| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2008 года > нарушение сна |
нарушение сна
последнее время сбился сон да и энергия уменьшилась. раньше проблем со сном небыло. Теперь засыпаю в 11 вечера, в 5 просыпаюсь, не выспавшись. В обед в сон не просто тянет, а тупо валит с ног. Причем недавно начала работать, как раз в первой половине дня (работа легкая приятная, чтоб дома не сидеть и потом официально и надолго в декрет уйти). Плюс гонки с анализами (писала недавно, что на учет встала и терь мну гоняют). В общем что посоветуете со сном, может что поесть-попить? Или это весенний авитаминоз так при беременности сшибает?
xoxoTywka © (27.02.2008 14:02)
Прямая ссылка
xoxoTywka © (27.02.2008 14:02)
это просто начало беременности. хотя меня спать все время вырубало :) когда ночью заснуть не могла то пила валерьянку в таблетках.
Их © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Их © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
так ведь когда просыпаюсь-не чуствую бодрячка, как раньше :(
Да и мой режим был с часу ночи до 8-9 утра, а не с 11 до 5 как сейчас. Причем если прийду с работы, то на подушку падаю. а заснуть всеравно не могу. Витаминки пью , те что врач рекомендовал
xoxoTywka © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
xoxoTywka © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
пройдет. перестроишься на другой режим. попробуй не падать сразу, а подержаться еще немного и спать ложись когда очень хочется. на ночьмне еще молоко теплое помогало заснуть
Их © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Их © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
это срок такой!у меня так было до 3-х месяцев...правда ложилась спать в 3-4 ночи,вставала в 12 и днем еще спала.Сейчас проще..посплю 8-9 часов и нормуль!
А Вы работаете?если нет-спите на здороье!
пельмешка © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
пельмешка © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
вот читаю и как-будто про мужа моего написано, я беременна, а он страдает нарушениями сна)
У меня прошло это к 3-м месяца, все время валилась с ног, а с утра надо вставать там в 7-8 типа на работу?
Боксёрка © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Боксёрка © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
не, мне в 10, уже проще и до обеда. У нас сейчас тепло, солнышко. Самая настоящая весна, все в курточках, а я как сонная тетеря по брожу после работы (заставляю себя погулять в такую погоду)
xoxoTywka © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
xoxoTywka © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
это пройдет, для меня то самое тяжелое время было
Боксёрка © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Боксёрка © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Нет. не весенний авитаминоз. Сон у многих нарушается. А спать хочется как раз в обед. Отдохните. не нервничайте, не напрягайтесь. Всё наладится. Это период такой.
Ponchitta © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
Ponchitta © (27.02.2008 14:02) Прямая ссылка
