| Форум > Архив "Беременность" > Август 2007 года > про витамин А |
про витамин А
"Морковка и зеленые овощи являются отличным источником витамина А, который важен для роста клеток Вашего ребенка, а также для того, чтобы вырабатывались красные кровяные тельца. "
так он вреден или полезен?
Bina © (14.08.2007 16:08)
Прямая ссылка
кажись в овощах обычно ПРОвитамин А, и организьм его уже превращает в сам витамин по мере надобности.
так что ограничения насчёт этого только к исскуственным витаминам которые в таблетках и к косметике.
ну и ещё вроде сказали на печеночные изделия не налегать...
Re.Bound © (14.08.2007 17:08) Прямая ссылка
да я ее даже не каждый день ем))
всем спасибо за ответы!
Bina © (15.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Bina © (14.08.2007 16:08)
передоз витамина А вреден, впрочем как и любого другого
но из морковки ты передоза не наберешь
miaou © (14.08.2007 16:08) Прямая ссылка
miaou © (14.08.2007 16:08) Прямая ссылка
так и из витаминов в таблетках не должна набрать, если только не жрать их пачками
Bina © (14.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Bina © (14.08.2007 16:08) Прямая ссылка
про витамины в таблетках тоже много разных мнений
miaou © (14.08.2007 16:08) Прямая ссылка
miaou © (14.08.2007 16:08) Прямая ссылка
в смысле?
Bina © (14.08.2007 16:08) Прямая ссылка
Bina © (14.08.2007 16:08) Прямая ссылка
ну некоторые в том числе и врачи считают, что витамины из банок то еще зло и не пьют их
кстати, мне врач во время беременности тоже советовала делать перерывы в приеме витаминов, но я аллергик
miaou © (14.08.2007 17:08) Прямая ссылка
miaou © (14.08.2007 17:08) Прямая ссылка
понятно, спасибо
про перерыв у них и в инструкциях обычно написано
Bina © (14.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Bina © (14.08.2007 18:08) Прямая ссылка
кажись в овощах обычно ПРОвитамин А, и организьм его уже превращает в сам витамин по мере надобности.
так что ограничения насчёт этого только к исскуственным витаминам которые в таблетках и к косметике.
ну и ещё вроде сказали на печеночные изделия не налегать...
Re.Bound © (14.08.2007 17:08) Прямая ссылка
полезно все в меру, так же и витамин А, переизбыток в организме опасен
Anais © (14.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Anais © (14.08.2007 17:08) Прямая ссылка
каротин полезен, ретинол вреден, насколько я знаю
Забава © (14.08.2007 18:08) Прямая ссылка
Забава © (14.08.2007 18:08) Прямая ссылка
каротин усваивается только если употреблен вемсте с жиром, ибо он, как и Д, Е и К, жирорастворимые. так что пожирание морковки без сметаны или маёнеза с приправой ничего тебе ен даст.
А передоз А и Е витаминов вреден
Sova © (14.08.2007 19:08) Прямая ссылка
Sova © (14.08.2007 19:08) Прямая ссылка
конкретно препарат аевит, крема с содержанием витамина А, всякие мази с вит. А. - нельзя.
Naty © (14.08.2007 19:08) Прямая ссылка
Naty © (14.08.2007 19:08) Прямая ссылка
а собственно почему запрет на витамин А?
Янка © (14.08.2007 19:08) Прямая ссылка
Янка © (14.08.2007 19:08) Прямая ссылка
В овощах каротин содержится, он усваивается меньше, чем ретинол, поэтому передоз маловероятен
No fuNNy © (15.08.2007 08:08) Прямая ссылка
No fuNNy © (15.08.2007 08:08) Прямая ссылка
все полезно в меру
яд в малой дозе - лекарство
полезен витамин, но не надо переходить на одну морковку или питаться ежедневно печенкой
Dezi © (15.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Dezi © (15.08.2007 12:08) Прямая ссылка
да я ее даже не каждый день ем))
всем спасибо за ответы!
Bina © (15.08.2007 14:08) Прямая ссылка
