| Форум > Архив "Беременность" > Август 2007 года > Спорт и Б |
Спорт и Б
Занимаетесь ли спортом? Плавание, аквааэробика, йога для беременных? Я собираюсь идти в бассейн...
Подруга много гуляла и плавала во время Б и роды были легкими. Всегда ли это связано? А тренеры по аэробике вообще до 7 месяца скачут и ничего..
Пуз © (28.08.2007 12:08)
Прямая ссылка
до 4.5 месяцев занималась танцем живота... а потом меня погнали на упражнения для спины... которые на самом деле комплексные, на всяких машинах горбатишься и для рук и для ног и для той же спины... дважды в неделию по час 15 минут...
Re.Bound © (28.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Пуз © (28.08.2007 12:08)
до 4.5 месяцев занималась танцем живота... а потом меня погнали на упражнения для спины... которые на самом деле комплексные, на всяких машинах горбатишься и для рук и для ног и для той же спины... дважды в неделию по час 15 минут...
Re.Bound © (28.08.2007 12:08) Прямая ссылка
молодец... я вот вчера к вечеру еле ноги передвигала, так разболелась поясница... пришлось в 12 часов делать зарядку и потом муж массировал.. приговаривая, что надо делать зарядку каждый день...
Синичка © (28.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Синичка © (28.08.2007 12:08) Прямая ссылка
а что за зарядка? поясница тоже сильно болит...
Человек_она © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Человек_она © (28.08.2007 13:08) Прямая ссылка
с этой недели пойду активировать свою карту спортклубную, буду ходить на гимнастику и аквааэробику для беременных. будет 10 недель. первые 3-4 недели ходила, но из-за угрозы взяла перерыв.
НикиЧпок © (28.08.2007 12:08) Прямая ссылка
НикиЧпок © (28.08.2007 12:08) Прямая ссылка
