| Форум > Архив "Беременность" > Февраль 2008 года > Чернослив |
Чернослив
кто знает, чем богат? и какой он по действию: слабительный или наоборот?)
Истина © (05.02.2008 15:02)
Прямая ссылка
Это меня в "рецептах" снабдили, когда я заморачивалась продуктами с железом...
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Мне врач тоже сказала что в яблоках не так уж и много железа, но порекомендовала все арвно их есть))).
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
А я уже видеть не могу ни сок ни сам гранат...
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Нда мне бы твою силу воли...
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02)
Чем богат не знаю, а по действию - слабительный...
Лимонка © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Лимонка © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Слабительный. Способствует регуляции обмена веществ, ЖКТ, нормализует давление.
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
ЖКТ - это что?
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
желудочно-кишечный тракт :)
nad_puhov © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
nad_puhov © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
желудочно кишечный тракт
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Аха-)))
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
слабительный
Их © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Их © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
по действию я только черносливом и спасаюсь. мучалась запорами весь тертий -четвертый месяц. пока не нала оптимальный вариант6 с утра запариваю кипятком мелко порезанных штуки 3-4 черносливины, даю постоять. выпиваю еще теплым и съедаю остатки.
запоры прошли:)
Петрочка © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Петрочка © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
вот что нашла)
(в мг на 100 г)
натрий - 10
калий - 864
кальций - 80
магний - 102
железо - 3
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
а кто знает где еще железо есть??
врач мне сказал что у меня его много))) типа хорошо
а от чего я и не пойму ..
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
http://www.about-health-care.com/weight_loss_page/tables/ferr.html
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
оо
пасиб ....
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Это меня в "рецептах" снабдили, когда я заморачивалась продуктами с железом...
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
))))))))))
из всего что там написано я только мясо усиленно ем ... но вроде оно по содержанию не самое-самое ....
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
во как) я про яблоки)
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Мне врач тоже сказала что в яблоках не так уж и много железа, но порекомендовала все арвно их есть))).
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
хорошо для гемоглобина гранат и гранатовый сок, вот пью, млин какой же гадкий
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
А я уже видеть не могу ни сок ни сам гранат...
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
а что делать? я пью его как лекарство. подошла, выдохнула и выпила
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Нда мне бы твою силу воли...
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
я не вижу другого выхода, яблоки ем через не хочу, гречка, собака, не лезет никак, а тоже железо ведь. вот так и давлюсь.
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Я яблоки только в печеном виде в себя впихиваю, да и говядину уже видеть не могу. Вот в понедельник кровь сдам, надеюсь не понизилось ничего.
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
А мне наоборот сказали, что в нем только окрашивающих веществ много, а гемоглобина уж не так и много. И кушать их килограммами нужно каждый день, чтоб толк был.
А я вот наоборот его сок люблю, но ведь он способствует запорам, боюсь. У тебя как после него?
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
у меня все ок, пока ттт на меня запор не напал. 1-2 раза, а то и 3 могу)
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ухты!!!!Здорово!!!-)))) Молодец-).
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
есть чему завидовать?)))
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Да, к сожалению(.
Но я белой завистью, не переживай-).
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
ну в черносливе его мало ,а много его в яблоках, к примеру
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
вот как раз яблоки ну вообще не лезут ...
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Ли-Лу © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
а я пихаю, у меня гемоглобин не фонтан
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
блин,я наверное не те яблоки ем, опять гемоглобин 110 :(
nad_puhov © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
nad_puhov © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
это высокий или низкий?
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
это нижняя граница... сказали препараты железа до родов пить, вот пью теперь Фенюльс... фу!
nad_puhov © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
nad_puhov © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
вот у меня тоже на границе
пока без препаратов, пока сказала, что есть)
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
А я проверяла еще сыворотку железа в крови. Так как она в норме, мне сказали препараты и не надо, так как только если гемоглобин понижен и именно железа мало то препаратами исправлять ситуацию будем. А пока продуктами не давать снижаться гемоглобину.
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
мне уже поздно продуктами, мне еще и кесарево светит, поэтому ем таблЭтки
nad_puhov © (05.02.2008 16:02) Прямая ссылка
nad_puhov © (05.02.2008 16:02) Прямая ссылка
Смотри тут внизу про гемоглобин есть, может пригодится http://tmn.fio.ru/works/37x/305_2/metal4/Fe4.htm
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Radistka_Kat © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
сохранила, спасиб
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Истина © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Мясо, печень, яблоки, сыр, орехи, шиповник
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
Янна © (05.02.2008 15:02) Прямая ссылка
