мне кажется нагрузка самая ненапряжная.
Snezhinka © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

Зачем? Не создавай угрозу. Я до 6 месяца на степерач ходила, а потом в бассейне. Завтра 40 недел.
anna, toronto © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

ты еще здесь? :)
elfa © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

Да, мы особо никуда не торопимся. У маму хорошо в животике. Да я и сама не особо спещу родит. Хочу чот пару дней дома отдочнут. Сейчас дочка у бабущек и в садике, так что я сплу все время. Муж на роботе.
anna, toronto © (21.04.2008 19:04)
Прямая ссылка

ну ты даешь :) а я мечтаю что бы уже поскорее
elfa © (21.04.2008 20:04)
Прямая ссылка

ОФФ:потопала домой!!Всем пока-пока!!!!чмоки))
Багира мур © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

пока, чмоки :))))))))))) смотри не объешся перед сном
Jungle © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

буду оооооочень стараться)))))))
Багира мур © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

держу кулачки))))
Кошатница © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

ты вернулась от врача?
Jungle © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

ага, вернулась) нам мерили лпять электронным прибором сердцебиение малыша, но прибор ему не понра и он по нему трснул))
Кошатница © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

гы :)))))))))0 прикольно, т.е. пнул? :) а мне только 1 раз через трубку врач слушала
Jungle © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

ага, пнул) нее, у нас трубки не будет
Кошатница © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

Пресс, я бы не советовала... Я нахазусь уже на 9 месяце, всу беременность я ходила в басейн и на йогу для беременных, также много хозу и по сей деньи посещаю бану в разумных пределах, но пресс кащать это даже вращи не рекомендуйт.
35 nedel'ka © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

Перестала сразу, как узнала о беременности. Оставшиеся месяцы плавала...много плавала. До 12 недель посещала аквааэробику.
Ябло4ко © (21.04.2008 17:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору