| Форум > Архив "Беременность" > Декабрь 2007 года > Спина |
Спина
Когда долго сижу начинает болеть, как будто занозы в ней! из-за чего такое может быть? и поможет ли бассейн и прогулки?
Капель © (13.12.2007 16:12)
Прямая ссылка
ничего себе!
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 16:12)
мышцы спины устают, нагрузка большая, думаю плаванье было бы как раз
упсик © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
упсик © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
я вчера прямо кулаком как будто из позвоночника вытащила занозу, стало легче, но всё равно болела! а прогулки они для ног больше?
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ну ты что? Почему для ног?
Весь стержень должен кайфовать, но только если ты раньше особо не гуляла, сразу не увлекайся, постепенно
Боксёрка © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
мы сначало по выхах гуляли, а сейчас и в выхи дома:( чувствую, что не хватает физ нагрузки
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
я тебе в личку написала по поводу налоговой...
November's rain © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
November's rain © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ага, прочитала
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
а я по жизни лежу-сижу-еду в машине((
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
вот и я!( надо как-то двигаться! низя сидеть постоянно!
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
да это может быть от неправильной осанки так сказать, т.е. нагрузка идет на какую-то мышцу в большей степени
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ещё про остеохандроз думаю
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ну вот когда двигаться....в выхи....куда? вообще меня бесит образ жизни, не могу по другому, не получается, в 6 встала, за рулЬ, в офис, из офиса за руль и скорей домой, устаю, а дома ну максимум приготовила-поела-помыла посуду и в кровать, в выхи бывает не вылазием из постели....
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ну вот тоже самое! блин, надо хоть как-то менять образ жизни! во думаю. муж предложил после работы прогуляться, а когда мне ужин готовить? и захочу ли я, ведь уставшая буду!
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
вот-вот)) прям хоть собаку для этого заводи)
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
помню мы пошли вечером гулять! темень, на улице никого! только мы и ветер! всё! сделали кружок вокруг школы и я захотела домой и мы довольные направились по направлению к дому!
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
скорей, быстрым шагом!!)))
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ага, именно так:)))))
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
в выхи хоть светло и в парк можно поехать!
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ага, только сейчас вот совсем не до парка) Как-то холодно)
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
и мокро! бэ
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
именно плаванье расслабляет мышцы, у меня в прошлую бер-ть ужасные боли были под лопаткой, ни лежать, ни сидеть, ни ходить не могла, чуть снимал массаж точечный и все, боль прошла сразу после родов.
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
а в бассейн не ходила?
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
нет, времени вообще не было.
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
хочу раз в неделю! до вчерашнего дня муж не соглашался, мол простудиться после бассейна могу, пока до машины идёшь, может продуть!:( ужас! а вчера так болело всё, что он прям сам бассейн предложил!
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
вот-вот. и я боюсь заболеть или еще чего хуже инфекции там всякие...(
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
мне врач конкретный бассейн посоветовал, он сам туда ходит! и вообще я так поняла, что он со мной не согласен, что там заразу можно подцепить!
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
было бы хорошо в этом быть уверенной)
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
я сходила в аквапарк, у меня молочница сильная началась! говорит, что там чистят хорошо. молочница - реакция на бассейн!
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
фу, ужас какой
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
фиг знает, может прав. но там было много хлорки. а тот куда я собралась ионизированный, вроде так, но хлорка тоже есть. но меньше!
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ну чтобы не заболеть надо хорошо голову просушивать и вооьбще какое-то время посидеть пока не остынешь полностью, вот и все. а на счет заразы
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
а что на счёт заразы?
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
мне врач говорила еще до бер-ти что хорошо бы тампон вставлять, когда в бассейн ходишь
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
да, это точно, я вот тоже так думаю. на всякий случай! чтоб той же молочницы не было!
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
ну да, он не позволит проникнуть какой-нибудь инфекции
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
упсик © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
говорят не то чтобы поможет, а вообще это было бы идеально)
Сама подумываю, а меня попа беспокоит еще, не могу усидеть долго...
Боксёрка © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
а что с попой? у меня копчик ещё начинает болеть от долгого сиденья полулёжа
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ну не знаю что попа, но она странная какая-то, ее как воротит, то на один бок сяду то на другой))) не знаю как объяснить)
Боксёрка © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ничего себе!
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
я просто не могу себе представить!
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Капель © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
ну может я гоню...)))))
Боксёрка © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Боксёрка © (13.12.2007 16:12) Прямая ссылка
плавание и прогулки могут помочь, а могут и не помочь. В идеале и плаванье и прогулки надо не прекрашять делать всю беременность, тогда и спина будет меньше болеть.
розовая курица © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
розовая курица © (13.12.2007 17:12) Прямая ссылка
